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更年期如何調理月經不調
更年期怎麼辦? 更年期如何調理月經不調 每個女性都害怕自己進入更年期，因為進入更年期就說明自己已經老了，在這階段有很多人都會有月經不調的症狀，那麼月經不調怎麼辦呢?今天就為大家講解關於女性更年期...
2016-05-20 -
春夏換季如何調理 三款食療方輕鬆過季
春夏交替養生飲食療方1紫蘇粥原料：紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。製造：沙鍋內參加適量水，放進紫蘇葉，煮沸1分鐘，往渣取汁備用。將粳米淘洗清潔，另行燒水，參加粳米煮粥，待粥熟時，再參加紫蘇葉液和紅...
2015-03-20 -
如何調理失眠
方法步驟： 01 1 睡前用溫熱水泡腳，邊泡邊聽舒緩的鋼琴曲。晚9-10點最好上床休息，將室內的溫度調到最適宜的溫度，床鋪整理乾淨，有一個良好的睡眠環境。睡時，思想放空，不想事情。 02 2從...
2015-02-03 -
失眠日常生活應如何調理?
方法步驟： 01 1睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶、淡淡的綠茶。 02 2失眠的人一般皮膚都不好，因為失眠會導致黑眼圈，可以睡前在眼周塗些維生素E膠囊，...
2015-02-05 -
如何調理脾胃 脾胃養生有十個方法
1.饑飽要適度 宋代的蘇東認為，飲食適度是長壽的最基本條件。經常是“已饑方食，未保先止”，他認為這樣能夠“寬胃以養氣”。清代的尤乘認為：“飲不可過，過則濕而不健；食不可過，過則臃滯而難化”。...
2017-01-17 -
氣血不足如何調理 7招助女人補氣血
女人如果氣血不足，整個人看上去就會有一種病態，所以日常的生活中一定要瞭解一些女性補氣血的方法，這樣才能調理氣血不足的問題。那麼氣血不足如何調理呢？接下來為大家介紹幾個女人補氣血的方法，供大家參考...
2017-02-07 -
如何調理腸胃
方法步驟： 02 飽餐後不能劇烈運動，劇烈運動會使腸胃停止活動，雖然腸胃得到了休息，但是大量食物沒有及時消化，會造成消化不良。從長期來看，運動又是對腸胃有好處的，那些經常肚脹的人往往就是長期不運動...
2015-03-25 -
胃部不健康如何調理才到位
方法步驟： 01 捲心菜湯：預防胃炎 自古以來，日本人就很瞭解捲心菜的藥效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作為腸胃藥的成分。經研究證實，是其中的維生素U在起作用。這種維生素能促進胃黏膜分泌出胃...
2015-03-23 -
先天不足 早產兒如何調理
俗話說懷胎十月，但是總有些寶寶沒有到十月就來到了世界上，而他們就是俗稱的“早產兒”。早產的孩子不但成長慢，並且由於沒有在母體中吸收足夠的營養，往往會有各種先天不足，即使是健康的寶寶也會比足月的孩子更...
2015-12-29 -
元旦假期過後如何調理我們的腸胃？
元旦假期過後如何調理我們的腸胃？有人提出節後飲食要“素”，也有人提出要“清腸”，實際上這是從一個極端走向另一個極端，這樣“素”和“清腸”的做法對胃腸道同樣不利，不僅難以達到“休整”的目的，甚至還會“...
2017-01-03 -
在飲食上如何調理可緩解腹瀉
在飲食上如何調理可緩解腹瀉天氣的原因易使人寒氣入體從而導致腹瀉之外，經常食用涼性的食物也會引起相同的結果，如果再吃些刺激腸胃的食物則腹瀉就會連續出現，所以，日常飲食不注意則就會導致腹瀉。多食用流食類...
2017-01-06 -
腸道功能紊亂如何調理
一、腸道功能紊亂如何調理定時用餐:吃飯宜定時定量,少食多餐,餐與餐之間,不間隔太短或太久的時間才進食。每一頓都不宜吃得過飽,尤其是下午和晚上。注意生活規律,保證充足睡眠;多做室外運動,強健的體質才是...
2016-11-11 -
寒性體質如何調理
我們都說養生是需要根據個人不同的 體質 來選擇適合自己的方法，每個人的體質都有所不同，所以我們要知道自己到底是什麼樣的體質，很多女性朋友的體質都是屬於寒性體質的，那麼我們應該如何去調理寒性體質呢，寒...
2015-05-13 -
過敏性體質如何調理
過敏 體質 的患者在生活中是可以使用的採用一些脫敏的方法來擺脫過敏的體質，所以我們建議大家在生活中可以根據自己的體質來調理一下過敏這種體質。過敏性體質對於我們生活中的食物是比較敏感的，特別是一些 ...
2015-05-13 -
經常感冒人如何調理身體
感冒時由於病毒引起急性的上呼吸到感染而導致出現鼻塞、頭痛、發熱及全身不適的症狀。經常感冒人如何調理身體？在天氣變化的時候一定要做好防寒，積極鍛煉身體提高自身機體的抗病能力，如果真的發生感冒症狀一定...
2017-01-05 -
女人如何調理好自己的身體
方法步驟： 01 1當歸可以用於治療女性朋友們的月經不調，當歸平時還可以治療痛經。白帶異常等一切婦科疾病。如果用當歸和雞蛋一起煮成湯喝可以吃病哦。大家試試吧。 02 2阿膠也是一種補血的佳品哦...
2015-04-08 -
寶寶健康飲食如何調理 教你打造孩子健康體質
如何通過飲食調理打造寶寶健康體質1富含“干擾素誘生劑”的蘿蔔和蘑菇任何一種病毒侵入人體後，都需要寄生在人體的細胞中，進行複製、繁衍，才能形成氣候，使人患病。“干擾素”的作用，就是干擾病毒的複製、繁衍...
2015-01-21 -
寒涼體質女性要如何調理？
俗話說：“十個女人九個寒，還有一個虛”，女人天生陽氣比較弱，冬天經常在床上躺了幾個小時，手腳還是冰涼的。那麼到底該怎麼調理，哪些部位又需要重點保暖呢？如果平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來時腹痛難忍，...
2017-01-11 -
如何調理胃下垂 民間有偏方
胃下垂在生活中並不少見，但是胃下垂沒辦法一下子根治，要靠慢慢的調理。今天小編就給大家推薦6款民間治療胃下垂的偏方，大家不妨可試試。 民間治療胃下垂的6種偏方 1、枳實白術飲 枳實、白術各...
2016-08-31 -
消化道出血該如何調理
方法步驟： 01 1患者在平時的生活當中，一定要消除自己的緊張情緒，最好是積極配合醫生的治療，需要有一個良好的睡眠品質不要受到外界的因素而受到一定的刺激，這樣就會直接地造成出血量的減少，夠去防止出...
2016-08-18
