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健脾養胃 茯苓淮薏煲老鴨的做法
將茯苓配以淮山、薏苡仁、蓮子、扁豆等煲老鴨，醇香清潤可口，有健脾養胃、潤膚美顏、滋陰養血之功，並男女老少皆宜，為今日靚湯。 材料：茯苓40克，淮山20克，薏苡仁、蓮子、扁豆各12克（中藥店均有售...
2013-01-09 -
冰糖綠豆銀耳湯做法
食材 主料 綠豆100g 銀耳20g 枸杞20g 輔料 冰糖適量 水適量 步驟 1.將綠豆清洗乾淨。 2.添加適量水，浸泡過夜。 3.將銀耳添加適量水，浸泡過夜。 4.將銀耳完全泡發，瀝去泡過的水...
2017-03-10 -
引爆食欲的鯽魚豆腐湯做法
每年2～4月份和8～12月份的鯽魚最肥美。眼下正是鯽魚肥美的季節，最近我一連著做了幾次鯽魚湯，有時配白蘿蔔，有時候配豆腐，味道都很鮮美，純正。鮮活的鯽魚5元一斤，本地鹵水豆腐2.5元一斤。做一次鯽...
2017-03-10 -
藥膳烏雞湯做法圖文詳解
原料： 母烏雞一隻，整下理乾淨後過沸水，撈起放進燉鍋裡、明參50克、當歸20克、黃芪50克、黨參30克、蓮子20克、山藥50克、百合30克、苡仁50克、紅棗30克、枸杞10克，全部洗淨。 做法： ...
2017-03-10 -
藥膳烏雞湯做法大全，快收藏！
※第一款：枸杞紅棗烏雞湯 原料：枸杞40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只。 做法： 1、將烏雞洗淨，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝幹水。枸杞用溫水浸透，用水洗淨，瀝幹水。 ...
2017-03-10 -
夏日清補 宜飲老鴨湯
中醫認為，老鴨性平，味甘鹹，能滋陰養胃，《名醫別錄》說它“補虛除熱，和藏腑，利水道”；《隨息居飲食譜》認為它“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血補水，養胃生津，止嗽息驚”。以蘿蔔煲老鴨，清潤可口，能滋陰養...
2017-03-10 -
雞湯做法大全
雞湯的種類較多，這也是因為它對人體的幫助不同，雞湯具有豐富的營養元素，例如它含有蛋白質、維生素、氨基酸、脂肪和多種微量元素，這些元素都是人體所需，在對人體營養補充上效果非常不錯，而且對女性補氣補血...
2014-04-18 -
清熱解暑 分享4款健康綠豆湯做法
夏天炎熱，很多人都想要通過食物消暑，通常都會喝綠豆湯和吃苦瓜。它們都有消暑清熱的作用。在不少人看來，綠豆湯就是把綠豆煮成粥調味就能吃了。但其實，綠豆湯並沒有那麼簡單，搭配其他食物還會有不一樣的奇效哦...
2016-07-16 -
醒酒湯的做法 這六款醒酒湯做法簡單好學
在日常生活中，男性朋友在進行應酬的時候，通常都會通過喝酒的方式來談生意和合作，而在喝醉了之後，其身體又會出現十分難受的感覺，此時，醒酒湯就派上了用場，那麼，醒酒湯該怎麼製作呢? 牛奶米湯 ...
2016-09-30 -
菊花老鴨湯緩解工作疲勞
菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞 健康 等慢性疾病，都有很好的調理作用。 說起吃菊花，最好的品種還屬杭白菊，因為杭白菊的食療效果最好。徐...
2010-12-13 -
女人必須懂的夏季養生湯做法
夏季的高溫使得人們營養流失，這時不妨喝些湯來滋潤一下，既能消暑也能補充營養，何樂而不為？ 夏季養生湯做法：蓮子雞心湯 雞翅4只，雞心10個，蓮子2把，水發木耳1把，蔥，薑，花椒，香葉，鹽...
2016-05-03 -
春季煲湯 五種靚湯做法教你春季養生
春季到來了，寒冷的冬季已經過去，但是氣溫怡然沒有很大的變化，還是有點冷，這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式，春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春季...
2016-02-12 -
黃豆豬手湯做法有什麼
黃豆豬手湯是非常好的一種搭配，因為不管是黃豆還是豬手，其中含有的營養價值對我們的身體健康是比較好的。可以有效補氣補血，還能夠緩解預防骨質疏鬆問題，因為豬手當中含有鈣等營養元素。再搭配花生，那麼還可...
2016-04-16 -
夏季好喝又美味的莧菜湯做法
豆腐湯="text-indent: 2em; text-align: left;">夏日裡經常都可以看到莧菜，莧菜最早本是一種野菜。也被稱為“長壽菜”。莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質，而且容易...
2016-09-29 -
冬季清潤的燉湯做法
橄欖雪梨燉瘦肉： 用料：橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個 功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥 製作要點：將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨切片再與洗淨的橄欖...
2016-06-27 -
年夜飯養生湯做法 10款靚湯營養健康
這個時候的你，是否正無所事事地做在家中盤算著你年夜飯的餐單，還是在一邊埋頭工作一邊思索過年的美食呢？年夜飯上為親愛的家人做上一鍋暖心暖胃的滋補湯，不僅能夠幫忙緩解味覺疲勞，刺激食欲，還能讓你的腸胃減...
2014-02-12 -
冬天經常喝老鴨湯好嗎
很多人都有人冬天喝老鴨湯的習慣，他們認為這樣對身體的健康是十分有益的，但是也有人覺得冬天喝老鴨湯不好，那到底怎樣才對呢？冬天經常喝老鴨湯好嗎？我在查閱了有關資料以後特意總結了下面的內容，大家跟我一...
2016-01-30 -
除寒益氣 雪蓮蟲草花燉老鴨的做法
天氣漸涼，宜用雪蓮蟲草花燉老鴨湯來調理。雪蓮又叫天山雪蓮，《本草綱目拾遺》稱其“治一切寒症”。現代醫學研究表明它具“多種藥用價值”，不但是除寒溫陽、止血固精的最佳原始藥物，且對不少常見婦科病有良好...
2012-12-20 -
茶樹菇無花果老鴨湯
這茶樹菇可是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。據國家食品品質監督檢驗中心測定，它富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種氨基酸（特別是人體不能合成的八...
2012-11-21 -
山藥湯做法大全，你知道哪幾種？
燉牛肉="text-indent: 2em;">山藥含有的皂甙、糖蛋白、鞣質、止權素、山藥堿、膽鹼、澱粉及鈣、磷、鐵等，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質基礎。由此可見，山藥確能補虛療損，延年...
2016-09-29
