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秋令保健要以養肺為主
肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。中華醫學認為,秋令與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺;呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復發,所以秋季保健以養肺為主。 固護肌表 肺主一身肌表,風寒之邪最易犯肺,誘發或...
2011-04-17 -
立秋養生以肺為先 盤點秋季潤肺食物
秋季是最適宜進補的時節，但是，立秋卻不適宜大補，因為這個時候我們的脾胃還很虛弱，大補的話我們的脾胃受不了，立秋最重要的是要潤肺，那麼，秋季潤肺食物有哪些、立秋潤肺吃什麼好？ 立秋重養：以肺為先...
2014-08-07 -
秋季養生以肺為主
【導讀】初秋到來，白天雖仍有熱感，但夜晚的溫度已稱得上涼爽。中醫認為，對應這種由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。那麼，秋季養生以肺為主是可以的嗎？下面就為你解答...
2015-09-16 -
秋季養生 養肺為先
秋季是寒熱交替的季節，氣溫變化較大，中午仍然很炎熱，早晚涼爽，周圍的環境也不再黏膩潮濕，人體也明顯有了乾燥的感覺，專家提醒大家，秋天到了，一定要注意養肺，小心呼吸道疾病的發生。 肺屬金，通於鼻氣，...
2017-03-07 -
秋季保健肺為首
中醫學認為，秋令與肺氣相應，秋天燥邪易傷肺。呼吸系統慢性疾病也多在秋末冬初復發，所以秋季保健肺為先。 固護肌肺 肺主一身肌表，風寒之邪最易犯肺，故要注意氣候變化，及時增添衣服，固護肌表，增強肌體抵...
2017-03-10 -
肺為嬌髒
【肺為嬌髒】嬌髒，形容它是嬌嫩，容易受邪的臟器。肺既惡熱，又怕寒，它外合皮毛，主呼吸，與大氣直接接觸。外邪侵犯人體，不論從口鼻吸入，還是由皮膚侵襲，都容易犯肺而致病。即使是傷風感冒，也往往會有咳嗽，...
2017-03-10 -
肺為華蓋
【肺為華蓋】“華蓋”，本指帝王的車蓋或指畫上文彩的傘。《靈樞．九針論》指出：「肺者五臟六腑之蓋也。」《難經集注．三十二難》虞庶注：「肺為華蓋，位亦居膈。」因肺在體腔臟腑中位居最高，並有覆蓋和保護諸髒...
2017-03-10 -
據肺為水之上源辨治小便困難
典型病案 陳某某，男性，27歲，2014年2月18日首診。患者來診時由家人用輪椅推來。訴1月前於北方出差，不慎著涼外感，返家後突發高熱，體溫最高40℃，伴見全身發癢，無汗，小便困難，大便秘結。某西...
2017-03-11 -
肺為水之上源介紹
《素問·經脈別論》：“飲入于胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五精並行。”從中可以見到，肺有通調水道，下輸膀胱的作用，後世據此而悟出：“肺為水之上源”之說，...
2017-03-11 -
秋季以養肺為主
秋季天氣乾燥，易傷人陰津，容易出現皮膚乾澀、鼻燥、唇幹、咽痛、手足心熱、大便幹結等現象，這便是人們常說的秋燥症。對此，歷代醫學家認為：秋季養生，重在養肺。這時呼吸道黏膜受到冷熱空氣的刺激，抵抗力減...
2009-05-22 -
秋吃梨清心潤肺為首選 體質虛寒者不宜生吃
現立秋節氣已過，秋季天氣多旱少雨，此時主氣為燥，燥邪當令。在乾燥的氣候環境中，人體易產生諸多津虧液少的“乾燥症”，如便秘、感冒燥咳、情志抑鬱等。因此，平時應重視防秋燥，採取“燥者潤之”的原則，努力避...
2013-08-28 -
秋季養肺為先 盤點養肺的四個方法
中醫方面認為，肺屬於金，而秋天是一個收穫的季節，這個時候到處都是金黃色，所以說秋天養肺是一個非常好的養生選擇。在另外，肺部和皮膚黏膜的關係是非常密切的，這也是為什麼秋天的時候容易傷害肺臟的情況...
2014-08-29 -
立秋飲食以滋陰潤肺為宜
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有“落一葉而知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。...
2011-08-08 -
秋季養生養肺為主 推薦這些養生湯食譜
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 秋季養生以養肺為主 秋季是收穫的季節，也是重要的養生季節。秋季天氣特點是風多雨少，氣候乾燥。中醫認為是由熱轉寒，陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變...
2014-11-30 -
初秋季節養生以肺為先
初秋到來，白天雖仍有熱感，但夜晚的溫度已稱得上涼爽。中醫認為，對應這種由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。那麼，入秋以後，我們的飲食要如何調整呢？ 中醫養生素有...
2011-11-02 -
如何為嬌嫩寶寶修剪指甲
嬰幼兒留長指甲有3種害處：一是指甲長了容易抓傷他們自己身上的皮膚，尤其臉面、眼睛、耳朵，最容易被他們自己抓傷。二是長指甲容易藏汙納垢，嬰幼兒又有吸吮手指和用手直接拿東西吃的習慣，手指甲縫裡的髒...
2012-02-16 -
秋季養生小常識 秋季以養肺為主
秋季睡眠養生應分早秋、中秋、暮秋三個階段來調整作息時間。初秋時節應本著避高溫的原則，延續夏季夜臥早起的習慣，晚睡順應陰氣，早起順應陽氣進行睡眠養生，以防勞氣傷陰。到了中秋和暮秋，就應該本著避潮濕、寒...
2016-04-30 -
秋季清肺潤肺 秋季以養肺為主通腑氣以清肺
如何在秋季養肺氣？秋季通腑氣以清肺嗎？下面小編為你詳細介紹。秋季睡眠養生應分早秋、中秋、暮秋三個階段來調整作息時間。初秋時節應本著避高溫的原則，延續夏季夜臥早起的習慣，晚睡順應陰氣，早起順應陽氣進行...
2016-04-30
