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月經不調的按摩療法
方法步驟： 01 預備式——平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。 02 團摩臍周——左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，...
2017-01-18 -
男人腎虛的症狀 腎虛的食療方法
腎虛的症狀是什麼 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 房事...
2012-07-09 -
孕期腰痛的按摩方法 及時控制孕期體重是關鍵
腰痛是很多孕媽媽們都會遇見到的問題，腰疼會隨著肚子的增大而漸漸加重，從而加重孕媽媽的不適。那麼孕期有哪些可以緩解腰痛的方法呢？下面就跟著小編一起來看看吧！孕期腰痛按摩方法若症狀不是十分嚴重，最好的方...
2017-01-03 -
四肢的按摩保健
1．養生作用 本部按摩適用於手指麻木、中風偏癱、類風濕關節炎等。 2．操作方法 (1)肘部 第一步：自我按摩肩部。兩手分別拿揉肩井穴1～3分鐘，點按中府、雲門穴。 第二步：自我按摩上肢部。點揉天井...
2017-02-17 -
頭面部的按摩保健
1．養生作用 頭面部自我按摩可以增加面部血液迴圈，減少皺紋，消除疲勞，美容面部。對高血壓、眩暈、頭痛、面癱、耳鳴、近視、口腔潰瘍等均有較好的療效。 2．操作方法 （1）頭髮 第一步：用雙手四肢微微...
2017-02-17 -
愛美女性必知的按摩美容術
很多專家都會出書來推薦她們的美容養顏秘訣，這其中專家的書籍裡大多不會漏掉的，就是按摩美容的方法。 按摩美容術 緊膚祛皺不花錢 常見穴位的美容應用 印堂：兩眉頭連線的中點 美容應用：粉刺、面癱、額...
2017-02-17 -
月經不調的按摩療法 每個女人都該學起來！
月經不調是經期女性常見的症狀，月經週期改變、月經顏色改變、月經量改變、月經推後、月經提前等都是月經不調的常見表現。專家表示，月經不調不僅影響女性的正常工作與學習，而且對女性的健康也造成了影響。那麼，...
2017-01-18 -
幫助男人養腎的按摩方法
方法步驟： 01 首先推薦一種的是；先讓兩手掌對搓直到手心熱之後，再把它們分別放至腰部，由上而下按摩腰部，至有熱感為止。這個按摩可以在早晨和傍晚進行能夠達到養腎的效果。 02 還有一種按...
2014-12-18 -
35歲男人腎虛的9大食譜推薦
腎虛是男性普遍存在的問題，因此養精補腎就是男性飲食的重點，那麼35歲男人腎虛吃什麼好呢？ 1、杜仲腰花 杜仲12克，煎煮過濾備用。豬腰一對，去內膜，切為腰花。用杜仲藥液做調料汁，用蔥薑食鹽...
2017-02-09 -
腎虛的表現?
方法步驟： 01 1如果病人有腎虛的時候，那麼其實病人往往經常感到很困倦。感覺到精神也不是很好。明明身體比較疲憊。而且是一種無法熟睡的症狀。病人的睡眠品質也是比較差勁的。容易有多夢、易驚醒症狀。 ...
2016-08-21 -
腰椎間盤突出症的按摩方法
方法步驟： 01 1首先腰椎間盤突出症的按摩方法就是患者平坐在凳子上，兩下肢併攏，助手固定住患者大腿，在腰椎和骶椎兩旁推拿，再進行按摩，所以患者可以進行嘗試一下，這樣的話就會讓自己好一點。 0...
2016-08-19 -
男人正名腎虛的四大症狀
男人經常想要補腎，但事實上不是所有人都需要的進行補腎的，補腎雖然好但卻不是所有人都可以的。那麼什麼樣的人才需要補腎那?其實男性以腎為本 ，如果腎出了問題，身體就會出現一些反應，所以大家可以很直觀的...
2017-02-18 -
腎虛的常見症狀之口鹹
口鹹，指口中自覺有鹹味，有時伴有鹹味痰涎排出。 理論根據 在中醫的理論中，酸、苦、甘、辛、鹹五味與五行的配屬關係為木、火、土、金、水；五行與五臟的配屬關係為肝、心、脾、肺、腎。五味中的鹹與五臟中的...
2017-02-18 -
腎虛的常見症狀之善恐
善恐，指未遇恐懼之事而產生恐懼的感覺，終日神志不安，如人將捕之的症狀。 理論根據 在中醫的理論中，將喜、怒、思、憂、恐五志與心、肝、脾、肺、腎五臟相互配屬，其中，恐屬腎。恐屬腎有兩種意思，一是恐可...
2017-02-18 -
腎虛的常見症狀之與水相關的夢
常做與水相關的夢，如夢見溺水、沉船等。 理論依據 夢是人在睡眠過程中大腦的一種活動形式。正常人睡眠時偶爾都會有夢，但不影響正常的工作和生活。中醫文獻中有很多關於夢的記載，《雜病源流犀燭》日：“夢者...
2017-02-18 -
腎虛的常見症狀之畏寒
畏寒即怕冷，是指自己感覺怕冷或身體發冷，但加衣被或近火取暖可以緩解的一種症狀，也稱為畏冷。 理論依據 人體體溫的維持和對寒冷的抵抗，依賴陽氣的功能。人體陽氣充足，則能夠抵禦寒冷，維持正常的體溫，不...
2017-02-18 -
腎虛的常見症狀之欠
欠，即哈欠，又稱呵欠，張口舒氣為欠。一般在疲倦欲睡時或乍醒時發作，屬正常的生理現象。若不拘時間，又不在困倦時頻頻哈欠，則屬病態。 理論依據 腎為先天之本，腎中的精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充...
2017-02-18 -
先天不足是子女腎虛的主要原因
腎是生命之源。在孕育之初，如果父母的腎氣充盈，先天稟賦好，那麼生育出來的孩子就會生機旺盛，抗病能力強。相反，如果父母體弱多病，精血虧虛，生育出來的孩子就會脾腎虛弱，發育遲緩，甚至疾病纏身。 腎精就...
2017-02-18 -
男人久坐腰痛是腎虛 腰痛的按摩療法
多男性都有腰疼的毛病，以為是上歲數後的常見病就都不在意，只是認為是勞累或者久坐引起的而已。其實引起腰痛的原因有很多，不單單是勞累和久坐的因素，還有很多疾病因素會導致男人出現腰痛症狀的。 男人久坐腰...
2015-03-07 -
治療男性腎虛的中醫按摩方法
中醫按摩可以治男性腎虛!中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。 腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法： ...
2013-07-10
