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男人這處常被摸腎臟健康滿分
生活品質高了，人們對健康的關注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實對男性來說，若想提升性健康，重點關注以下四個穴位即可。 腎臟健康滿分" alt="男人這處常被摸腎臟健康滿分(1)"...
2016-02-29 -
四十的男人謹慎三大弱項 腎臟健康對照標準
四十歲的男人身體上普遍存在三個方面的問題，這也是他們在健身方面要克服的三個弱項。其實，男人四十一枝花，身體蘊含著巨大的潛能，只要行動起來，鍛煉得當，重新恢復到20多歲時的狀態，並非是不可能完成的任務...
2013-10-31 -
愛吃肥肉的人應關注腎臟健康
最近，專家的一份研究報告指出，高脂飲食不僅會加重腎病患者已有的腎損害，還會導致健康人的腎臟受損。 用4%膽固醇和1%膽酸鈉組成的高脂飼料餵養大鼠，建立高脂模型進行實驗研究。結果發現，大鼠飼以高脂...
2012-01-20 -
想知道腎臟健康看看自己的尿液
腎臟，是泌尿系統的一部分，它的基本功能是生成尿液，同時，我們也可以通過尿液的顏色來看腎臟健康。 腎臟藏在人體的最深處，前面有腹壁和腹腔內的臟器，後有腰肌、肋骨，即使出現異常，人體也很難在第一...
2015-03-13 -
9個養腎好方法 呵護腎臟健康
不論男人還是女人，都要時刻注意養腎。腎虧、腎虛會引起臟腑功能失調，從而導致多種疾病的產生。今天小編教大家9個養腎的好方法，保護好腎臟的健康。養腎應該怎樣做：適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水...
2015-08-16 -
身體四大部位讀懂腎臟健康
女人腎虛容易導致氣色不好，俗稱黃臉婆，這是很多女性都難以接受的事情，怎麼改善這種狀況呢？首先得判斷是不是腎臟不好導致的，如果是，就要對症進行腎臟的調養。教你看臉瞭解腎臟：1、臉部腎臟在臉上的色部位於...
2015-06-19 -
合理飲食保護腎臟 5款食物有益腎臟健康
腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。同時還有內分泌功能，生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激...
2013-06-26 -
冬季怎麼保護腎臟健康
冬季天氣寒冷，免疫力下降，容易導致各種各樣疾病。所以所冬季不妨從哪些小細節保護腎臟健康。 秋衣厚度，80d最好。d(丹尼爾)是纖維度單位，每9千米的纖維重多少克就稱多少d，10d左右就像超...
2013-08-08 -
頭髮黃或缺鈣 從頭髮顏色讀腎臟健康
從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因...
2014-12-06 -
常吃五種食物 有益腎臟健康
腎臟一旦出了問題，容易導致排尿困難、雙眼和手腳浮腫等問題。要想腎臟好，合理飲食很重要。專家推薦有益腎臟的5種食物。1、捲心菜捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出...
2013-08-27 -
中醫是怎樣看待腎臟健康的
提起腎虛，很多人都一知半解，以為腎虛是腎臟虛弱，其實中醫中的“腎”包括比較廣，而且腎虛未必與腎臟有關。以下中醫為大家具體講解中醫中的“腎”與“腎虛”。 中醫的腎包括多個系統 腎虛，一般人認為...
2012-09-28 -
穩定降壓 保證腎臟健康
在人們熟知的疾病領域中，“高血壓”聲名顯赫，而“腎臟疾病（簡稱腎病）”卻像一顆默默無聞的小草。相關調查顯示，腎病發病率近乎10%，而普通公眾對腎病的知曉率卻不足1%！調查還顯示，隨著慢性腎病高危...
2012-05-26 -
八大惡習 讓腎臟健康大打折扣
腎臟健康與女性美麗有著重要的聯繫，腎臟不好，會惹來頭髮乾枯、黑眼圈、手腳冰涼等症狀，讓女人的美麗大打折扣！很多人都希望通過保健品保護腎臟，但其實，生活中的各種不良習慣才是導致腎虛的根源！（1）不愛喝...
2014-04-02 -
一天幾次小便最正常？腎臟健康6大標準
泌尿外科協會公佈了“前列腺與排尿認識”的調查。該調查成功訪問了465名35歲以上的男性職業司機。近三成人並不知道，男性正常排尿應該在1分鐘內完成；有近五成人認為，排尿時間比一般人長也沒有問題；七成...
2012-11-12 -
撒尿時做這事更有益腎臟健康
男性健康與正確小便的關係 健康男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，...
2016-02-29 -
怎麼揪耳朵有益老人腎臟健康
人的耳朵分佈著200多個穴位，並與人體全身器官相呼應。人體的許多病症，都可以利用刺激耳穴達到治病的效果。如失眠者或小孩受驚過度時，按壓耳垂部位，即可見效。一些耳科醫生用電刺激耳屏邊緣的牙痛穴，從...
2013-07-19 -
漲知識！從牙齒竟可透露出腎臟健康狀況
提及補腎，很多男性或多或少都知道一些補腎養生的方法，可能也在生活中自己有所嘗試，效果有好有壞，自己卻不知道問題在哪裡？其實就是對腎臟是否出問題瞭解不多，與和腎虛等問題相似的疾病混為一談，今天教男性...
2017-04-15 -
尿液是反應腎臟健康的一大標誌
尿液是反應腎臟健康的一大標誌，關注自身的腎臟健康，首先要注意觀察尿液，辨別以下幾種情況： 小便裡有泡泡 ：正常情況下，尿液的張力較低，不易形成泡泡。如果尿液中常常有泡沫，可能是由於腎臟出現問題...
2011-06-12 -
這些營養豐富的食物，卻是毀掉男人腎臟健康的罪魁禍首
近年來，男人腎病的發病率一直呈現上升趨勢，也就是說，很多男人的腎臟其實並不健康，而腎臟之所以不健康，主要原因其實就是飲食環節出了問題，除了一些生活中我們知道的垃圾食品是一定會傷腎之外，一些生活中常見...
2017-05-01 -
要想腎臟健康，這幾個日常行為千萬不能有，尤其是夏季的時候！
腎臟是人體極其重要的一個器官，所以做好保護腎臟的工作至關重要，對於那些容易傷害腎臟的行為，就最好不要做了，尤其是在夏季的時候。 喝水少 水是最好的護腎劑，充足的飲水對腎臟至少有兩大好處：一是能保證...
2017-06-14
