-
原來這6類人不適合吃粗糧!現在知道不算晚
哪6類人群不適合常吃粗糧1貧血、營養不良的人群在粗糧中含有豐富的膳食纖維和植酸等物質,其中,對於患有貧血的人群來說,每日攝取的膳食纖維超過500毫克左右,則易降低人體對蛋白質和礦物質的吸收,進而加重...
2016-06-26 -
緩解胃腸不適的飲食原則
很多人的胃腸也不是太好,尤其是現在炎熱的天氣稍微飲食不注意就出現不適,有這方面困擾的人都感覺得很煩惱,對於慢性胃腸不適,主要注意以下幾點: ◆ 1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件,最好少量多餐,...
2012-09-28 -
冬季胃腸不適別吃蘿蔔芋頭
入冬以來,因胃腸不適、胃出血等疾病而到消化內科就診的患者都會驟增。冬季是胃腸道疾病高發季節。氣溫驟然下降,不僅慢性胃炎、慢性胃腸潰瘍患者易舊病復發,就連一些平時沒有消化道症狀的患者,也可能常常腹部...
2016-01-08 -
春節飲酒要適量 芹菜汁治酒後胃腸不適
芹菜汁治酒後胃腸不適在喝酒之後吃一些柳丁或者西瓜汁能夠促進食欲,緩解頭痛等症狀。儘管以上這些方法能夠有效的緩解酒後的不適感,但是過度飲酒始終會對肝胃造成很大的傷害,非常不利於身體健康,建議大家平時還...
2015-02-03 -
夏季胃腸不適怎麼辦?六款調理脾胃不和藥膳
夏天因天氣炎熱,喜歡吃一些瓜果蔬菜和冷飲,胃腸道忽冷忽熱很容易出現不適,對身體造成傷害。夏天吃多冷飲或是飲食不乾淨很容易導致胃腸不適,症狀輕微大部分人都不去醫院治療,自己買點藥吃就好了,那麼夏季胃...
2016-06-29 -
年底工作緊張胃腸不舒服 保養腸道三法則
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素,最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦?腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心,有的還出現腹瀉與便秘交替症狀,不少患...
2014-01-31 -
胃腸不適 試試中成藥
更多時候,對於腸胃出現的不良反應,更多人願意選擇臨時吃藥救急,胃腸動力不足、暴飲暴食後的不消化,嗎丁啉下肚就覺得萬事大吉。可是,雖然嗎丁啉一類的西藥很有效,畢竟有一定的副作用。並且,作用一時,卻...
2011-09-13 -
胃腸不適的飲食“規則”
針對慢性胃腸不適,主要注意以下幾點: 1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件,最好少量多餐,每天5-7餐。 2、烹調方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷...
2009-10-15 -
土豆配蜂蜜 可緩解胃腸道疾病
夏天人們喜歡吃較涼的食物,但由於體質不同,腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比,更容易因貪涼傷到胃。炎夏裡用土豆配蜂蜜進行食療,對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。 生...
2013-08-08 -
如何減輕降糖藥所導致的胃腸道反應?
上腹不適、噁心、嘔吐、腹瀉、食欲減退,一些患者服用降糖藥後會出現這些胃腸不適的反應,許多患者因此中斷治療。其實大可不必,胃腸不適是口服降糖藥最常見的副作用之一,適當改變服藥的時間和服藥的方法即可...
2012-02-22 -
腸胃不適,便秘或腹瀉,一味中藥調理腸道環境簡單有效!
在我們老家有這樣一種神奇的植物,在我們老家有的時候腹脹消化不好的時候就會用這種植物的樹皮用來熬湯,說來也怪,這種植物不但開的花特別漂亮,而且用處也非常多,據說是專門治療腸胃疾病的一種藥材,可能很多人...
2017-05-01 -
保養腸道推薦5個方法 4個信號提醒你腸道不健康
可能你們看到這個標題,又開始吐槽了,腸道需要保養嗎?我年輕著呢,吃好睡好,身體特別棒……殊不知,身邊很多都是20歲的臉,50歲的腸道,真實的腸道沒你想像中那樣健康,一旦出現下面這些症狀,請自覺開始呵...
2017-06-06 -
運動過量睡前進食 小心引發胃腸道疾病
隨著運動強度和持續時間的增加,腸道完整性和功能受損的標記物也會增加,這可能導致一種情況,這被研究者稱為運動性胃腸綜合征。相關內容線上發表於Aliment Pharmacol Ther上。運動過量小心...
2017-06-30 -
腸道不健康有哪些症狀
民以食為天,飲食直接關係到身體健康以及生命的維繫,如果我們的腸道出現了問題,那麼是會直接影響到身體的健康的。人體每天吃的東西都要經過腸道來進行消化,它是我們人體的排毒器。但是隨著年齡的增長以及生活中...
2017-10-02 -
緩解胃腸不適的2個瑜伽動作
辦公室女性,平時由於長時間坐著辦公,很少運動,再加上經常不能按時進餐,很容易導致腸胃不適、消化不良。對此,我們推薦下面這兩個瑜伽動作,可有效緩解腸胃不適。 1.放氣式 第一步:取下蹲姿勢,兩膝分...
2015-12-18 -
為什麼總是放屁 腸道不好壓力大都是其因素
放屁,是生活中很常見的,但是放屁這個生理性為還是要在適合的場所才能發生的,但是很多人是很能放屁的,並且是很難憋住的,這個是一件很苦惱的事情,那麼為什麼總是放屁呢?和大家分享一下。 原因一:腸道不好...
2016-04-29 -
腸道不通就便秘 4大清腸好食材堪稱便秘特效藥
腸道環境惡劣容易便秘 快找到腸道自癒力 長期便秘對人體健康有危害!平常容易便秘的人,腸道環境惡劣,導致免疫機能無法正常運作,從而衍生包括大腸癌的各種疾病。事實上,腸道具有自癒力,只要用對方法,絕對...
2016-05-27 -
腸道不好體質會變差 調理腸胃看這5個辦法_腸道
腸子不好身體也會變差 腸子有消化食物、吸收營養、排出老化廢物、解毒、合成維他命等、製造血液的功能。此外,和代謝及免疫力也有很大的關聯。 腸子的環境惡化,好不容易從食物與保健食品中所攝取的營養就無法...
2016-05-27 -
能消化胃腸道動力障礙的食物
人們身體上要是患上了某種疾病,往往都會出現在一些病症。胃腸疾病同樣是這樣的,消化不良就是我們常見的一種症狀,它的出現往往預示著我們的胃腸可能是出現了這樣或那樣的問題。所以消化不良的症狀我們不通融忽視...
2016-08-06 -
三七粉能調節胃腸道嗎?
三七常用於治療消化道潰瘍、出血、肝硬化、慢性肝炎等疾病。治療消化道潰瘍,以三七5g沖服,再根據病人夾痰、濕、氣滯等不同,辨證組方用藥,靈活施治,多能取得迅速止痛、緩解臨床症狀的效果;或配以代赭石、生...
2017-04-07