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口中發酸是肝氣過急造成的
口中有酸味、反酸是一些朋友常出現的症狀，一般認為是胃出了問題。可在中醫看來，其病機卻不只是胃，而是肝氣過急造成的，脾氣急的人更易出現。 肝在五行中屬木，代表氣急；胃在五行中屬土，代表氣緩，氣的...
2015-03-31 -
按揉太沖穴可治肝氣鬱結
現代人工作緊張、精神壓力大，很多人總感覺兩脅隱隱作痛，抑鬱、胸悶，總想長出一口氣，女性還經常月經不調。其實這些都是肝氣鬱結的典型症狀。 我們知道，在五臟中，肝主疏泄，喜舒暢而惡抑鬱。如果肝的...
2015-05-27 -
孕氣和重口味女性難相處 孕前吃啥助“孕力”
女性想要優生優育，在孕前就要多多注意自身的健康哦。那麼，下面我們就看看女性備孕期有哪些飲食禁忌？女性備孕飲食禁忌：辛辣食品在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒准媽媽，在備...
2015-10-17 -
調理肝氣的當歸川楝茶
很多人的肝臟都存在著健康隱患，甚至很多人都存在一些輕微的肝臟疾病，導致肝血瘀滯，肝氣不暢這種情況出現，而這些情況十分危險如果在生活中沒有合理的應對方式很容易導致身體健康更加惡化，因此想要保護好肝...
2016-04-21 -
指甲有豎紋或是有肝氣鬱結
指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆，通常女性的精神敏感而脆弱，極易導致肝氣鬱結，出現情緒煩躁、易怒，胸肋脹滿，乳腺增生，甲狀腺結節，月經紊亂，甚至指甲上有棱線等症狀。預防肝氣鬱結要做到“暖，樂，閑...
2016-06-27 -
薄荷辛涼透表疏肝氣
薄荷是一味常用的中藥，味辛性涼，入肝肺二經。辛能發散，涼能透熱，有疏肝理氣、清熱散風的功效，因氣味芳香，又有辟穢開竅的作用。 近代名醫張錫純對薄荷的功效闡述頗為確切：“薄荷氣味近於冰片，最善透竅。其...
2017-03-11 -
補肝氣溫肝陽小議
臟腑為病，皆有寒熱虛實，溫清補瀉異途，其理甚明，但前人亦有倡“肝無補法”一說者，故景嶽《質疑錄》特辟專題以論之，指出“不知肝氣有餘不可補，補則氣滯而不舒，非雲血之不可補也”。“肝血不足……而可以不補...
2017-03-11 -
肝氣虛
又稱“肝氣不足”。為肝本髒的精氣虛損，常兼見肝血不足。主要症狀為面少華色，唇淡乏力，耳鳴失聰，容易恐懼等。 此病因肝陽氣不足，肝血不足導致。肝為疲勞之本。長期勞累，勞傷肝氣，肝氣不足，目酸而易疲...
2017-03-11 -
清明食療養生 助你平肝氣養肝陰
清明是24節氣之一，春季清明時節正是肝氣升發的季節，一定要注意清明時節的養生保健。由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。中醫專家表示，春季養肝藥膳食療應重在平肝...
2016-05-31 -
腳氣和腳氣病的區別
腳氣和腳氣病的區別 腳氣和腳氣病，只有一字之差，在日常生活中很多人會把它們當做同一種病。其實兩者無論是概念、病因、症狀還是治療、預防方法都有很大不同，是兩種完全不同的疾病。在治療過程中一定要把...
2014-08-27 -
春季養肝藥膳食療 平肝氣
導讀：嶺南地區今春氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒濕重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。春季...
2016-06-03 -
肝火旺怎麼調理 4茶飲祛肝火調肝氣
肝火旺的症狀有心煩易怒、頭痛、焦燥不安等現象，對照下你是否也存在這樣的情況呢?肝炎旺怎麼調理?吃什麼可以降肝火?現在就讓小編給大家一一講解說明，有需要的朋友一定要記得多吃以下食物。 肝火旺怎麼...
2013-08-26 -
孕媽媽易胃腸脹氣和便秘 6大消化問題要重視
在妊娠10個月當中，每個孕媽咪或多或少會出現跟消化有關的問題，但所遇到的狀況和程度不盡相同。像是害喜、脹氣、便秘、痔瘡、口味改變與食量增加等跟消化有關的大小事。 女人一旦懷孕，“肚子”的話題總...
2011-09-06 -
家長和孩子溝通應講究語氣和方法
家長要如何與孩子溝通呢？要知道，良好的親子溝通對學齡前兒童來說是很重要的。家長在和孩子溝通的時候要講究語氣和方法，這樣才能做到最有效的溝通哦。下面就來一起看看如何與孩子溝通吧。家長與孩子溝通的語氣信...
2014-05-01 -
清明須平肝氣養肝陰 盤點清明養生食譜
清明處於春夏交替之際，天氣、溫度的變化相當大。在這一期間，不僅要小心防病，同時也應該順天而為注重飲食養生保健。飲食養生原則主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高...
2014-04-01 -
讓氣虛體質者補氣和洩氣的食材
氣，是人體最基本的必需物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化的水穀之氣和肺吸入的空氣結合而成。氣虛就是體內元氣不足。氣虛體質是一種因一身之氣不足，導致以氣息低弱、臟腑功能低下為主要特徵的體質狀態。由於...
2011-05-04 -
30歲後面相靠自己 心平氣和臉更美
在心理方面，如果一個人的內部自我結構是不和諧的，即自我的一部分和另一部分“打架”，那麼這種衝突要麼表現為自我的內在心理衝突，要麼外化投射到自己和他人的人際關係當中，即自己和他人容易發生衝突。心...
2014-12-28 -
5招預防“肝氣傷眼”
支招一：保證23點前睡覺 中醫認為，晚上11時開始血循肝膽經，這時候入睡，讓“靜臥血歸肝”，就可以讓血液回流肝臟解毒，“肝陰足可濡養雙目”，自然眼睛就同時得到滋養。 有的讀者喜歡躺在床上看會兒...
2012-03-13 -
氣虛體質補氣和洩氣的食材
氣虛體質的人，應多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。飲食保健常用的補氣食物可選用小米、粳米、糯米、筱麥、扁豆、菜花、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、...
2009-10-09 -
女人肝不好臉色差 7個飲食方養足肝氣
很多女性會注重補腎、健脾、潤肺等身體重要部位的保健，但是卻往往會忽視肝臟。其實，肝臟同樣是影響我們身體健康和容顏的重要因素。肝臟不好除了會引發脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康狀況外，還會直接禍及美貌...
2014-04-17
