-
如何保護皮膚細嫩
怎樣來保護皮膚細嫩，唯一的方法，就是不要怠於修飾自己的皮膚。關於修飾皮膚的方法，須依皮膚的性質而定，不可隨意摹仿別人，但下列四種方法，是不論任何性質皮膚的人都適用的。這幾點如能做到，不但能保持皮...
2013-04-16 -
更年期該如何保護皮膚？
皮膚是第二性征的表現，也是雌激素的重要靶器官之一。隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女皮膚、毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部...
2017-03-07 -
如何保護眼睛 3部曲還上班族明亮雙眼
很多上班族都被眼睛問題所困擾著，即便還沒有形成疾病，也會經常出現眼睛乾澀、視力模糊等問題，那麼我們應該保護眼睛呢?吃什麼對眼睛比較好呢?今天小編就為大家介紹下上班族保護眼睛的三部曲，讓上班族能夠...
2014-10-29 -
如何保護口腔衛生呢
做好口腔衛生是很重要的，我們吃過食物後，食物的殘渣會殘留在牙齒上，日積月累就會有厚厚的污垢對牙齒對口腔產生影響，不僅牙齒外觀不雅而且會形成口腔疾病，我們不僅需要一個健康的口腔，而且我們還需要維護它...
2016-01-10 -
秋季如何保護小心臟呢
秋季早晚天涼，老年人的慢性疾病也多，易患些慢性病，尤其是心血管疾病的患者，應該在秋季怎樣養生保護小心臟呢？有哪些方法能夠幫助大家呢？接下來就跟小編一起來學習秋季養心的方法吧！ 如何養心 一、靜...
2014-10-25 -
如何保護聽力 推薦5個日常習慣能讓聽力變得更好
聽力的這個大家都不陌生吧，人離不開聲音，如果沒有了聽力，你該怎麼辦？你無法像平時那樣打過話或者聽音樂了，那在日常生活中有哪些問題影響著聽力呢？什麼原因會造成聽力下降呢？下面小編就為大家一一解開難題...
2014-11-13 -
如何保護心臟？ 補充負離子讓你健健康康
心臟是我們人體最繁忙的器官，而心腦血管疾病是我們談及色變的，否則心臟一出現問題後果不堪設想。那麼人們應該如何保護自己的心臟呢？警惕壓力過大的幾個症狀當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的...
2016-12-06 -
如何保護皮膚 做好這些事皮膚更加好
冬天到了，不少人發現自己的皮膚越來越糟糕，的確，乾燥的氣候，讓皮膚脫水非常嚴重。皮膚敏感的人，皮膚更易瘙癢。愛美的女性，在冬天出門前，總會進行好好的梳妝打扮，對皮膚也會進行好好的“美化”一下，但...
2016-12-13 -
假期胡吃海喝胃腸遭殃 節後如何保護腸胃
節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓；冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物豐富，在儲藏不當的情況下，細菌和病毒極...
2016-05-05 -
頭髮護理 夏季如何保護頭髮
當走在路上的時候看到一頭烏黑亮麗柔順的頭髮我們都會禁不住的回頭去看一下，希望自己擁有這樣的頭髮，但是現實是有差別的，很多時候我們都是不注重我們的頭髮護理，時間久了頭髮就會出現問題，那麼我們該如何...
2015-05-11 -
20151008健康早知道：張道宮講如何保護聽力
聽力對於我們而言是非常的重要的，如果失去了聽力我們將生活在無聲的世界了，生活將失去很多的樂趣。那麼究竟應該如何保護聽力呢?那就讓我們一起隨著健康早知道欄目張道宮專家來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2015-10-09 -
記者如何保護腰椎？
保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應...
2017-03-08 -
中醫支招：教師該如何保護自己的聲音
聲音是教師賴以教學的載體, 也是教師疾病出現最高的一個, 因此, 好好呵護自己的聲音, 對老師來說至關重要。 一、嗓音疲勞 嗓音工作超過一定的時間和強度以後, 音量和音質下降的現象稱為嗓音疲勞。疲勞...
2017-03-08 -
初夏時節如何保護肝胃
1、養成良好的情緒。情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養肝胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而且怒火傷肝也是我們都清楚的。所以養成良...
2017-03-08 -
如何保護眼睛 中醫9種秘方養腦明目
繁重的工作讓我們的眼睛疲憊不堪，有些人喜歡熬夜看電影、電視，甚至躺著床上看小說，這對眼睛傷害非常的大，那麼我們該如何保護眼睛呢?今天小編帶來的保護眼睛的中醫秘方，大家可以試一試，相信你的眼睛會變...
2013-11-05 -
牛皮癬患者該如何保護皮膚
牛皮癬患者在自己的日常生活中，應該加強對皮膚的保護，這是因為患者的皮膚上長出了好多像鱗片一樣的東西，會妨礙皮膚的正常功能。這在牛皮癬保健中佔有重要的作用。那麼患者應該怎麼做呢？主要做好以下事項。...
2012-02-13 -
運動時如何保護膝關節呢
很多人在保護自己膝關節的時候會選擇運動的方式來改善，因為運動對我們的身體來說是最好的，運動也是加強體質的方法，運動也是可以讓我們改善很多疾病，通過運動，我們還可以得到減肥的效果，運動來保護膝關節的...
2015-12-26 -
頸椎病睡什麼枕頭好 睡覺如何保護頸椎
導讀：頸椎病睡什麼枕頭好?相信對於頸椎病患者在選擇正確的枕頭對病情有著很好的幫助，同時也告訴患者在睡覺時什麼情況才是對頸椎最好的保護。下面四季養生網小編為您介紹，頸椎病睡什麼枕頭好。 頸椎病睡...
2017-03-08 -
老人如何保護血管?3種食物給你的血管減齡
老年人心血管疾病是很多老年人的心腹大患，日常生活注意飲食調節能夠有效緩解血管壓力，那麼老年人吃什麼對血管好呢？下面和小編一起來看看吧！老年人血管健康才能身體健康，推薦3種能讓血管變年輕的食物：鉀：天...
2016-04-19 -
你是腰痛人群嗎？教你如何保護腰椎
對於上班族、有車族來說，長時間保持同一姿勢致腰椎疼痛就成了理所當然的事兒，那如何緩解腰椎疼痛呢？緩解腰椎疼痛的方法有很多，小編今天在這裡就推薦2種可緩解腰椎疼痛的運動，一起來看看你吧。腰椎疼痛的人群...
2016-04-10
