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9個妙招踢走職場負能量
畢業、工作……每天待在辦公室這個封閉的空間裡，身在其中，必須學會趕走負能量。下面就來扒一扒辦公室裡常見的各種“負能量”。請記住，遠離“負能量”，美麗明朗技巧Get√。遠離職場各種“負能量”1、殺傷力...
2017-02-07 -
一起給婚姻注入滿滿的正能量吧
方法步驟： 01 彼此寬容和信任。如果說男女最初走到一起是靠愛情，那麼婚後的長久、穩定與和諧就得靠彼此的寬容與信任了。這是婚姻幸福的基礎，決定了婚姻的寬度和長度。遺憾的是，當下社會誠信普遍缺失，人...
2017-02-08 -
瑜伽冥想 冥想讓你釋放自我充滿正能量
隨著生活節奏的不斷加快，我們的壓力越來越大，煩惱越變越多，如何緩解壓力呢?大家可以跟著我們的冥想瑜伽視頻教程進行瑜伽冥想，冥想瑜伽教學會告訴我們如何調節身心，如何釋放壓力，讓你充滿正能量。 下面...
2017-02-17 -
快速消耗脂肪的運動瘦身方法
愛美的你是否總是不斷在想著減肥，也在不斷著試著各種各樣的減肥方法，這裡為你整理了十種最有效的消耗脂肪的運動，你不妨參考一下。 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 2、每日1萬步的行走能保...
2017-02-17 -
英紀錄片展示HIV攜帶者正能量生活
據英國《每日郵報》12月3日報導，近日，英國一部名為《我的HIV，我的規則》的紀錄片受到外界關注。內容展示了四名英國HIV攜帶者確診後如何積極應對生活，試圖消除公眾對HIV的常見誤解。該紀錄片的...
2015-12-31 -
一節熱瑜伽消耗多少
一、一節熱瑜伽消耗多少二、練熱瑜伽的注意事項三、熱瑜伽和汗蒸的區別 一節熱瑜伽消耗多少1、一節熱瑜伽消耗多少熱瑜伽是在攝氏42℃下練習的,在60分鐘內做完19式瑜伽動作。動作編排基本上是固定的,練習...
2016-10-27 -
有氧運動消耗什麼
一、有氧運動消耗什麼二、哪些運動是有氧運動三、有氧運動的注意事項有氧運動消耗什麼1、有氧運動消耗什麼有氧運動持續45分鐘才有利於脂肪消耗。要想得到瘦身效果,就要堅持有氧運動,每週不少於三次,每次運動...
2016-11-23 -
小小米粥,卻給寶貝大能量
方法步驟： 01 爛米粥:將好大米或小米50克,淘洗乾淨,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開後,再慢火煮故熟即可喂用. 02 肝泥粥:將豬肝洗淨,置鍋中...
2015-01-13 -
能量合劑
【別名】 能量合劑 【藥理作用】 本品能量補充劑，為粉針劑，每支內含輔酶A50u、三磷酸醯苷20mg及胰島素4u所含三成分都能提供能量，促進糖代謝，有助於病變器官功能的改善。 【適應症】 臨床可...
2017-02-18 -
夏天別貪涼，陽氣過度消耗會傷腎
夏天酷暑難當，人們總是嚮往清涼。因此冰水、冰淇淋、冰棒之類大受歡迎，但是，貪涼過度則會傷腎。 自然界氣候的變化是由於陽氣的變化所引起的。夏天陽氣是向外向上的，因為陽氣到了地表，地下的陽氣當然就少了...
2017-02-18 -
吃七種零食補充能量消除疲憊感
白領面對著電腦工作一天，很容易感到疲憊，這時候，不妨有選擇性地選擇一些小零食，既補充能量，又不會發胖！下面就和小編一起來看看吧。 供給能量的食物：餅乾、巧克力 餅乾的主要成分是小麥，它提供的能...
2016-10-12 -
慢跑10分鐘熱量消耗多少
慢跑是一項非常不錯的有氧健身運動，慢跑給我們自身帶來的好處是非常多的，可以有效提高我們自身機體的免疫力，可以有效的降低我們一些老年人出現的心腦血管兒疾病，而且慢跑還可以有效地提高我們自身的肺活量，...
2015-10-21 -
有氧運動消耗能量嗎？
有氧運動相信很多人在生活中還是經常做的一種運動方式，很多人都想通過運動來進行減肥等，但是大家如果想要減肥的話還是需要消耗能量的，有氧運動消耗能量到底有多少呢，大家是不是都想瞭解一下這個問題呢，接下...
2015-10-12 -
跳繩消耗能量減肥效果好嗎？
愛美的女孩子們為了身材真的是無所不用，魔鬼身材是每個女孩子的追求，不過還是運動減肥最安全，每項運動消耗的能量都不一樣，消耗的能量越多減肥減的越快，跳繩是很多運動中的一項，那麼跳繩消耗能量多不多呢。...
2015-08-10 -
12項減肥運動熱量消耗知多少
想知道傳說中的減肥運動到底能消耗多少熱量嗎？有哪些能讓你最快速度瘦身呢？一起來看看吧！ 壁球：每半小時消耗熱量三百卡。可鍛煉兩腿靈活性，可增加速度能力。但心肺功能較差者不宜。 跳繩：每半小...
2011-04-12 -
慢跑能量消耗多大才有功效呢
相信在日常生活當中，每個人都希望自己能夠擁有苗條的身材，而男性則希望自己能夠擁有完美的身材，所以很多人無時無刻都在想著如何減肥，如何健身，如何能夠擁有完美的身材，跑步的過程當中，可以消耗掉人體大量...
2015-10-30 -
散步可以消耗能量嗎?
比如說晚上吃多了高熱量的東西，又不想自己一夜長出兩斤，有的人們就去外面散步，用來消耗多進食了的能量。我們都知道飯後一百步，活過一百歲的道理，是因為飯後散步可以促進消化，加快新陳代謝。那麼散步可以用...
2015-08-05 -
最消耗能量的運動是什麼?
小編幾乎無時無刻不在叫嚷著減肥，可是幾乎沒減下去過多少肉。小編為了減肥付出的努力，可以寫成一本書，書名就叫做“失敗的減肥之路”。無奈之下，小編的愛好都變成了，搜羅各種減肥秘笈，不斷地嘗試，不斷地失...
2015-08-04 -
夏日能量消耗大 17種食物助你補充能量
一到夏天，人們總會感覺體力消耗很大，人也變得沒有精神，什麼食物可以幫助我們快速補充能量。迎接新挑戰呢？下面小編就一一介紹給大家。1、菠菜含有豐富的鎂，而這種礦物質在大多數婦女（特別是要承受壓力或從事...
2013-05-28 -
常見減肥運動熱量消耗知多少
隨著人們生活水準的提高健身成為人們熱議的話題，無論是年老還是年少每個人都希望自己擁有健康的身體。下面小編簡單的給您介紹幾項常見的健身運動看看這些減肥運動熱量消耗少的熱量。 壁球：每半小時消耗...
2013-01-10
