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針灸減肥 跟大肚腩說拜拜
針灸減肥對腰、腹部肥胖見效最快。在治療之前,要測定患者的體重、腰圍、脂肪率(以便治療後進行對比),並結合望、聞、問、切,為患者確定個性化的治療方案。 體針根據患者實際情況,取腹、腰、背部諸穴,...
2016-06-29 -
三種減肥黃金法則 輕鬆減掉肥胖的小肚腩
對於長期坐辦公室的女性,由於長期缺乏運動,小腹變得越來越鬆弛,並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹,連往日纖細的水蛇腰俄不復存在,取而代之的是水桶腰,到底應該怎樣才能將滿腹的肥肉減掉成為了時下女性最...
2010-12-10 -
腹部減肥 7個日常小動作甩掉大肚腩
減肥似乎是一個永恆的話題,很多人為了減肥也是付出了很多,我們的腹部是脂肪最容易堆積的地方,腹部脂肪的存在影響了美觀,而且也是一個最難減的地方。那麼對於腹部脂肪我們該如何減肥呢?有什麼方法呢?今天...
2015-06-24 -
呼啦圈減肥 甩走你的小肚腩
呼啦圈相信各位減肥的美眉們是非常喜歡的,並且呼啦圈在各個年齡階段是非常收到歡迎的,不僅可以瘦身還可以健身呢。那麼你知道呼啦圈怎麼轉減肥的效果才最好嗎?今天小編教大家如何正確的轉呼啦圈。 很多的...
2015-05-22 -
減肥運動 哪些運動可以減掉小肚腩
很多的美眉都會抱怨自己的小肚子總是減不下來,尤其是對於那些上班族女性而言,更是非常的困難,因為長期的久坐,脂肪難以消耗,所以就會出現這些,那麼哪些運動是可以減掉小肚腩的呢?今天小編給大家推薦幾款...
2015-05-18 -
飲食減肥講究方法 輕鬆減掉小肚腩
明明身材很好,可由於辦公室久坐,小肚腩就成為很多愛美女性的心病。這裡教您一套簡易健身操,只需在茶餘飯後堅持練習,就可以恢復平坦的小腹,擁有動人的曲線。如何減掉小肚腩按摩耗熱量。方法:雙手伸直,互相交...
2016-08-23 -
關注開始發胖的五徵兆 4款減肥食譜專治小肚腩
一般說來,人體在任何時候都可能發胖,但由於人體具有一定的調節功能,一般體重會穩定在一定範圍內波動不大,直到外界和內心發生巨大變化。人發胖跟其個體差異、飲食習慣、運動量、遺傳因素、年齡、環境等有關。看...
2016-03-29 -
如何減掉小肚腩 推薦3個神奇的減肥穴位
明明身材很好,可由於辦公室久坐,小肚腩就成為很多愛美女性的心病。這裡教您一套簡易健身操,只需在茶餘飯後堅持練習,就可以恢復平坦的小腹,擁有動人的曲線。 如何減掉小肚腩 按摩耗熱量。方法:雙手伸直,...
2016-01-04 -
減肥瑜伽 瑜伽教你如何快速減掉肚腩
肚子是比較容易發胖的身體部位,如何才能夠減掉肚子上的贅肉呢?下面我們就和大家跟著我們的瑜伽視頻教程進行減肥瑜伽的練習,下面我們還為大家準備了初級減肥瑜伽教學步驟,沒有瑜伽基礎的朋友可以跟著練習一下...
2017-03-14 -
肚子大如何減肥 三個步驟告別小肚腩
很多人都要想減肚子,但是由於減肥總是失敗,導致減肥士氣不高,常常導致減肥反反復複。其實肚子總是減不掉有三大原因,那麼我們該如何減肚子呢?減肚子的方法有哪些?下面就跟著小編一起看看減肚子的秘訣,教...
2014-10-11 -
上班族減肥 9種方法幫上班族甩掉肚腩贅肉
對於一些就坐的上班族來說,肚子上的贅肉就像是他們的朋友似的,越來越多。那麼他們應該怎樣甩掉肚腩贅肉,怎樣才能和游泳圈說再見呢?為什麼喝檸檬水能夠減肥呢?接下來就由小編給大家介紹9種上班族減肥的方...
2014-07-14 -
減掉小肚腩 推薦中醫按摩減肥操
對於白領一族來說,每天久坐讓你的小肚子逐漸的凸顯了出來,甚至已經套上了游泳圈。那麼怎麼減掉小肚腩呢?其實減掉小肚腩也是很容易的,下面就為大家介紹介紹一套簡易中醫按摩減肥操,經常鍛煉就能有效的減掉小...
2015-09-17 -
牛奶減肥術 2天輕鬆搞定小肚腩
下面這款最流行的懶人瘦身法,牛奶清腸減肥法,利用牛奶排清腸毒,懶MM們不妨借鑒一下。 你是不是非常喜歡時髦的高腰褲、高腰裙、包身裙之類的單品?但是不是又苦於自己的小肚子上多餘的肉肉,而沒法穿...
2011-06-30 -
夏季最新減肥食譜,一周減3斤,甩掉小肚腩贅肉
很多明星都鍾愛吃素食養生減肥,王菲就是最好的例子,到了中年還能保持如此苗條的身材都靠吃素,吃素雖有減肥的效果,但不能長期食用,下面就為大家分享素食養生減肥食譜! 清拌苦瓜 【配料】苦瓜250克,辣...
2017-05-13 -
天然的減肥藥, 讓大肚腩悄悄變平!
豌豆 豌豆具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能,可以防止便秘,有清腸作用。 彌猴桃 味甘,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。 薏米紅豆茶 薏米有利水消腫、健脾去濕、...
2017-05-19 -
讓你邊吃邊減肥 快速告別小肚腩
最近經常聽同事抱怨,腰粗、肚子大的身材走樣真讓人惱火,遇到喜歡的衣服,試穿上,照著鏡子完全不是那麼回事,尤其是到了夏天,更是不知道要忍痛割愛多少個來回。如何減掉肚子上的脂肪,幾個簡單的方法,讓你從...
2017-05-25 -
瘦身減肥方法 喝茶輕鬆應對你的“大肚腩”
花草茶,是天然的瘦身產品。那麼,你知道的花草茶有多少呢?下面就讓我們一起來看看吧!一起瞭解下不同種類花草茶的功效。 玫瑰花茶 味甘微苦,性溫,具有行氣解鬱、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香,藥性平和...
2016-04-28 -
減肥瑜伽招式 快速瘦腹,甩掉大肚腩
腹部贅肉最令人頭疼,愛美MM誰也不想挺著肚腩出門,如果不想真的讓它起到游泳圈的作用,那麼趕緊瘦腹吧,瑜伽是很多愛美女性選擇的瘦腹運動,減腹部贅肉不妨學學減肥瑜伽操,在練習同時也塑造了腰部線條,一舉多...
2016-04-29 -
健身操減肥法 六個健身操助你去掉大肚腩
這些年,隨處可見擁有大肚腩的男士,因為人們生活條件好了,胡吃海塞沒有注意飲食習慣而造成的,其實男人中年發福不一定是必然,注意良好的生活習慣,多做健身運動就可以輕易克服。以下小編為您準備的男士養生指南...
2016-04-29 -
水果減肥 吃哪種水果小肚子會變大肚腩?
水果是我們日常生活當中經常食用的,大部分人都認為水果可以減肥,其實這種認識是錯誤的。有的水果不但不能減肥,還會使你的小肚子變大肚腩。今天小編告訴大家小肚子變大肚腩的一些水果,一起來瞭解一下吧! 香蕉...
2016-05-01