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延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
啃雞腳豬皮能補膠原蛋白抗衰老？
形容一些人年輕時，我們往往會說“ta臉上滿滿的都是膠原蛋白”，但隨著年齡的增長，臉上的膠原蛋白會逐漸流失，可惡的皺紋也會因此爬上我們的臉，衰老就會開始顯現。如何才能補充膠原蛋白抗衰老是很多女性所關心...
2017-01-02 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的，女人都想留住青春，延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢，女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗，今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
女人吃什麼抗衰老 試試這些營養食物
衰老是每個女人最害怕並想逃避的問題。每個女人都希望自己擁有不老的容顏。但是女人的年輕也是可以通過平日的營養飲食找回來的。如果我們平時在飲食方面多注意，那麼我們就會比別人年輕好幾歲。那麼女人多吃什...
2017-02-14 -
出現這些症狀意味著老了？學學抗衰老三大招
人不一定年齡到了才會衰老，世間未老先衰的人比比皆是。身體的衰老是預示你身體的問題，也是告知你需要好好照顧自己的身體了。人體衰老的表現有哪些？有這些症狀你也老了症狀一、體力不支 爬個樓就氣喘人的五臟六...
2017-02-13 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明，抗氧化食品有被稱為抗衰老食品，多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老，是抵抗衰老的秘訣，那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些，下面為您具體的介紹： 一、番茄...
2017-02-17 -
老年人如何預防腦部衰老
在日常生活中老人該如何健身預防腦部衰老過快呢？ 自我握手作為養生方法加以利用，最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握，關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住...
2012-06-07 -
白領女性怎樣應付面部衰老
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射...
2009-06-13 -
人老腿先知 腿部衰老的信號
人的衰老從腿開始，我們要注意腿部的保養。從20多歲開始，人就要保養好腿，多運動，為以後健康的身體打好基礎，減少病痛，人才活得自在和開心。俗話說“人老腿先知”，腿部衰老有什麼信號呢？5個常見的腿部衰老...
2014-05-16 -
騎自行車有助於減緩腿部衰老
人老了，我們身體的各個器官也會出現老化狀態，這其中腿部是先進入老化的一個部位，所以我們應該讓自己的腿部多進行運動，以儘量延遲老化，專家指出，騎自行車這項運動方法有助於減緩腿部衰老，下面我們具體來瞭解...
2013-02-04 -
中醫推拿可延緩面部衰老
中醫推拿可延緩面部衰老，時間是一把無情的刀，隨著年齡的不斷增長，皺紋和色斑也會悄悄的找上你。如何延緩面部衰老呢?中醫認為，按摩面部，可改善淋巴迴圈，延緩面部衰老。 首先，雙手中指、無名指和小指...
2013-10-03 -
專家教你如何減緩腿部衰老
在很多老年人步入老年的時候我們都會有這樣的感覺，自己的腿腳都不是那麼活動自如了，很多老年朋友因為腿腳不方便而為自己也帶來了不少的麻煩，那麼我們應該如何緩解腿部衰老呢? 轉脖子。放鬆站在地上或...
2013-04-09 -
怎麼按摩臉部減緩臉部衰老
首先，雙手中指、無名指和小指併攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重複3次。 然後，從下巴中央開始揉向耳後。 具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到...
2012-06-23 -
怎麼簡單預防腦部衰老
在日常生活中老人該如何健身預防腦部衰老過快呢？ 老年人常做點手部運動，可以預防腦部衰老、加強腦部血液迴圈，減少癡呆症、腦梗和中風的發生概率。您在家的時候，手只要騰得出空來，就不妨做點手部小動作。...
2013-02-04 -
老年人怎樣可延緩面部衰老
當今進入老齡化社會，老人們也應該經常做做面部操，延緩面部衰老，下面就為您介紹一種 1.五指併攏，雙掌摩擦微熱後，緊貼面部，輕輕上下抹動，按摩額、顴部肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘。 2.閉嘴...
2013-04-08 -
怎麼延緩面部衰老？做好這些事
每個人都怕衰老，衰老的表現實體現在多方面的，其中面部衰老尤為明顯，想要延緩面部衰老，方法很簡單，只需要從日常生活中的一些小習慣做起，同時也要做好面部護膚方面的工作。 1.使用含有“水楊酸...
2017-08-06 -
20歲後肺部開始衰老 養肺多喝川貝雪梨豬肺湯
你知道嗎？人在不同的年齡段，身體的各個部位會逐漸衰老，如20歲的時候肺部開始衰老，30歲的時候骨骼開始衰老……3個衰老時間關卡衰老不只是看到了皺紋，也不只是出現了白髮。其實，在沒有白髮的時候，我們的...
2017-08-14 -
眼部衰老怎麼辦？
女人比男人要衰老的快，女人在28歲以後眼部就會出現明顯的細紋，這個時候如果不做好眼部護理，那麼眼部就會出現皺紋、黑眼圈、眼皮下垂等。所以當出現了眼部衰老一定要注意飲食的調理和生活習慣。 ...
2017-08-21 -
踢毽子可延緩腿部衰老 但45歲之後最好避免
現在的老年人都開始注重養生保健了，而各式各樣的運動也是深受老年人們的喜歡，尤其是現在踢毽子已經成為老年人中常見的一種健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事項的，那我們一起來看看。踢毽子可延緩腿部衰...
2017-08-28 -
衰老從腿開始，腿部衰老的報警信號有哪些？
俗話說：“樹老根先枯，人老腿先衰。”人老後，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那麼默契。中醫科學院研究所裴卉博士解釋說：從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然...
2017-11-23
