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胃脹氣怎麼辦 12種方法有效解決
對於長時間坐辦公室的人，千萬不要彎腰駝背、或癱坐在椅子上，這讓只讓小腹突出，引發脹氣。避免脹氣應該縮小腹、拉直背脊。如果在用餐前休息片刻，先消除疲勞再用餐會大大緩解胃脹氣。利用飯前的15分鐘，洗把臉...
2013-12-09 -
胃脹氣按壓什麼穴位
一、胃脹氣按壓什麼穴位1. 胃脹氣按壓足三裡2. 胃脹氣按中脘穴3. 胃脹氣按壓“第三厲兌”穴4. 胃脹氣按內關穴二、胃脹氣吃什麼1. 胃脹氣吃番茄2. 胃脹氣吃金橘3. 胃脹氣吃鳳梨4. 胃脹氣吃...
2016-10-27 -
腸胃脹氣按什麼穴位
一、腸胃脹氣按什麼穴位1. 腸胃脹氣按摩三大穴位2. 腸胃脹氣捏手指3. 腸胃脹氣按摩背部腧穴二、腸胃脹氣緩解妙招1. 多做運動緩解腸胃脹氣2. 改變睡姿緩解腸胃脹氣3. 喝醋緩解腸胃脹氣4. 嚼米...
2016-10-07 -
胃脹氣會引起胸悶嗎
胃脹氣會引起胸悶嗎 四季養生閱讀配圖 胃脹氣會引起胸悶嗎?胃脹可以引起胸悶。胸悶，一般多由心、肺疾病所引起，但當有胃腸脹氣時，因膈肌上抬或受壓，也可影響呼吸，引起胸悶且伴有噯氣的表現。 在人體...
2017-02-23 -
胃脹氣可以喝優酪乳嗎
胃脹氣可以喝優酪乳嗎 喝優酪乳嗎 四季養生" width="450" height="221" /> 四季養生閱讀配圖 胃脹氣可以喝優酪乳嗎?胃脹氣是可以喝優酪乳的，而且優酪乳更是女性最好的消化品...
2017-02-25 -
胃脹氣吃什麼緩解
胃脹氣吃什麼緩解 四季養生閱讀配圖 木瓜：木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還能促進消化，適量吃木瓜有利於調節腸胃功能。 香蕉：香蕉富含鉀，有助於調節體內鈉水準，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還...
2017-02-25 -
胃脹氣的食療方法有哪些
胃脹氣的食療方法有哪些 四季養生閱讀配圖 雞內金粥 材料：雞內金、粳米100克。 做法：雞內金清洗乾淨，瀝幹水分後用文火炒至黃褐色，研為細末備用;粳米清洗乾淨，備用;將粳米放入鍋中，同時放入...
2017-02-25 -
胃脹氣不能吃哪些食物
胃脹氣不能吃哪些食物 四季養生閱讀配圖 豆類 豆類含有豐富的營養物質，但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習慣，腹部可能沒有足夠的酶去消化...
2017-02-25 -
解決胃脹氣 多練收腹瑜伽
造成小腹腫脹的一個原因是胃有脹氣，吃東西太快，邊吃飯邊說話都是引起胃脹氣的原因之一。想要消除胃脹氣，你可以通過以下的收腹瑜伽來進行緩解，讓你拒當小腹婆。 聖哲瑪裡琪第一式 1、坐在地上，兩腿向前伸...
2012-09-27 -
胃脹氣怎麼辦 要注意調節情緒
導讀：胃脹氣怎麼辦?胃氣脹很多時候不是大毛病，但是會讓人很不舒服，有的時候還伴隨著鳴叫，讓人在公共場合很尷尬。那麼，胃脹氣怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，胃脹氣怎麼辦。 胃脹氣怎麼辦： 1、...
2017-03-04 -
胃脹氣應該吃什麼
胃脹氣應該吃什麼四季養生閱讀配圖 當發現胃脹氣的時候，會表現在早上或者是吃飯前，吃飯後，都會有打嗝的現象，甚至有的人還會感覺到有氣體從口中噴出，感覺到吃不下飯，還會導致精神抑鬱等情況。胃脹氣應該吃什...
2017-03-04 -
小雪節氣飲食注意事項
一、小雪節氣飲食注意事項1. 小雪節氣忌盲目食狗肉2. 小雪節氣忌慕名進補3. 小雪節氣要多喝水防內熱二、小雪節氣如何正確養生1. 早睡晚起堅持睡前泡腳2. 防寒保暖要做好三、小雪節氣適合吃什麼水果...
2016-11-05 -
胃脹氣喝什麼粥好
養生之道網導讀：胃脹氣喝什麼粥好？胃脹的人喝粥最好不要加豆，用些促消化的食材熬粥最有效。那麼胃脹氣喝什麼粥好？下面小編為您介紹治療胃脹氣的六款養生粥。 胃脹氣喝什麼粥好？ 如果腹中脹氣，胃裡覺得灼熱...
2015-04-23 -
薄荷茶能緩解夏季暑濕引起的胃脹氣
夏季由於氣溫較高，再加上空氣中濕度較大，人們極易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，此時，如果過量攝入冷飲及冰鎮後的水果，常會進一步影響脾胃的消化功能，胃脹氣等不適也常常會找上門來。其實...
2017-03-05 -
多甜少酸補益脾胃 驚蟄節氣飲食就該這麼吃
驚蟄養生吃什麼好1肝火旺要飲食清淡春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現舌紅苔黃、口苦咽幹、口唇生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食宜清淡，忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡...
2015-02-16 -
吃撐了 胃脹氣怎樣辦 如何治療
核心提示：胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力;同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步層高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感...
2017-03-06 -
寒露節氣飲食吃什麼 禦寒保暖鯽魚不能少
寒露飲食推薦潤燥滋補的鯽魚秋季潤燥重點在滋陰，鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季節寒冷的秋冬食用。中醫認為鯽魚具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用，是脾胃虛弱、食欲不振、水腫、胃痛等患者的食療佳品。民...
2015-06-03 -
小滿節氣飲食宜清淡 推薦清熱祛濕養生湯
俗話說：“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕，“小滿”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫，加上早晚仍較涼，晝夜溫差較大，脾和胃腸道功能更...
2017-03-06 -
小雪節氣飲食有禁忌 食用大補藥膳切忌虛實不分
小雪節氣養生誤區1忌盲目食狗肉。一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白...
2014-11-13 -
寒露節氣飲食養生指南
苡仁燉豬蹄 原料：苡仁200克，豬蹄兩對，料酒、薑、蔥、鹽等適量。 做法：將豬蹄洗淨開邊，與苡仁同放入鍋內，加入少量水、料酒、薑、鹽等，先用大火煮開後，改用文火慢煮兩個小時左右，豬蹄爛熟即可。 功...
2017-03-06
