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喝水減肥,跟小肚腩說BYE
餐前喝水減胃口很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。那麼最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的...
2012-09-28 -
自製減肥茶 讓小肚腩不再是苦惱
常常掛在女性嘴邊的一個詞便是：減肥!肥胖的類型和原因分為多種，其中腹部肥胖則是大多數女性會面對的問題。女性常常會問吃什麼減肥?其實與其說吃什麼減肥不如自製一杯健康的減肥水。 自製減肥水 1.烏龍...
2016-10-17 -
【減肥瘦身】冬天積聚小肚腩 怎麼減肥最有效
腹部穴位按摩 腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。 穴位一：中脘穴 腹部正中線肚臍以上大約4寸處。調節身體消化機能，通便。 穴位二：...
2017-02-28 -
男人減肥的最好方法 男人如何減肚腩
當今社會，不僅女人需要減肥，男人更需要減肥。因為男人們經常要出去應酬，難免會飲酒，從而形成“啤酒肚”。今天小編幫大家總結了男人減肥的最好方法，讓我們一起來看一下吧。 男性腹部肥胖的常見原因 一、...
2014-07-03 -
夏季6道減肥食譜 吃走頑強小肚腩
夏天快到了，肚子上的贅肉無法用衣服遮擋了，對於已出現的小肚子又該如何減掉呢?除了運動通過飲食來瘦腹也是個不錯的選擇。下面，和小編一起看看能夠甩走小肚腩的6種美味蔬果吧。 獼猴桃沙冰 食材： 獼猴桃...
2017-03-04 -
水果減肥法擺脫大肚腩 香蕉排便能迅速有效減肥
吃出平坦小腹7種水果擺脫大肚腩1蘋果早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身攻略，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮!事實上蘋果的確是瘦身的最佳水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與垃圾雜質做結合，加...
2014-03-31 -
怎樣減肥最快減肚子？四招讓肚腩消失
男人一胖就胖肚子，這是很多男性的煩惱。肚子太大其實就是人們所謂的啤酒肚亦或者是將軍肚，這對於愛面子的男人而言簡直無法接受。尤其是一些職場男性，因為肚子太大可能連西裝都沒辦法穿，簡直不要太尷尬。那麼，...
2016-10-25 -
減肥小常識 肚腩揮之不去的11個理由
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人想追求更高的生活，但是確實忽略了很多的問題，比如說女性想減肚子怎麼也減不下去，知道為什麼嗎?您知道肚腩揮之不去的11個理由是什麼嗎?今天小編就為您介紹一下怎樣減...
2017-03-06 -
腹部減肥 這樣做輕鬆減掉小肚腩
很多女性朋友肚子上都有著幾層的“游泳圈”，一直在想著怎麼減小肚腩。其實腹部減肥並不是太難，掌握好方法就可以了，當然好的減肥方法不是靠節食來達到的哦。今天我們就來瞭解一下女性腹部減肥方法有哪些吧。...
2016-04-10 -
腹部減肥最有效方法 腹部減肥終極篇趕跑小肚腩
除了瘦腿，小肚腩也成為了越來越多的MM的硬傷。“腹部減肥最有效方法是什麼?”“怎樣瘦腰瘦肚子?”等等，關於如何減小肚腩的問題越來越多。那到底怎樣才是腹部減肥最有效方法呢?今天，小編就為各位MM帶來...
2017-03-07 -
男生減肥肚子方法，這麼做輕鬆告別大肚腩
現在許多辦公室的男性因為久坐和應酬喝酒等原因，常常會產生大肚腩的問題。再加上腹部又是容易囤積脂肪的部位，因此，減肚子就成了很多男性的首要減肥目標。那麼男性應該怎們做才能達到減肚子的目的呢？ 一: 男...
2016-10-17 -
10款排毒減肥粥 輕鬆告別肚腩
所謂排毒減肥就是要先排毒後減肥，若排毒不暢小腹勢必越來越突出，看起來臃腫不堪。今天編輯推薦10排毒減肥粥，教你輕鬆吃走大肚腩。 1.鮮葵粥 鮮葵菜100g,大米50g.將葵菜洗淨，切細備用；大...
2013-12-20 -
芹菜減肥食譜 快速減掉小肚腩
導語：芹菜，即旱芹，又名藥芹、蒲芹等，為傘形科一年生或二年生草本植物芹菜的莖、葉及全株，素有“減肥降壓妙品”的稱號。芹菜絕對是一種減肥蔬菜，源于它豐富的粗纖維，可以刮洗腸壁，減少脂肪被小腸吸收等...
2016-07-01 -
教您產後如何減掉小肚腩 可多吃減肥食物
產後減肥尤其是減掉被撐開的小肚腩，始終是一個熱門話題，同時也是一大難題。到底產後如何減掉小肚腩呢？產後如何減掉小肚腩：1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，...
2015-09-27 -
肚腩減肥方法有哪些
肚腩減肥方法，對於二十一世紀的人們來說，當下的問題再也不是解決溫飽，而是應該要如何減肥，對於很多人來說，都有這樣的困擾吧，每次看著自己身上的游泳圈，總是很苦惱該如何減掉這煩人的肚腩，其實肚腩也不是...
2015-02-27 -
肚腩減肥運動的方法有哪些呢
隨著現代網路不斷地滲透進人們的生活中，越來越多的朋友們都喜歡沉迷於網路，在電腦面前一坐就是一天，因此很多人體內的脂肪得不到儘快的消耗，從而導致了肥胖現象的發生，特別是那些還比較愛喝酒的人群中，出現...
2015-10-15 -
中年男性肥肚腩減肥法
中年男性肥肚腩減肥法 人到中年，不管男、女，其體形或多或少會有些變化，特別是腹部的贅肉多了，“肚子”也隨著長大了，如果是生理性的，則無需擔心，通過飲食與運動的調節，身材將恢復常態。但有時並不是...
2012-02-14 -
小肚腩減肥方法有哪些
整天暴飲暴食，熬夜不睡覺之後，大家就能明顯看到身體的變化了，尤其是在腹部上，贅肉積累得越來越多，成為最難減的小肚腩。現實生活中，女性朋友一旦擁有了小肚腩，就會後悔不已，想減也減不掉，成為最困擾女性...
2015-09-24 -
怎麼樣才能把小肚腩減掉呢
因為工作的緣故，很多人長時間坐著不動，最終導致肚子上出現了明顯的小肚腩，看到這個情景，很多人都恨不得把小肚腩切除。那麼，怎麼樣才能把小肚腩減掉？想要減掉小肚腩很容易，大家可以做有氧瘦身操，可以有效...
2015-09-24 -
如何減掉大肚腩 吃走大肚腩減肥湯粥大推薦
所謂排毒減肥就是要先排毒後減肥，若排毒不暢小腹勢必越來越突出，看起來臃腫不堪。今天編輯推薦10排毒減肥粥，教你輕鬆吃走大肚腩。 1、鮮葵粥 鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用；大米淘淨...
2016-04-30
