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哪些食物保護心臟健康?
綠茶:營養成分極其豐富,其中最值得一提的是茶多酚。研究發現,茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由於茶多酚不耐高溫,不可用沸水沖泡,溫水沖...
2012-09-28 -
黑色這物保健功效不比藥物弱
黑色這物保健功效不比藥物弱 芝麻這裡說到的黑色物品就是芝麻了,作為常見的食物,芝麻用途很廣泛,不論是其使用方面還是食用方面,都有著驚人的功效。以芝麻為原料生產出來的芝麻糊、芝麻油、芝麻糕、芝麻湯圓等...
2016-06-15 -
老人養生保健常識有什麼?
隨著老齡化問題的加重,大家對老年人健康的問題也是越來越關注了,那麼老人養生保健常識有什麼?上了年紀之後還是很注重自身健康的,畢竟機體的衰退很容易讓一些疾病有可趁之機,此時只有不斷的調養好自己的身體...
2016-01-09 -
吃哪些食物保養卵巢 7妙招預防卵巢早衰
現代人的生活品質提高了,緊接著就是生活節奏的加快,所以人們面臨的生活壓力也就增大了,人們生活壓力增大的同時,因為平時作息時間和飲食規律的不完整,導致人體許多疾病的發生,尤其對於女性朋友來說卵巢早...
2016-06-22 -
兒童老人食療粥
對於本來消化吸收水準就較低的兒童、老年以及體弱病殘的人群,吃粥更具有營養促進健康的意義。人到老年,身體各器官功能逐漸減退,尤其是味覺、咀嚼、消化及吸收功能減退,加上易患各種慢性病,因此根據老年人的生...
2017-03-05 -
6個妙招搞定老人食欲不振
很多老年人在上了年紀之後,身體健康就會出現這樣或者那樣的矛盾了,總會有一些疾病圍繞著他們。很多老人,都會有過食欲不振、消化不良的情況出現過了,這樣也是令他們非常煩惱的了,那麼,老人食欲不振怎麼辦...
2016-10-11 -
老人食用紅棗要注意什麼
核心提示:紅棗的效用溫和,能夠維護肝臟功能正常,老人吃紅棗的好處是很多的,那老人食用紅棗要注意哪些事項呢?今天我們就來看看老人食用紅棗有哪些禁忌事項需要注意的吧! 紅棗的效用溫和,能夠維護肝臟功能...
2017-03-05 -
寵物保健中不能忽略牙齒保健
牙齦疾病是今天的獸醫所看的常見病,問題是從牙垢和牙斑在你寵物的牙齒上堆積開始的。牙斑包含了大量細菌,這些細菌會感染牙齦和牙根引起牙齒疾病,細菌除了對口腔的影響外,還可以通過牙齒和牙齦附近的血管進...
2012-04-27 -
三種食物保你青春容顏 防止皮膚衰老不得不吃
三種抗老食物讓你年輕十歲1蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇...
2014-06-25 -
吃出好身體 6大食物保護男人身體健康
現代的生活中很多的男性因為其不眠不休的繁忙,漸漸的使他們的身體素質每況愈下,而此時不同的疾病也開始紛紛找上門來。那麼,男性應該怎麼確保自己健康的體魄呢?有些相關人士指出,只有在飲食健康的情況下,才...
2016-06-28 -
初秋腸胃容易出毛病 這8種食物保護腸胃
自測你的腸胃是否健康:1飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當就發作。(過敏性腸炎)2飲食不當或受涼後發生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發熱。(急性胃腸炎、急性痢疾)3飯後上中腹痛,或有噁心、...
2015-08-12 -
推薦5種食物保護女性健康
【導讀】推薦5種食物保護女性健康,女人的美麗和健康是需要每天堅持調養出來的,儘管女性在當今社會佔有半邊天的地位,有越來越多的事業型女性誕生,但也請別忽視了對自己的身體保養,推薦5種食物保護女性健康...
2016-04-13 -
老人食用紅糖的養生功效
老年人都有不同程度的味覺退化和食欲下降,家人也是儘量從甜、鹹、鮮上滿足老人的口感。說到甜,從營養學角度說,紅糖才更適合老年人群食用。下面就和小編一起看看紅糖對老人的功效吧。 補充老年人所需營養物...
2016-01-16 -
八種食物保護心臟
【導讀】八種食物保護心臟,近年來,心臟病已經成為國人的第一殺手。如何保護心臟,是每個人都非常關心的問題。營養學家指出,心臟的健康和日常飲食有著密切聯繫。富含不飽和脂肪酸、維生素A、葉酸等的食物,不...
2016-03-22 -
秋季乾燥脫髮 8種食物保護發質
1、墨綠色的蔬菜 菠菜有利於頭髮的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂,由毛髮小囊分泌的油性物質。保持發質的自然狀態,同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。 2...
2017-03-06 -
飲食禁忌 老人食用豆腐的5個危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品,豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等,其素有“植物肉”之稱。中醫指出,豆腐味甘性涼,可生津潤燥、益氣和中,具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2016-10-11 -
冬季這七種食物保養腸胃
冬天容易使人胃口大增,很多人不注意飲食,而且常常會有暴飲暴食的情況,這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃?我們一起來看看吧! 1、玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米,但是...
2015-12-25 -
7種食物保護腎臟
【導讀】腎病不宜吃什麼?7種食物保護腎臟。腎病人的飲食直接影響其營養狀況和生存品質,也與併發症的發生、甚至與病死率有關。在日常治療過程中,吃什麼對腎臟不好?哪些食物需禁忌不能食用?下面就介紹7種食...
2015-06-12 -
【女性畏寒可以用食物保暖】
目前正值數九寒天,是一年中最冷的時期。每到此時總有一些女性,雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實,衣服只能起到保暖的作用,要想讓身體增加熱能,還要依靠食物的功效。研究表明,能增加人體熱能的食物...
2017-03-07 -
【老人口腔保健的小常識】
老人口腔保健常識---口腔保健有利於進食和消化,因而對老年人顯得格外重要。那麼,老年口腔保健到底該怎樣進行呢?刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵 刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵。 老人口腔保健常識---也許...
2017-03-07