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善於應對工作減小職場壓力
現實生活中存在著很多壓力，只有善於處理才能戰勝壓力，工作中也一樣，如果我們的工作效率與效益更高了，壓力自然會有所減輕。 應對工作的具體舉措有： 其一，設計好職業生涯規劃。你不可能適合做所有的工...
2017-03-07 -
職場媽媽如何做到工作育兒兩不誤
職場媽媽如何工作育兒兼顧呢？產假結束後，新媽媽們就要重返職場了。在這個時候，你除了有擔心無法融入職場的煩惱，是否還有不能與孩子建立親密關心的顧慮呢？別著急，今天小編要來教你的就是職場媽媽如何工作育兒...
2014-08-22 -
職場心理學 五個方法讓工作變得活力十足
不論哪家公司，也不管領導者是誰，一個需要始終關注的重點都是竭盡全力讓自家的工作變得吸引力更高。實際上，由於相比外部人員，內部職工往往更容易獲得成功，而發掘出其中表現出色的工作又屬於相當困難的類型...
2013-11-08 -
職場壓力大怎麼辦 五個絕招教你緩解工作壓力
快節奏的生活，繁重的工作壓力，時刻侵襲著上班族。工作壓力長期得不到緩解，還會引發其它不良症狀。那麼，生活中我們怎樣緩解工作壓力呢？在辦公桌前坐的時間太長，會使你的肩頸和腰部承受巨大的壓力。所以每當你...
2015-07-17 -
職場心理學 工作壓力大易加速衰老
工作中，每當我們覺得工作事情多壓力大時便會倍感身心疲憊。荷蘭一項艱苦研究顯示：嚴重超負荷工作會引起人體細胞基因中的染色體端粒縮短，加速機體衰老。這項研究發現，工作疲勞程度不同，員工的白細胞基因染色體...
2015-03-30 -
名校畢業生燒炭自殺 初入職場如何緩解工作壓力
23歲的李焓今年6月畢業於名校，7月10日入職某保險公司。8月22日，李焓疑在公司宿舍燒炭自殺。網傳李焓的遺書上寫到“下輩子還要做公司第一帥，此生無悔入公司！”家人懷疑李焓自殺或因壓力太大。初出象牙...
2016-08-30 -
職場女性 如何平衡工作和家庭
現代女性不但要照顧家庭，還要應對職場工作，如果不能兼顧，就會出現兩難情況，甚至因失衡而兩邊都麻煩連連。不少白領麗人兼母親都大呼“心好累”。下面分享職場麗人如何將事業和家庭平衡的一些觀點。正確的心理一...
2016-07-07 -
不得不學的職場技巧 5招助你緩解工作疲勞
俗話說職場如戰場，在競爭壓力跟工作壓力巨大的職場，白領長期處於高度緊張的狀態，他們經常喊累其實並不是身體勞累，更多的是心理勞累。那麼白領們該如何去調節心理的疲勞呢？1、精神不足白領的累多數是由於缺乏...
2016-06-06 -
職場男壓力大該如何減壓 員工減壓大老闆也有責任
隨著社會的不斷發展，職場男在社會中扮演著重要角色。面對工作中激烈的競爭，他們承受著很大的心理壓力。那麼，職場員工以及老闆該怎麼做？職場男壓力大該如何減壓1、接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不...
2016-05-09 -
工作沒狀態要寫下心理包袱 6個妙招讓職場更順利
很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累。但是，時間越久，積累的情緒就越多。有時候，甚至會無心工作，這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情...
2016-05-03 -
工作厭倦時怎麼辦 身處職場懂得4招調整心態
一個人很難在一個公司一個崗位幹很多年，那麼當你很討厭這份工作的時候該怎麼辦呢？是想著適當調節呢還是準備離職呢？那麼調節該如何來做呢？當遇到工作厭倦時候要知道這些無效的抗議對領導給的任務挑剔，當自己心...
2016-04-07 -
求職新人要知道 這些職場禮儀讓你工作加分
又快到求職的旺季，很多人對於職場還是一無所知，懵懂的新人在職場中摸爬滾打才能夠正確地認識到自己的定位。在這個時候，清楚地了解職場禮儀，能夠讓自己在職場中加分。那麼在職場我們應該怎麼做呢？職場新人必須...
2016-03-04 -
三個信號暗示你要及時充電 工作責任感讓你職場更順利
想要做的更好更強，一定要學會不斷的提升自我價值。對於進入職場裡的人而言，如何充電變得很重要。職場上三大信號燈就是你該充電時，千萬不要錯失良機。三個信號暗示你要及時充電信號一：對自己的職業沒意思在如今...
2016-02-25 -
心情差時怎麼面對工作 如何避免職場中情緒化
生活離不開工作，同時工作也不會與生活分離。但是生活中難免有時候心情差，帶著壞心情去工作，自然會降低工作效率，而且職場情緒化還會對工作中的人際關係產生負面影響，而女性又是比較感性的生物，對於女性如何克...
2016-02-05 -
在職場中如何取得成功 工作彙報不能說這4句話
在職場中，有些女性畏懼成功，美國心理學家瑪蒂娜·霍納博士曾進行研究並揭示出，有65%的女性對於成功後的結果普遍感到恐懼，而男性卻只有9%。這種對於成功的不同心理狀態，在今天依然存在。事業與家庭的關係...
2016-02-02 -
員工該甩掉“職場孤獨症”
公司裡，領導們常感歎“高處不勝寒”，不合群的員工總覺得沒人理解自己，新職員也總在熱鬧的辦公室裡默默承受孤單。職場中，這三類人是最容易感到孤獨的。或許您會問：這三類人看起來並沒有相似之處，為什麼他們都...
2016-01-17 -
提高工作效率有3個方法 職場12個定律一定要牢記
想要在辦公室得以生存，就要有自己的一套方法。當然，在辦公室工作也有共用技巧，教你如何提高工作效率的方法，讓你一次性得到質的提升。提高工作效率有3個方法一、把必需品放桌上想要在工作效率上有所提升，從辦...
2015-12-30 -
工作不在狀態怎麼辦呢？ 6招讓你在職場快樂工作
很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累。但是，時間越久，積累的情緒就越多。有時候，甚至會無心工作，這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情...
2015-07-10 -
職場心理學 5招教你輕鬆提高工作效率
不論我們工作的多努力，似乎永遠不夠時間去做完所有重要的工作，與其讓工作時間越來越長，不如讓工作更有策略性， 效率更高，而不是讓工作榨幹你的精力。以下是幾種提供你工作效率的幾種辦法提高工作效率方法1：...
2015-06-30 -
職場生存法則 6招讓你快速融入工作得晉升
馬上又到畢業季了，又會有大批的畢業生將進軍職場，想知道新人們都是如何在職場中成長的嗎？下面就為大家帶來6點職場新人的入門忠告及生存法則，讓你快速融入工作甚至得到晉升。1、永遠不要說I do not ...
2015-04-24
