-
職場人際關係怎麼提升
妥善處理好職場上的人際關係,是職場人做好工作、健康發展的基礎和前提.所以進入職場,首先要處理好的就是與人的關係.那麼,怎麼才能提高自己在職場中的人際關係呢?針對如何提高職場中的人際關係問題,專家提...
2017-03-07 -
職場生活中如何與人交往
人際關係問題諮詢一直是心理諮詢中最熱門的項目之一,因為在這個複雜的社會中,要想很好的生存,那就需要懂得如何處理人際關係,與周圍的人友好相處。而不少人對人際關係處理存在一些問題,於是他們想要做人際關...
2017-03-07 -
職場中被同事懷疑怎麼辦
眾所周知,職場人際關係相當複雜的,在和同事相處之時,有時可能會發生互相猜疑的情況。如果同事之間的疑心無法正確化解,那麼就有可能會影響當事人的工作效率和情緒。那如果你是當事人,在自己清白的情況下被同...
2017-03-07 -
職場迷茫期要怎麼辦?
上班就要面臨很多職場壓力,領導給的,同時給的,競爭中帶來的,薪資問題等等.很多人在職場壓力下會進入一個迷茫期,在這個時期他們完全不知道自己要做什麼,該做什麼.長久的下去就會對工作產生反感,還會引發...
2017-03-07 -
職場白領健康午餐該怎麼吃
在職場打拼的白領們,中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。速食、盒飯成為他們的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象,發胖似乎難以避免。午餐如...
2012-09-29 -
職場壓力大怎麼辦 週末減壓休息效果好
都市白領的工作壓力隨著生活節奏的加快也隨之增加了,好不容易從週一盼到了週末,很多人週末都是在家睡覺,其實這並不是很好的減壓方法,那麼你知道壓力大怎麼辦嗎?緩解壓力的方法有哪些?在這難得的週末應該...
2013-11-07 -
職場心理學 職場冷暴力要怎麼面對
所謂“職場冷暴力”即指上司或群體用非暴力的方式刺激對方,致使一方或多方心靈受到嚴重傷害的行為,上班如同坐牢一樣。如何面對職場冷暴力?職場“冷暴力”主要有幾種?1、因個人習慣而導致的冷暴力,有的人喜歡...
2015-06-03 -
職場壓力大怎麼辦 五個絕招教你緩解工作壓力
快節奏的生活,繁重的工作壓力,時刻侵襲著上班族。工作壓力長期得不到緩解,還會引發其它不良症狀。那麼,生活中我們怎樣緩解工作壓力呢?在辦公桌前坐的時間太長,會使你的肩頸和腰部承受巨大的壓力。所以每當你...
2015-07-17 -
職場壓力大怎麼辦 7招教你改善你的心理弱點
當身體疲勞,精神疲倦人易出現壓力過大的情況,特別是現代白領面對的生活和工作都複雜,難免會出現壓過大的情況。壓力大怎麼辦呢?我們可以通過自己的各種不同的情緒來選擇適合的運動,出一身汗可以讓人身心輕鬆許...
2015-02-11 -
職場壓力大怎麼辦 7首音樂幫你緩解職場壓力
面對職場壓力,很多人採用聽音樂的減壓方式,下面是心理專家們推薦的最佳減壓音樂,隨便聽一首,你就能拋開不安情緒,達到心靈的平靜。推薦給職場人,感受正能量,你可以做的更好!排除對舞曲或震耳欲聾的搖滾樂的...
2014-09-29 -
如何做個正能量職場新人 職場新人應該怎麼做
作為一名職場人,都希望自己能夠得到上司的認可,只有得到上司的肯定才能獲得更多的機會,進而獲得在職場中生存的更大空間。小編教你幾個要訣讓上司更賞識你。講究效率企業界是個最講求效率的世界。如果你做事慢慢...
2016-09-14 -
職場三大陷阱要小心 女性在職場該怎麼做才好
有句老話叫做:有人的地方就有江湖。而職場也無外乎是個現代版的江湖,在這個地方充斥著各種各樣的潛規則。職場如戰場,想要在職場打拼的女性更加應該注意到自己身處在一個充滿著陷阱的戰場裡面,職場女性要明白這...
2016-09-11 -
“圍城”心態導致浮躁心理 初入職場心理浮躁怎麼辦
很快又到了一年一度的畢業季了,很多高校畢業生都已經踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們,是否還是懵懵懂懂,不知該如何自處,又該如何與你的同事相處呢?今天,小編就向各位初入職場的新手們介紹不可不懂...
2016-09-06 -
職場倦怠期怎麼辦 5種食物助你重新提起興趣
在社會中,職場就是另一個戰場,在長期工作之後難免對工作產生厭倦,從而帶著厭倦心理上班。這種心理只會導致職場壓力越來越大,不及時疏導會造成嚴重的心理問題,從而引發各種疾病。在面對工作厭倦期,對工作壓力...
2016-08-06 -
職場壓力大怎麼辦 5種食物助你有效緩解壓力
現在的職場壓力那麼大,作為職場中的一員,壓力大該怎麼吃才好呢?有哪些食物有利於緩解壓力呢?想要瞭解更多的話,請往下看。現在的職場可謂“壓力山大”,不管是男還是女,總少不了應酬,應酬越多,壓力越來越大...
2016-06-20 -
工作厭倦時怎麼辦 身處職場懂得4招調整心態
一個人很難在一個公司一個崗位幹很多年,那麼當你很討厭這份工作的時候該怎麼辦呢?是想著適當調節呢還是準備離職呢?那麼調節該如何來做呢?當遇到工作厭倦時候要知道這些無效的抗議對領導給的任務挑剔,當自己心...
2016-04-07 -
3個職場小秘訣 教你怎麼樣在會議中表現自己
公司會議是展現自己的地方,很多人卻並不能把握好這個機會,造成了機會的白白錯過,那麼要怎麼樣在會議中表現自己,才能夠獲得別人的賞識呢?職場中如何表現自己?1、明確自己每個細節的目的我們知道我們的非語言...
2016-02-25 -
心情差時怎麼面對工作 如何避免職場中情緒化
生活離不開工作,同時工作也不會與生活分離。但是生活中難免有時候心情差,帶著壞心情去工作,自然會降低工作效率,而且職場情緒化還會對工作中的人際關係產生負面影響,而女性又是比較感性的生物,對於女性如何克...
2016-02-05 -
人際關係要怎麼處理 5個職場禁區你要知道
職場交往有利於工作的開展,一個良好的職場關係,讓你在職場中更加順心。而且當你有的時候你有事要外出或請假不上班,跟同事打個招呼也不至於除了批准請假的領導外,其他人都不知道你去哪了。偶爾跟同事聊聊私事,...
2015-12-25 -
職場壓力大怎麼辦 適當進食3類食物有效減壓
職場壓力指人在職場心裡感受壓力太大。這是職場中的我們抱怨最多的一句話了。現代職場就像一個巨大的高壓鍋,每個身處職場的人都能感受到壓力的存在。工作量大,擔心公司倒閉,裁員,減薪,人事複雜,工時過長,工...
2015-12-03