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瑜伽解決背痛告別白領職業病
【導讀】瑜伽解決背痛告別白領職業病，現在很多白領都有職業病，那就是腰酸背痛，在桌前坐的時間太長，一動不動，且姿勢不正常，這樣很容易造成脊椎變形，這裡小編為你介紹瑜伽解決背痛告別白領職業病，一起來看...
2015-05-12 -
得了黃斑變性的建議事項
建議事項 多食用豆類食品，黃色蔬菜，富含黃酮的未加工的生漿果如烏飯樹的紫黑漿果、越桔和櫻桃，富含維生素E和維生素C的食物，如水果和蔬菜。 勿飲酒、吸煙、吃糖類食品、飽和脂肪和含有的脂肪和油脂被加熱和...
2017-02-28 -
如何吃自助餐？六建議必知
自助餐三個字大家應該不陌生，許多人去吃自助餐都抱有同樣的想法，一定要吃得很多，而且要吃會本錢。但是自助餐如果吃太多的話，不利於人體健康。因此要想吃自助餐吃出健康，必須要知道以下吃自助餐時的六個建議...
2016-09-14 -
練瑜伽避免損傷的建議
養生之道網導語：瑜伽雖然總體來說，是一種溫和的運動，但是，這並不意味著瑜伽不會帶來傷害。瑜伽的傷害，絕大多數和不瞭解瑜伽，不瞭解自己有關。在我們無法清楚瑜伽教練水準，無法要求瑜伽教練有很有經驗的情...
2012-09-27 -
白領職業病如何預防
白領職業病如何預防1、手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳...
2016-08-04 -
職業女性飲食保健的方法
健康是每個人都需要的，所以，OL們，注意你們的飲食吧！ 1.就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較快進入胃內。 2.間隔時間要適宜：一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜。 3.盡可...
2011-03-10 -
“短信脖”是什麼病？ 新職業病會讓人脖子老化早
新職業病“短信脖”會讓人脖子老化早美國紐約脊柱外科手術和康復醫學機構的脊柱外科負責人肯尼士·漢斯拉傑說，當頭部的角度保持在60度時，脊柱感受到的頭部重量是其實際重量的5倍。每天連續低頭4個小時，肯定...
2015-01-15 -
戶外鍛煉 建議選擇無汗運動
戶外鍛煉無汗運動最合適 美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出，桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下...
2011-05-02 -
委員稱媒體誇大食品安全問題建議稿件監審
身為華南理工大學食品科學與工程系主任的李汴生委員認為，近年來我們食品產品儘管還存在不少問題，但整體的食品安全形勢在向好的方向發展。但目前的一些相關報導過於偏頗和誇大，使相關行業形象受損，加劇了公眾...
2013-01-29 -
OL瑜伽動作消除多種職業病
【導讀】OL瑜伽動作消除多種職業病，長時間坐在辦公桌子錢，會有很多的職業病，比如消化不良，視力下降等，那麼怎麼辦呢？下面小編就為大家介紹OL瑜伽動作消除多種職業病，在工作的同時也能解決許許多多的職...
2015-05-05 -
教你養出健康髮絲的小建議
很多女孩都希望自己有一頭烏黑靚麗的秀髮，所以在日常生活中對自己的頭髮寶貝的不得了。那麼你知道頭髮怎麼洗才能更健康嗎？讓小編來告訴你吧。 幾天洗一次頭髮最健康？ 西醫建議： 1、最好隔天...
2016-03-01 -
職業女性四大的心理誤區
漂亮產生優越感 男女對於成就感的需求各不相同，策動男性追求成就的是競爭，女人的動機卻是社會接納，女子只要漂亮就能被社會所接納的觀念至今仍有市場，因此，漂亮的女子往往不思進取。 成功會取代愛情 ...
2011-07-12 -
雨季易患疾病與養生建議
雨季易引發腸胃疾病、皮膚過敏、感冒久治不愈、心血管、高血壓等疾病高發。 在炎熱和多雨的夏季，高溫與悶濕並存。很多人喜歡吹空調，這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等，小孩易出現受涼或腹瀉等...
2016-07-30 -
最容易離婚的女性職業
女領導。事業能力越強的女人，婚姻係數往往越低，這是個比較普遍的規律。男人功成名就之後搞點小花花心思，家裡的老婆往往還能選擇隱忍，幾千年的傳統擺在這兒了。但如果女人功成名就之余又開始追求羅曼史，家...
2012-08-02 -
心情不好 7個建議幫你發洩壞心情
1、做你最喜歡的事情 無論如何，不難打破那種違背愉悅心情的習慣。在當地的一個公園散步，玩你最喜歡的音樂或遊戲。科學證明，最喜歡的娛樂活動可以誘使你進入一個過程，讓你的心情更好，這就是為什麼你應...
2015-09-27 -
趕走教師職業病的飲食方法
新學期開始，辛勤的園丁們又開始重新投入到緊張忙碌的教書育人工作中，每天工作量大精神緊張而且周而復始地上課、批改作業、寫教案、值班，他們往往忽略了自我身心保健，因此產生了許多“教師職業病”因此教師們...
2012-09-28 -
5建議幫你克服不合群心理
有些人生來性格內向，沒事喜歡自己一個人呆著，除了特別親密的朋友不喜歡和別人交往，所以身邊沒有朋友，自己越來越不合群。人是社會性動物，脫離了別人你的關係網就無法打開，生活和交際都會有影響，所以一定要...
2017-03-04 -
給職場新人的幾個建議
應屆的畢業大學生就是未來在職場上的新人，一般的新人進入到陌生的公司環境的時候，首先就是需要熟悉一下環境，但是還是需要其他方面的規劃才可以的，但是一般新人進去之後都需要打雜，有許多人不樂意，但這其...
2016-05-06 -
專家認為職業發展的關鍵在於前五年
多高的牆多深的基，職業發展的關鍵在前五年。針對成功經理人的調查發現，他們中近87.1%的職業生涯呈現這樣的軌跡：前2-4年處在基層職位，第5-6年初任主管，第7-9年出任經理或高級經理，第10...
2014-12-02 -
職業倦怠的常見症狀 教如何調整身心狀態
職業倦怠症幾乎是每個人都會有的一種症狀，長時間幹某件是很容易出現這種症狀的，我們要如何避免此症狀發生呢?面對職業倦怠我們要如何做?職業倦怠的常見症狀都有哪些?現在與小編一起來看文章學習。 職業...
2013-09-10
