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吃水果要看季節 春季五種水果要少吃
經歷了一冬,瓜果蔬菜越來越豐富,但是有五種水果千萬別在春天多吃:它們是草莓、甘蔗、鳳梨、香蕉、葡萄。下面就來看看為什麼?水果含有豐富的維生素,而且口味好,自古以來都是人們的最愛,但是吃水果要看時間,...
2014-03-04 -
寒涼損陽氣 夏季不宜多吃水果
中醫說,春夏養陽。因而夏季儘量避免食用有損陽氣的寒涼食物,這些食物多為冷飲、部分水果、部分海鮮、綠茶等,因為寒涼食物多易損傷陽氣、導致陽虛體虛。 冷飲,夏季能少則少 到了夏天,很多人選擇冷飲來...
2012-07-31 -
分清體質吃水果 虛寒少碰西瓜香瓜
人體質一般分為寒、熱、虛、實,而水果也有寒熱屬性,如果不小心吃錯,會讓人很難受,那麼哪些水果適合你?以下為大家介紹人的體質、水果的屬性、以及適合你的水果。 看體質吃水果 “寒體質”的人,產熱能...
2012-07-10 -
吃水果也得挑時間:早上宜吃蘋果飯後選鳳梨
水果是女性養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下麵是一天中最適合吃水果的分佈表。 早上最宜:蘋果、梨...
2016-09-30 -
炎炎夏日多吃水果?小心一不留神吃壞身體
夏季天氣炎熱,胃口不好,有些人甚至把水果當飯吃,不過小編並不推薦這樣做,夏季吃水果可不能亂吃,這是有講究的哦! 夏天吃哪些水果好呢? 葡萄 葡萄深得不少人的歡心,它味甘、性溫、色...
2016-06-29 -
晚飯後千萬別吃水果 這習慣等於慢性自殺
飯後六習慣堪比慢性自殺1飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1~2個小時才能緩緩排除,飯後...
2015-06-23 -
飯後馬上吃水果不宜消化 14個飯後的錯誤習慣
飯後吃水果好嗎專家指出,飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右(柿子除外)。把水果當成飯後甜品,其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合,影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸...
2014-01-13 -
吃水果到底能祛痘嗎
各種各樣類型痘痘的出現,給很多人帶來了無盡的煩惱,特別是對於女性而言,出現在臉上的話,肯定是不能接受的。祛痘的方法有很多,不少女性聽說吃水果就能夠達到祛痘的效果,這種方式沒有任何的副作用,肯定是非...
2016-01-11 -
吃水果什麼對皮膚比較好
女人都是非常愛美的,對於自己肌膚的要求很高,雖然平時經常會使用一些護膚產品,但害怕其中含有不好的物質,反而會傷害到肌膚。通過飲食從而改善自己肌膚的方法是很不錯的,不少水果都具有這方面的功能,只要正...
2016-01-11 -
吃水果真的對皮膚很好嗎
水果是我們飲食中非常重要的食物,不僅含有豐富的微量元素和礦物質,而且也極大的提升了我們的口味。多吃水果的好處有很多,這應該是大家的共識,無論是成年人或者是小孩,日常都會吃一些水果。有一種說法是多吃...
2016-01-11 -
多吃水果可以排便 揭秘預防便秘誤區
便秘在我們生活中很多人都有過經歷,通常我們的認識便秘是因為喝水少而導致的,所以每當我們便秘的時候就多喝水或者多吃水果能解決便秘的問題,專家告訴我們,其實便秘分幾種,有的便秘並不是因為缺少而導致的,...
2016-09-27 -
你的白頭發哪裡最多 兩鬢白髮是肝火旺
核心提示:你有白頭發了嗎?如果沒有,那恭喜你,如果有了,你別太擔心,先看看你哪裡的白頭發最多,好從中找出病根。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什...
2017-02-23 -
孕婦春季肝火旺怎麼辦? 喝這13款湯降火效果最好
孕婦肝火旺喝這13款湯效果最好孕婦肝火旺的話就要保證充足的睡眠,不要熬夜,不要過度的勞累。絕對禁煙酒,適當的去戶外進行運動,還要保持好的心情,不要暴躁,學會控制自己的情緒,不能隨便吃藥,要通過飲食調...
2015-03-13 -
經常吃水果易得糖尿病嗎
養生之道網導讀:經常吃水果易得糖尿病嗎?一些年輕的女性為了減肥,經常以水果代替正餐,一天只吃水果。有些人聽說糖尿病人不能吃水果,那麼是不是經常吃水果就會得糖尿病呢?一起來看看下面的回答。 1、多...
2014-11-24 -
秋冬肝火旺 推薦幾種常用的食療降火方法
中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀,上火的程度較熱氣還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類,常見的上火症狀有心火和肝火兩種。 秋冬季節天氣乾燥...
2011-10-24 -
夏季養生 巧吃水果營養又減脂
巧吃水果營養又減脂1水果選擇:含糖和熱量較少的青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的,屬於低糖型水果。香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的屬於中等...
2016-07-09 -
左臉頰長痘痘 睡眠不足肝火旺
左臉頰長痘痘怎麼回事痘痘位置:左臉頰。對應臟腑:對應臟器為肝,提示肝火旺盛。基本表現:睡眠嚴重不足和精神長期處於緊張的狀態都是重要的原因;基本上在經常熬夜、壓力較大的人群中比較常見;一般表示肝氣鬱滯...
2014-12-16 -
孕婦的飲食營養方案 多吃水果蔬菜不喝酒
一般來說孕婦的飲食營養應該盡可能包括以下各類食品,並保證一定的數量。 1、谷類(米、面及雜糧):每日400~500克。 2、豆類及豆製品:每日50~100克。 3、肉、禽、魚等...
2017-01-16 -
口臭怎麼去除小竅門 單吃水果助你終身遠離“大口氣”
9個妙招徹底除口臭1生吃食物,喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助於緩解口臭。2小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。3豆...
2014-10-27 -
常吃水果有助於睡眠
隨著社會社會生活節奏的不斷的提升,人們的生活品質卻在慢慢的下降,有很多人在生活中會有會有失眠的現象,那麼失眠了吃什麼食物好呢?接下來小編將給大家詳細的介紹一些有關這方面的小知識。請看下文的介紹。 ...
2016-10-09
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2回答
肝火胃火旺吃什麼食物好
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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肝火旺的症狀
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎
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肝火旺,腎陰虛,早洩,吃什麼藥?