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食療緩解便秘
方法步驟: 01 紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法:紫菜10克,香油2小勺,醬油(油食品)、味精適量,每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
如何預防小兒肥胖?
方法步驟: 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決於...
2017-01-03 -
學會應對產後便秘症
方法步驟: 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起,第二天下床在房間裡來回走走,逐漸增加活動次數和時間,以促進腸道蠕動,儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
警惕:肥胖痤瘡 體內毒素超標九個信號
方法步驟: 01 便秘:如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症狀不同,便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便,並控制排便,是人體向外排出毒素的主要通道之一。...
2016-12-01 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理?
隨著社會的發展,人們的飲食習慣也發生了改變,由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行,許多女性出現了肥胖問題,肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣,也會引發一些婦科疾病。專家指出,肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
合理調攝 不再肥胖
合理控制飲食 秋季人的胃口“開”了,食量增加,多餘的熱量就會轉化為脂肪,身體就會增胖。所以,適量節食可以控制體重,不致增胖。吃飯時注意以下幾點,既能滿足食欲,又不會增加飯量: 飯前喝湯或稀粥 俗話...
2017-02-17 -
消除寶寶便秘 中醫這一招立馬見效!
很多媽媽在給寶寶餵養奶粉後,會出現便秘的情況。寶寶的身體還未長成,隨意給寶寶用藥會擔心寶寶的健康,到底寶寶便秘究竟該怎麼辦呢?如何消除寶寶便秘少量多餐寶寶的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很...
2017-02-13 -
寶寶便秘嚴重可危及大腦 便秘食療方推薦
由於飲食和生活方式等問題,導致現在的寶寶經常容易出現便秘,父母們也就認為便秘是一件小事,其實不對。寶寶便秘絕非小事,它會給寶寶帶來諸多疾病的困擾。因此寶寶便秘必須引起高度的重視,下面我們看看寶寶便秘...
2017-02-13 -
小兒便秘可防可控 家長掌握這幾件事就夠了
對於小兒便秘這種疾病,家長應該儘早瞭解,當孩子出現了這種情況之時,會出現非常難受的感覺,而且還會哭鬧,因此,家長應該對預防小兒便秘的方法多加注意,以正確的引導孩子的飲食,避免便秘的發生,那麼,小兒便...
2017-02-09 -
便秘是肥胖禍首!解決便秘難題月瘦6斤
限制飲食量,改善飲食習慣,努力運動……這些都做了,但是體重還是不變。這時要考慮減不下來的罪魁禍首——便秘了!小編這次教你便秘怎麼調理,從飲食和運動著手,讓我們擺脫便秘問題,排除毒素和體內垃圾,為減肥...
2013-08-06 -
氣虛便秘怎麼辦?5招增加腸動力
氣,是人體最基本的物質,其是由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。氣虛,是人體元氣不足引起的一系列病理變化。而便秘,是多種疾病的一種症狀,而不是一種病。那麼氣虛便秘怎麼辦?...
2015-04-02 -
氣虛型便秘怎麼治療
氣虛是中醫上常見的一種病症,一旦形成氣虛往往會出現一些病理性的變化,特別是身體一些臟器,活力會下降,身體的抵抗力也會逐漸下滑,而有時也會出現便秘,那麼該怎麼辦呢? 氣虛便秘怎麼辦 便...
2017-03-21 -
氣虛肥胖應該怎麼辦
氣虛除了會影響健康之外,其實還是很容易引起肥胖的,所以氣虛的人要注意合理的健康的減肥方法,首先要注意調節氣虛體質,豬肚、牛肚、羊肚、桂魚比較合適,也可以採取中醫調理補氣。 1、食療補氣調...
2017-03-16 -
氣虛型肥胖如何減肥,五款粥效果佳
氣虛型肥胖患者想要減肥的話需要從飲食方面來調理,從臨床效果來看糯米山藥粥、薑糖茶、黃芪大米粥、薏米紅豆粥、燕麥減肥粥這五款粥效果不錯,值得嘗試一下。 第一:糯米山藥粥 材料:糯米、山...
2017-03-09 -
七類人警惕!缺水讓你便秘肥胖
水是生命之源,身體缺水會引發肥胖、便秘等症狀,還可能誘發各種疾病。成人每日大約需要喝2500毫升水,而一些特殊人群,每日需水量更大,更要時刻提醒自己記得補足水分。缺水讓你便秘+肥胖人體一缺水,就會打...
2013-10-09 -
告別便秘甩肥胖7個清腸偏方
什麼是便秘 便秘是指由於糞便在腸內停留過久,以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不荊一般兩天以上無排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便後仍有殘便感,或伴有腹脹,也應納入便秘...
2011-05-12 -
氣虛便秘吃什麼好 氣虛便秘小偏方
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 中醫認為,如果人體中的元氣出現了虧損的情況,那麼體內就出現一系列的病理變化,這也就是我們常說的氣虛。氣虛對於身體的損害比較大,不僅會令身體臟腑部位出現活...
2015-01-21 -
五臟氣虛惹便秘 試試紅薯粥
便秘一般取藥通過補氣的方法來進行調理,肺氣虛的人,需要補充肺氣,肝氣虛的人需要補充肝氣,腎氣虛的人需要補充腎氣。也許你會說,自己也不清楚到底哪裡出現了氣虛,其實你沒有必要擔心,因為大自然中有一種能夠...
2014-10-15 -
氣虛肥胖者有哪些減肥方法
虛肥胖是單純性肥胖中非常重要的一種。 氣虛肥胖者中醫健脾減肥方法是怎樣的?氣虛肥胖對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,身體機能自然恢復,能夠正常代謝...
2012-06-20 -
便秘肥胖 提示排毒的4個信號
毒素,是一個危害我們身體健康的殺手,如果在平時的時候不及時排毒,是非常容易傷害我們的身體並影響美容的。所以在平時的時候我們一定要注意排毒。那麼你知道當身體出現什麼反應的時候就是提示我們要排毒了呢?...
2017-08-22
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1回答
便秘導致肥胖怎麼辦?