關於老年肝保健的話題第8頁

老年人保健飲食有哪些技巧

老年人保健，飲食技巧你學會了嗎？老年人隨著年齡的增長，身體的各項機能都在下降，因此更要注意自己的身體。下面就從飲食方面來介紹老年人應該注意的“十點”。一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是...

2012-12-09

老年人保健品

高血壓�對老年人的身體在保養上，也都是需要很好的方法，這樣使得老年人在各方面上，都是有著很好的發展，那老年人保健品該如何選擇呢，也都是看老年人自身的需求，這樣在選擇的時候，也都知道該如何購買好，保健...

2013-06-08

老年人保健養生如何把好飲食關

年人保健，吃喝一定要把好關。上了年紀的老人都會多多少少會患上一些消化系統疾病，牙齒脫落，吃不下，便秘等各種症狀，這會在不同程度上影響老人的正常生活。針對這些問題，老年人調整飲食結構，加強運動和老...

2012-12-19

春季正確護肝保健小常識

護肝六妙招 1、睡眠護肝一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時（上午11點到下午1點），一是子時（晚上11點到淩晨1點），這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能...

春季如何護肝

2012-04-05

老年人保健什麼不能等

老年人的養生保健是很重要的，但是也需要在生活中做好每一個健康的小細節，有很多事情是不能等，但是相信很多老年人並不知道什麼事情是不能等的，老年人保健需要做的事情還有很多，要想更好的保健自己，就先來看...

2013-02-04

老年人保健應該從飲食入手

人們的生活越過越好，保健人群也越來越多，今天小編給大家介紹的是，老年朋友的保健要點;研究發現，老年人保健最好從飲食入手，那飲食方面有哪些需要大家注意的呢?下面就一起跟隨小編來瞭解一下吧。一、...

2013-03-03

電腦族有哪些養肝保健方法

中醫學還指出“久視傷肝，久坐傷骨”、“肝在面色表現為青色”、“人臥則血歸肝”。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示幕，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，...

電腦族

2012-10-12

老年肝炎怎麼辦

老年人的生理與營養狀況隨著老年化的進程而改變，在感染肝炎後，更應注意飲食調養。肝病飲食四味：酸甜苦辣（1）足量的蛋白質其中優質蛋白質應占總蛋白質的50%以上。實驗證明，老年肝炎患者的消化...

2012-12-25

老年人保健先護腰

中老年人面臨著衰老帶來的痛苦，腎氣不足，骨質疏鬆，腰椎間盤突出，肌肉僵持，各種身體不適一股腦湧上來，導致老人們經常要忍受腰酸背痛的苦惱，有的嚴重的會出現腰椎彎曲，形態佝僂。預防腰酸背痛，強...

2013-10-04

護膚也是老年人保健的內容

人到老年，身體機能退化削弱，皮膚也開始出現老年斑及皺紋等，很多老年人都認為到這一時期，老年人保健才是最重要的，至於護膚，那都是年輕人的專利了。隨著年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下...

2013-04-04

老年人保健品的相關知識

老年人保健品成為時下很多年輕人送給父母的禮物，送保健品就意味著送健康，這是子女們的心意，但在選購以及使用過程中有很多相關的知識要先行瞭解一下。保健品在臺灣很受歡迎。最新公佈的臺灣地區“2010...

2013-05-08

老年人保健之洗澡有講究

洗澡沐浴可謂是一項十分享受的活動，沐浴的過程一方面洗去身體上的污濁，另一方面也讓心理得到放鬆，老年人保健也是需要適當的沐浴的，但老年人身體的特殊性決定了在洗澡這件簡單的事上也有一些講究。日本保...

2013-05-10

老年人保健之讓胃更健康

老年人要有健康的身體，離不開一個好胃口，吃的健康，才能讓身體好，但很多老年人都有不同程度的胃病，消耗不好，食欲不好，都對老年人保健有很不利的影響，那麼，有什麼能讓胃部更健康的好方法嗎? 一、不吃...

2013-10-03

老年人保健需注意膠類中藥的服用

中藥是很多老年人保健首選的藥物種類，這其中膠類的中藥又更受青睞，但畢竟是藥物，老年朋友在服用時還是需要注意一些問題，下面就帶您詳細瞭解。阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥，...

2013-07-06

老年人保健之穿衣有講究

年輕時期的穿衣主要是為了打扮，而人到老年之後，穿衣的主要目的就是為了防寒保暖，其實，穿衣對於老年人保健也有著重要的作用，下面就為您詳細介紹一下。老年人抵抗力比較低下，所以日常生活要注意細節。尤...

2013-03-06

怎樣喝茶對老年人保健的功效最大

很多老年朋友都有喝茶的習慣，茶葉可謂是一種養生保健的佳品，不過怎樣喝茶能對老年人保健起到更好的作用呢，下面就讓我們一起來看看吧。據國外媒體報導，在我們的健康理念中，在茶中加糖經常被看作是大忌。...

2013-08-08

老年人保健之牙齒保健誤區多

對於年輕人來說，牙齒的護理只需要每天刷牙，一般出現口腔牙齦問題的情況很少，但對於老年人來說，牙齒的護理就相對複雜了，存在很多的誤區，老年朋友們可能會忽視牙齒的保健，其實，這也是老年人保健的一項很重...