-
3招有效對抗水腫臉
春天是一個潮濕、濕氣重的季節，也因為如此，大多數在這種天氣都會覺得昏昏沉沉，經常覺得很困，而且四肢總是軟軟的，沒有力氣，除此之外，臉部還會出現浮腫的情況。相信這個情況很多MM都深有體會。每天起床照...
2014-04-27 -
5款自製減肥茶 擊退虛胖消水腫
薏米綠茶 薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次...
2014-04-25 -
男性如何練習腿部肌肉
養生之道網：男人們越來越重視健身了，腿部的肌肉線條從一定程度上決定了男人的力量，那麼男性如何練習腿部肌肉呢？下面養生之道網為您介紹男性如何練習腿部肌肉，看看吧。 腿部肌肉的練習原理 大腿肌分為前外側...
2016-03-29 -
飲食六策略 擁有完美肌肉
有沒有什麼辦法能使你從飲食中獲取更大的收益呢? 有，健美冠軍們的實踐證明，下面幾種獨特的飲食策略，可以使你擁有更強大的肌肉、更少的脂肪和更好的訓練狀態。 策略一：晚餐高蛋白 發達的肌肉可通過有規律...
2017-02-28 -
矯正小腿肌肉的七個瑜伽體式
【導讀】矯正小腿肌肉的七個瑜伽體式，說到矯正自己的形態的方法，最好的方法非瑜伽莫可了，那麼你知道瑜伽什麼體式可以矯正小腿肌肉嗎？今天小編為大家介紹矯正小腿肌肉的七個瑜伽體式，感興趣的朋友們一起來看...
2015-05-04 -
水腫應該怎麼治療
水腫是一種很多人都會遇到的身體問題，所以小編今天就來給你們介紹下水腫的原因、水腫的治療、水腫的症狀。相信大家在看完之後應該知道可以用什麼樣的方法正確的治療它，這樣就可以讓自己重新恢復健康。 ...
2016-05-20 -
茯苓的功效 茯苓竟藥性溫和能幫助治水腫
說到茯苓，很多人應該都不認識。知道的也只是瞭解其是一種作用很多的藥材而已。的確，茯苓的作用很多，而且全身都是寶。不管是食用價值還是藥用價值，茯苓都是非常難得的好材料。那麼吃茯苓的好處究竟有哪些呢...
2016-05-27 -
男人肌肉疲勞怎麼恢復？做好這幾件事
當人體肌肉在反復工作的前提下就會出現功能衰減的情況，人體這時候就會感到十分疲勞，這也就是人們平時所說的肌肉疲勞。當然，除了工作之外，運動也可能導致肌肉疲勞。那麼，男人出現肌肉疲勞的情況下，用什麼方法...
2016-10-25 -
什麼情況下不宜鍛煉？肌肉疲勞症狀提示你！
現代社會男人們每天承受著巨大的壓力，壓力越大身體疲勞感越嚴重，甚至在一些生活節奏特別快的大城市當中，男人的猝死率也越來越高。那麼，當男人因為工作而感到肌肉疲勞時，都會出現哪些症狀呢? 1肌肉酸痛，...
2016-10-25 -
肌肉放鬆的好處 聰明的女人睡前會做這件事
很多女性在面臨了一整天的工作與忙碌之後回家以後會覺得特別累，無論是身體還是心理都會變的有些疲勞，所以說放鬆是每個人都要做的事情，很多女性朋友在睡覺之前會給自己做一做按摩放鬆一下，這是非常聰明而又明...
2017-03-04 -
水腫吃什麼
一、水腫吃什麼1. 水腫吃什麼好2. 水腫的食療方法3. 治療水腫的偏方二、水腫怎樣飲食三、水腫不能吃什麼水腫吃什麼1、水腫吃什麼好1.1、木瓜木瓜含有的營養成分很是豐富,而且木瓜中含有的蛋白質可以...
2017-01-22 -
男性腹部減肥 3步輕鬆秀出腹部肌肉
由於工作和生活壓力的越來越大，許多男性朋友都有啤酒肚，那麼怎麼快速的減掉腹部的脂肪呢?你們知道哪些男性腹部減肥的方法呢，其實男性減肥方法和女性有所不同，男性運動減肥方法更注重肌肉的訓練!男性朋友...
2014-09-15 -
“蘿莉肌肉女”走紅 男友由我來保護？
蘿莉肌肉女 近日，一段“蘿莉肌肉女”的視頻正在微博熱傳。視頻中的女生，長著一張頗為清純、有幾分蘿莉的可愛臉龐，卻擁有施瓦辛格般的身材。充滿壓迫感的肱二頭肌、八塊腹肌、三角肌和叉腰肌，讓網友驚呼實...
2012-11-21 -
男士減肥方法 6法讓肌肉取代脂肪
大部分的中年男性因為睡眠品質的越來越差，使脂肪堆積在腹部形成了人們常說的啤酒肚，其實引起啤酒肚的原因有很多種比如飲食過量、長時間做著等等都造成脂肪堆積。男人減肥方法都有哪些? 男士減肥方法 ...
2013-02-26 -
如何練肌肉 變身肌肉男只需3步
現在的許多男性都希望擁有健美的身材，不僅僅是要瘦，還要有肌肉!廣大的男性朋友們平時喜歡健身嗎，想要擁有健碩的身材，肌肉訓練是必不可少的哦!你們知道如何練肌肉嗎，練肌肉動作都有哪些呢?還不瞭解的朋...
2014-10-27 -
吃枸杞能減肥嗎？ 6款有效消水腫排毒飲食大曝光
吃枸杞有什麼好處 消水腫速瘦10斤週一、枸杞消水腫減肥食譜：枸杞消水腫早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。...
2014-07-16 -
林志穎曬光頭半裸照壯碩肌肉惹質疑 如何練肌肉
8月25日，林志穎為了慶祝自己的粉絲過2100萬，在微博上面發佈了一張光頭半裸照，此照一出，驚呆了許多人，他的肌肉也太好了吧，這不禁讓許多人疑惑，他的肌肉是真的嗎?日常如何鍛煉肌肉呢? 林志穎...
2013-08-27 -
更年期綜合症水腫的表現 更年期水腫可採用食療方法
更年期綜合征（climacteric syndrome）又名絕經期綜合征（menopausal syndrome）系指婦女在自然絕經後，由於卵巢功能衰退直至喪失而引起的一組症候群，也可因卵巢手術摘除...
2016-02-23 -
鍛煉後如何減免肌肉酸痛
鍛煉後如何減免肌肉酸痛 在鍛煉前“預熱”身體做幾個準備動作，是大家普遍採取的方法。 健身或大量運動後，出現肌肉酸痛，為了減輕不適而躺在床上休息，這樣的方法正確嗎?對身體是否有危害呢?激烈運...
2014-04-24 -
甲減患者出現黏液性水腫昏迷應立即急救
甲減患者長期未得到有效治療，受感染及使用鎮靜劑等影響，在疾病終末期可出現病情加重的嚴重狀態--黏液性水腫昏迷，對患者進行急救是減少死亡率的重要措施。 1、黏液性水腫昏迷患者應使用左甲狀腺素300...
2013-03-06
