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職場准媽媽懷孕初期沒胃口怎麼辦
懷孕初期沒有胃口怎麼辦?這基本上是每位元准媽媽都會遇到的難題,尤其對於職場的准媽媽來說,如果不補充足夠的營養就會一天沒有精神,這樣不僅會影響胎兒發育還會影響到工作。別著急,今天小編就來為你排憂解難,...
2014-01-02 -
怎麼養生對付職場病
下面介紹了5招職場養生法: 久坐不動 對策:每1小時,彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目,可以去趟衛生間或洗把臉,強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動,比如把淩亂...
2012-04-26 -
職場孕媽工作餐怎麼吃?3款職場孕婦營養午餐
職場孕媽工作餐要怎麼辦吃呢?很多准媽媽懷孕後依舊在上班,那麼,午餐怎樣吃才能保證營養呢? 一、職場孕婦工作餐怎麼吃 1、餐廳衛生要注意 如果單位沒有安排午餐,孕媽媽到附近的餐廳就餐時一定要注意選擇...
2013-06-03 -
職場准媽媽怎麼安排工作餐
工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕媽咪,往往營養的攝取偏重澱粉類,蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣,不僅容易造成營養素攝取不均衡,影響胎寶寶的生長發育,而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣彌...
2012-06-02 -
職場男性怎麼安排飲食方法
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高,加之過於追求味道的鮮美,烹調不夠充分,不知不覺中已經病從口入。 推薦菜品:夏日田園 材料:鮮...
2012-08-04 -
職場男性怎麼擺脫肥胖的困擾?
>>>推薦:冬季保健 進補講究多多 引起肥胖主要有以下幾方面原因: 1、長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動。 2、有人認為“心寬體胖”,胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講,...
2010-01-27 -
在職場當中應該要怎麼樣處理人際關係呢
人際關係是職業生涯中一個非常重要的課題,特別是對大公司企業的職業人士來說,良好的人際關係是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生,絕大部分是獨生子女,剛從學校裡出來,自我意識較強,來到社會錯縱複...
2017-04-12 -
職場女性怎麼遠離眩暈症呢
白領一族往往是一坐就是好幾個小時,面對著電腦,長期保持一個姿勢,這樣頸椎非常容易受傷。所以白領在工作的時候應該要保持好正確的姿勢,坐著的時候要讓臀部充分的接觸到椅子表面,腰部要挺直,雙肩往後展,...
2013-06-15 -
職場男人怎麼消除心理疲勞
我們在很多的時候會感覺到心裡很累,是因為心理背負上了一種無形的包袱,或許是厭煩了工作或者生活中這種日復一日的單調生活,尤其是一些職場男人容易出現心理疲勞,下面就來幫助他們想辦法消除這種心理疲勞吧。...
2013-02-08 -
職場女性怎麼飲食養生方法
在職場上,很多女性的地位越來越重要了,對於我們來說,我們很多人都是希望自己能在加班之後也能表現出精神百倍的容貌的,其實這個時候女性就要學會養生了,對於我們來說,常見的女性養生的方法有哪些呢? ...
2012-10-22 -
心理測試:職場上你的性格是怎麼樣的呢?
測試:從你等車的姿勢也可以反映你的職場性格。你已經等了很久,但公車還沒有來。這時,你會用哪種姿勢等車? A、把手放在背後,或是不斷地看表 B、把手插在口袋裡 C、雙腿交叉地站著 D、找一面...
2017-04-16 -
心理測試:職場中,你與同事之間的關係怎麼樣?
問題:如果有一天你在山中迷路了,遠遠的好像看到車燈的東西向你接近,你希望它會是什麼呢? A.普通的小汽車 B.摩托車 C.計程車 D.大卡車 心理測試答案解析如下: 選擇A:工作上你還...
2017-04-16 -
職場男性怎麼健康午睡方法
寒冷的冬季,待在暖烘烘的辦公室裡,職場男人們更容易犯困,身體容易困乏。忙碌于辦公樓裡的男人們午後難免會顯露出疲憊之態。那麼,如何利用好午休時間讓身體好好休息一下,通過短短的午間調整,精力充沛、容...
2012-12-12 -
職場男人怎麼緩解壓力
不少職場男人由於工作需要,每天要起個大早趕車,車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。經過一周的勞累,上班族的週末往往都愛睡個懶覺,算作給自己疲憊一周的身體做個“補償”。那麼,如何更好睡眠才可能達到...
2012-12-25 -
畢業生剛到職場該怎麼做呢? 八個建議供畢業生借鑒
對於畢業生來說,剛踏出校園門口,就要去適應一個新的環境新的生活,這是需要一定的時間的。對於職場新人來說,我們也要學會接受別人的意見來完善自己。那麼,畢業生剛到職場該怎麼做呢?接下來小編將提出八個建議...
2017-04-17 -
職場壓力大怎麼辦?五個方法有效緩解職場壓力
在這個競爭激烈的社會當中,上班族的職場壓力越來越大,不少人為了業績和職業目標奮不顧身地投入到忙碌的工作當中,目標尚未達成,身體早已疲憊不堪。俗話說身體是革命的本錢,諸多過勞死的案例告訴我們:勞逸結合...
2017-04-22 -
畢業季怎麼求職好 職場新人面試5招要記住
畢業季將近,許多大學生將要步入社會,但是對社會不瞭解的他們通常會頻頻碰壁。環境和身份的轉變考驗著每一位職場菜鳥,如何適應工作並快速成長?這5個妙招分享給需要的你。5個職場面試妙招要知道1、首先需要瞭...
2017-05-04 -
職場壓力大易焦慮 職場焦慮該怎麼解決
近日,據調查研究顯示,近年來30到35歲的人群成為職場交流﹢高發的人群,30到35歲是職場規劃的重要階段,而這個年齡段的職場人大多數已經成家立業,家庭責任越來越重,家庭責任、能力危機、晉升焦慮使他們...
2017-07-09 -
不敢與人交際該怎麼辦呢? 六招教你正常和別人交往
生活因為有朋友才豐富,我們只有和別人交往才能夠見識到更多。但生活中,卻有很多比較內向的人不敢和別人交往。今天小編就為大家介紹六招和別人正常交往的方法吧。先瞭解自己的心理活動和人交往有障礙,你可以先瞭...
2017-07-10 -
不敢與人交際該怎麼辦?6招教你正常和別人交往
生活因為有朋友才豐富,我們只有和別人交往才能夠見識到更多。但生活中,卻有很多比較內向的人不敢和別人交往。今天小編就為大家介紹六招和別人正常交往的方法吧。 先瞭解自己的心理活動 和人交往有障礙,你可...
2017-07-20