秋季天氣乾燥， 易傷人陰津， 容易出現皮膚乾澀、鼻燥、唇幹、咽痛、手足心熱、大便幹結等現象， 這便是人們常說的秋燥症。 對此， 歷代醫學家認為：秋季養生， 重在養肺。 這時呼吸道黏膜受到冷熱空氣的刺激， 抵抗力減弱， 給病原微生物提供了可乘之機， 極易使人傷風感冒。 還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。 所以要特別關心肺， 因為燥邪首先犯肺， 易出現乾咳無痰， 兒童尤甚。
飲食潤肺
秋天天氣乾燥， 最易傷人肺陰。 此時可以通過食療來潤肺， 平時多吃玉米、黃豆、冬瓜、番茄、蓮藕、甘薯、梨等， 幹性皮膚除了抹一些潤膚霜防乾燥外，
藥膳養肺
取麥門冬15~30克、梗米100~200克，
冰糖適量煮食，
此粥具有養陰潤肺的供效。
或取川貝母粉10克、阿膠10克、雪梨汁適量共蒸食可滋陰潤肺，
治久咳不愈、痰中帶血、鼻中出血等秋燥症。
生藕汁、生薑汁、梨汁、蘿蔔汁、白果汁、竹瀝、甘蔗汁，
蜂蜜各等份和勻，
蒸熟後食用。
有生津養肺、清熱化痰之功效。
