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女性白領養顏多吃蛋類食品
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中...
2010-10-09 -
女白領養顏多吃蛋類
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還含有較豐富的...
2008-09-02 -
細分蛋類營養成分 烹飪方式不同營養有差
提起來蛋類就會讓我們跟蛋白質營養聯繫起來，其實蛋類提供的營養遠不止如此。不同的蛋類雖然營養成分相關，但說起來還有些微的不同，而不同烹飪方式也會給蛋類的營養帶來不同的影響。細分蛋類營養不同除了雞蛋，常...
2014-10-30 -
IgA腎炎患者能不能吃蛋類食品
很多患有IgA腎病的人往往喜歡以蛋來補身子。但患肝炎、腎炎期間吃蛋，有些問題是應該引起注意的。 IgA腎病患者不宜吃蛋：因發病期間腎臟功能和新陳代謝作用都明顯下降，尿量減少，體內有的毒素也不...
2015-05-18 -
小三陽忌過多食用蛋類食品
對於“小三陽”的患者一定要區別對待，該不該治療視具體情況而定。肝病雜談話乙肝小三陽的臨床意義：小三陽意味著體內有病毒的存在，但自身的免疫功能具有控制病毒不在體內大量複製的能力，因此小三陽會傳染，...
2011-06-08 -
蛋類食物吃出靚麗肌膚
雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質（蛋白質食品）、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素（維生素食品）B2、鈣（鈣食品）、鐵（鐵食品）、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的...
2010-07-26 -
合理烹飪肉類及蛋類食物也能降血壓
得了高血壓常常需要終身調養，因此日常飲食合理顯得尤其重要。降低脂肪及膽固醇並不是完全拒絕肉類及蛋類，合理烹飪一樣能取得較好的降壓效果。 花生燉豬蹄 原料：花生100克，豬蹄1只，水發香菇50克...
2013-03-18 -
不同的禽蛋分別適宜什麼樣的人？
我們都知道，家禽的蛋中富含著蛋白質等很多營養物質，是我們老少皆宜的食物，但是養生專家不是所有的體質人都適宜所有的禽蛋的，下面小編就帶著大家一起來看一下，不同的禽蛋分別適宜什麼樣的人群。 不...
2016-01-18 -
4歲寶寶食譜：雞蛋類4歲寶寶食譜
相信媽媽們都知道雞蛋對於寶寶成長發育大有好處，但是，有些寶寶並不喜歡吃雞蛋，這可怎麼辦呢？別著急，下麵小編就來推薦雞蛋類的4歲寶寶食譜。 一、鹵雞蛋 食譜原料： 主料：雞蛋700克 調料：醬油5克...
2013-08-02 -
3歲寶寶食譜：雞蛋類3歲寶寶食譜
雞蛋具有豐富的蛋白質，這是寶寶成長發育的必須元素。今天小編來介紹兩款雞蛋類的3歲寶寶食譜。 一、蛋包蝦仁 食物原料： 雞蛋，蝦仁，火腿，精鹽、味精、蔥、白糖、澱粉適量 製作方法： 1、將...
2013-01-07 -
1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶家常雞蛋類食譜
適合1歲半寶寶的家常雞蛋類食譜。 酸甜番茄荷包蛋，焦黃而乾脆 食物原料： 雞蛋2個，番茄1個，菠菜10克，花生油6克，鹽2克，白糖5克，澱粉3克，蔥絲、薑絲各少許。 製作方法： 1、番茄...
2012-09-21 -
《食物的背後》教你選擇肉、蛋類及其製品
1、牛肉 優質牛肉 1.肌肉呈均勻的紅色，具有光澤，脂肪潔白色或呈乳黃色。 2.具有鮮牛肉的特有正常氣味。 3.表面微幹或有風乾膜，觸摸時不粘手。 4.指壓後的凹陷能立即恢復。 劣質牛...
2012-04-23 -
你的早餐合理嗎？早餐最好少吃大米和蛋類
有不少人上午工作時常感到疲倦乏力，注意力難以集中。按理說，人經過一夜睡眠，大腦得到了休整，早餐後應該精力充沛，為什麼會出現上述表現呢？別以為是“睡眠不足”，這可能是人的體液通過神經反射發出信號...
2012-03-04 -
上午疲倦乏力？早餐最好少吃大米和蛋類等酸性食物
有不少人上午工作時常感到疲倦乏力，注意力難以集中。按理說，人經過一夜睡眠，大腦得到了休整，早餐後應該精力充沛，為什麼會出現上述表現呢？別以為是“睡眠不足”，這可能是人的體液通過神經反射發出信號：酸...
2011-12-29 -
3歲寶寶食譜：3歲寶寶特色雞蛋類食譜
適合3歲寶寶的特色雞蛋類食譜。 鳳凰蛋：嫩鮮不膩，有肉有蛋 食物原料： 雞蛋、豬瘦肉各350克，荸薺75克，澱粉50克。 植物油、鹽、醬油、味精、胡椒粉、薑、蔥、澱粉、白糖各適量。 製作...
2012-08-15 -
1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶蛋類食譜
雞蛋和豆腐營養也很豐富，與魚肉一塊三者合烹，對寶寶的大腦和智力發育很有益。紅腸煎蛋的做法簡單普通，食材也廉價，而且好口味，令人回味。 豆腐魚蒸蛋：三者合一，有益腦力發育 食物原料： 淨魚肉，...
2012-08-09 -
8個月寶寶食譜：雞蛋類8個月寶寶食譜
適合8個月寶寶的雞蛋類食譜。 鯽魚蒸蛋：江南水鄉的傳統家常菜 食物原料： 鯽魚1條，雞蛋1個 製作方法： 1、新鮮的鯽魚剖洗乾淨，取魚背和魚肚，除去魚刺和魚皮，然後將魚肉切成丁。 2、...
2012-07-30 -
各種蛋類營養有差別(圖)
除了雞蛋，常見的還有鴨蛋、鵝蛋、鹹鴨蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋等。它們的營養成分大致相當，但也存在一些細微的不同： 1.鴨蛋中蛋氨酸和蘇氨酸含量最高。 2.咸鴨蛋中鈣含量高出雞蛋的一倍，與鴿蛋中的鈣含量...
2010-05-05 -
最適合女人食用的3種蛋類 滋陰養顏有療效
雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美...
2013-04-07 -
膽結石患者怎麼吃蛋類食物方法
鵪鶉蛋和雞蛋都屬於蛋禽類食物，從營養成分來講是差不多的，膽結石患者都可以食用。不過，雖然鵪鶉蛋的膽固醇含量比雞蛋低、個頭小，但一次吃幾個膽固醇含量也快趕上雞蛋了，所以在吃法上有講究。 如果膽結...
2012-12-09
