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上班族減肥 教上班族如何拒絕肥胖
由於上班族長期的久坐不運動,很容易導致身材走樣,這讓上班族很是憂心。那麼,適合上班族減肥的方法有哪些呢?上班族如何減肥效果好呢?下面,我們一起到文中看看,上班族減肥好方法有哪些吧! 整天呆在辦...
2016-05-17 -
嬰兒需要補鐵的四大因素 補鐵的食物首選它們
我們通常會認為只有大人才有可能會缺鐵,其實,嬰兒的飲食如果稍有不注意也起出現缺鐵的情況。並且,嚴重缺鐵還有可能會造成貧血,因此,作為爸爸媽媽的應該為自己的寶寶補充足夠的鐵元素。很多父母對於嬰兒為什麼...
2016-08-10 -
判斷小兒肥胖症 三個方法測量最正確
家長要懂得判斷自己的孩子是否得了肥胖症,不要簡單認為孩子只是“胖了點”。判斷小兒肥胖症,我們可以用三個方法測量:首先,體重測量法1.1—6個月 標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×6007—12個...
2016-08-06 -
孩子肥胖吃對了嗎 幾款食療方有助寶寶瘦身
隨著生活水準的提高,越來越多的小孩子有肥胖症,那麼小兒肥胖症如何食療呢?小兒肥胖症如何食療?1、牛奶蛋羹牛奶200毫升,雞蛋1個,白糖適量。雞蛋,牛奶,白糖共調勻,隔水用慢火燉熟,便可食用。牛奶放入...
2016-07-13 -
胃癌患者術後要補鐵
胃癌術後出現貧血的患者,並不在少數,這主要是因為鐵吸收障礙引起的。治療時,在給足量鐵劑的同時,還應配合吃些稀鹽酸、維生素C,一般都能好轉。 手術後是否會有併發症,的確讓病人和家屬十分擔心。不過從國內...
2017-02-18 -
為什麼你的肥胖從腰開始
大多數人都會遇到肥胖問題,大腹便便、水桶腰、蘋果型身材等腰部肥胖卻比較常見。那麼為什麼你的肥胖是從腰部開始呢?以及瘦腰對健康有哪些影響呢? 為何你的肥胖從腰部開始? 內臟脂肪決定 內臟脂肪是圍繞...
2016-12-15 -
導致兒童肥胖的神經因素 肥胖兒童的運動原則
兒童肥胖的精神因素主要是家長過多鼓勵孩子進食,和因不良飲食習慣所產生的飲食欲。下面我們看看導致兒童肥胖的神經因素有哪些?兒童肥胖的神經因素(1)遺傳性疾病的存在 如患有肝糖元積累病,表現為面容肥胖,...
2017-01-07 -
兒童肥胖有這些原因 如何及時治療兒童肥胖
在兒童肥胖的原因以及成人肥胖,分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩。下面我們具體看看兒童肥胖的原因是什麼?兒童肥胖的原因是什麼神經內分泌腫瘤,肥胖,包括下丘腦或垂體庫欣氏綜合征,甲狀腺功能低下,下丘腦疾病,...
2016-11-02 -
肥胖對孩子的危害大 避免寶寶發胖怎麼做
肥胖症(obesity)是由於能量攝入長期超過人體的消耗,使體內脂肪過度積聚、體重超過一定範圍的一種營養障礙性疾病。那麼要如何避免寶寶發胖?如何避免寶寶發胖避免寶寶發胖之不要總督促孩子吃現在很多父母...
2016-10-26 -
它是補藥之長能生新肌補氣血
進補一直是還是大家討論不斷的話題,中醫經過幾千年的歷史演變,為我們留下了一大筆財富,其中一些中藥材不僅能夠滿足女性的美容養顏需求,還能也改善男人的體質。而我們今天要給大家介紹的這種藥材具有補藥之...
2016-07-04 -
嬰幼兒為什麼需要補鈣
媽媽首先需要瞭解:不是所有的孩子都要補充魚肝油和鈣粉。純母乳餵養的孩子從出生後第三周開始補充魚肝油。但哺乳媽媽需要補充魚肝油和鈣粉;而人工餵養的孩子,如果每日奶量能達到750毫升以上,就無需再額外補...
2017-01-06 -
怎麼判斷嬰兒是否需要補鈣
鈣是人體很重要的一個元素,給寶寶補鈣也是家長最為關注的話題。小寶寶一旦缺鈣,會導致發育遲緩,甚至是骨骼變形。一、根據寶寶的餵養情況判斷6個月以下的寶寶是沒必要補鈣的,因為不論是母乳餵養還是人工餵養,...
2017-01-06 -
孩子過度肥胖可能營養不良?營養不良吃什麼
人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血等營養缺乏性疾病,作為判斷孩子營養不良的指標,父母若能及時發現這些信號,並採取相應措施,就可將營養不良扼制在萌芽狀態之中。兒童營養不良信號●情緒變化美國兒科醫生的大量...
2016-11-10 -
研究稱胖孩子容易受欺負 如何飲食緩解孩子的肥胖?
美國康乃狄克大學研究發現,無論在學校還是家裡,胖孩子最容易受欺負。 研究人員調查了美國、加拿大、冰島和澳大利亞(這4個國家的兒童和成年人肥胖率相似,對身材的偏好也類似)的約3000名成年人。結果發現...
2017-02-10 -
立冬養生:推薦三杯溫腎補氣茶
11月7日迎來立冬節氣。《月令七十二候集解》說:“立,建始也”、“冬,終也,萬物收藏也。”立冬,意味著冬季正式來臨,草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。 俗話說,“冬季進補,來年打虎”。恰當...
2016-11-04 -
補氣活血偏方
中醫補氣活血的偏方 方一:牛乳250克,粳米100克,白糖適量。粳米淘洗乾淨,放入鍋中,加清水,煮至半熟時,再加牛乳,煮至粥成,調以白糖進食。 本方有大補陰血功效。適用于虛弱勞損,形體羸瘦。 ...
2017-02-18 -
“五紅湯”是補血補氣的最佳品
方法步驟: 01 補血補氣佳品——五紅湯 材料:5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生。做法:將上述材料洗淨,放入煲湯罐中。大火燒開後,用小火慢燉30分鐘即可。五紅湯對人體無任何...
2015-09-22 -
女性備孕前需要補充什麼營養
一、補充葉酸富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類;而植物性食物中的綠葉蔬菜(如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜)、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、柳丁及堅果類食物都含...
2016-12-30 -
備孕需要補充這三種營養
碘我們知道缺碘會影響甲狀腺的功能。碘是合成甲狀腺素不可缺少的原料,而甲狀腺素為大腦發育提供決定性的營養成分。於是,碘也被稱為這裡營養素。吃含有碘酸鉀的營養藥,對備孕的姐妹來說沒必要,不過我們可以從食...
2016-12-30 -
孩子增高需要補充的元素
方法步驟: 01 1鈣。這個應該算是大家都特別熟悉的,它是骨骼中的重要元素,多給孩子補充還鈣元素的食物對於孩子的成長很有還處,像是平常的時候多喝牛奶,燉一些骨頭湯説明孩子補充鈣元素,青菜中的菠菜也...
2015-01-11