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新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少,而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富,能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
茄子
茄子的功效與作用富含蛋白質、糖類、維生素E及鈣、磷、鉀等礦物質,維生素P含量尤為豐富,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 茄子基本資訊 別稱一覽 落...
2017-02-17 -
我們都小瞧了茄子的作用了
茄子含有較多元素 不要簡單的認為它只有食用價值,因為它含有較多的元素對人體健康起到促進的作用,如蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素E和維生素P等。...
2016-05-31 -
五款蔬菜擁有超強祛斑效果 茄子堪稱天然“下斑”神器
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手,想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑,茄子皮是美容的好食材,擁有豐富的維生素。做法:將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉乾...
2014-07-02 -
晶糕肉片怎麼做才有助於消化
晶糕肉片是十分適宜于孕婦食用的一款菜肴,由於其口味有酸甜之感,而其食材所含營養成分極高,因此,孕婦在平時如果出現食欲不振的症狀,是可以通過吃晶糕肉片這種食物來進行改善的,那麼,晶糕肉片怎麼做更好吃...
2016-05-15 -
冬季吃美味燉茄子可平血壓
冬季吃美味燉茄子可平血壓 四季養生閱讀配圖 茄子的吃法葷素皆宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯,當然,用茄子做燉菜也是非常美味的。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮裡面含有維生素B,維生素...
2017-02-19 -
口蘑溜肉片的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於口蘑溜肉片的做法。 1.準備...
2017-02-19 -
吃茄子可以很好的預防衰老
方法步驟: 01 茄子的營養價值之保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常...
2015-05-22 -
常見果蔬茄子荸薺香菇藥酒
茄子荸薺香菇都是我們生活中非常常見的果蔬,我們平時都很愛吃,但是我們並不知道這些果蔬還可以泡酒,但是確實是可以的嘛,而且功效作用都有不同,下面就跟小編一起來瞭解一下茄子荸薺香菇泡酒的制法吧! 茄...
2016-12-21 -
20160430食來運轉全集:茄子炒肉片的做法
茄子的做法是非常豐富的,生活中我們可以經常吃茄子,不僅非常美味而且營養價值也是非常高的。那麼日常生活中茄子炒肉片的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視...
2016-05-11 -
紅燒茄汁茄子酥
主料: 茄子2個 輔料: 雞蛋2個、生粉適量、普旺番茄醬適量、鹽適量、糖適量、雞精適量、生抽適量 製作步驟: 1、茄子切滾刀備用。 2、將雞蛋打進生粉裡,和成麵糊。 3、把茄子放入麵糊中輕輕翻滾,...
2017-03-08 -
茄子肉片的做法有哪些?
茄子肉片就是茄子以及豬肉的搭配,我們都知道這一道食物在日常生活當中是很容易吃到的,但是有些人做的好吃,有些人可能做出來的口感就不盡人意,因此可以嘗試以下介紹的美味簡單做法。 做法一、【原...
2017-06-28 -
虎皮辣椒燒茄子怎麼做?來學習詳細方法!
茄子是很常見的食材,大部分人都可以吃茄子,茄子的營養一樣很豐富,除了含有蛋白質、維生素、碳水化合物等營養物質之外,茄子所含的維生素p量非常高,這使得茄子能夠增加毛細血管的彈性,對心血管有很好保護作...
2017-07-25 -
紅燒茄子怎麼做?
紅燒茄子是比較美味的一種吃法,如何做出美味的紅燒茄子,讓口感更加的純正就行,要講究一定的技巧,那麼不妨來認識下文所介紹的,純正紅燒茄子烹煮方式技巧。 做法一 【材料】長茄子2個、五花...
2017-07-26 -
豆角燒茄子的家常做法有哪些呢?
豆角是一種豆莢類蔬菜,在夏季成熟較多,其味道清新,適合清炒食用。豆角營養價值較高,富含豐富的氨基酸和維生素,搭配其他食材能夠獲得更豐富的營養,例如豆角燒茄子就是 一種絕佳的做法,那麼,豆角燒茄子的...
2017-08-03 -
紅燒茄子的家常做法你會嗎?
茄子的營養價值尤其豐富,可抗衰老、降低膽固醇、保護心血管、清熱解毒等,最重要的是還能治療胃癌。紅燒茄子是茄子常見吃法,操作過程很簡單,一般情況下半個多小時就能吃上香噴噴的佳餚了。 一、紅...
2017-08-27 -
長豆角燒茄子的做法是什麼
豆角和茄子都是我們平時比較常吃的蔬菜,雖然非常普通,但是營養價值卻很高,茄子在促進膽固醇的代謝有很好的作用,能夠預防心腦血管疾病,豆角裡面富含膳食纖維,富含大量的維生素和微量元素,能夠預防便秘,兩...
2017-10-15 -
豆角燒茄子的做法是什麼
豆角和茄子都是家常的蔬菜,豆角燒茄子別有一番風味,是比較常吃的素菜之一,隨著人們生活水準的提高,逐漸的講究養生,注重飲食調養,適當的吃一些諸如豆角燒茄子,對於身體有著很多的益處,能夠預防肥胖,還有...
2017-10-15 -
豇豆燒茄子的做法
豇豆燒茄子是比較家常的做法,豇豆的營養價值很高,富含膳食纖維,對於預防便秘能夠發揮一定的效果。茄子的營養價值也很高,茄子性涼味甘,對於促進腸胃消化、在清涼止血等方面都能發揮一定的效果,另外在選擇茄...
2017-10-16 -
豆角燒茄子的做法是什麼呢
豆角燒茄子是比較家常的做法,適當的吃一些能夠促進消化,具有很好的潤腸通便的作用,另外在保護血管抗衰老方面的作用也比較好,豆角和茄子的營養價值都比較高,下面我們就來瞭解一下豆角燒茄子的做法,我們來看...
2017-11-25