-
氣質的類型有哪些
一、氣質的類型有哪些二、學會接受自己的氣質類型三、如何提升個人的形象氣質氣質的類型有哪些在心理學中,氣質類型主要分為以下四種:1、類型之一:膽汁質膽汁質的人又稱為興奮型(不可遏止),屬於興奮而熱烈的...
2016-12-23 -
燥紅體質的養生方法
1. 養生原則 滋陰清熱 2.養生方法 (1)飲食調養 飲食應以清淡為主,少食油膩、辛辣、肉類,多吃蔬菜、水果以及滋陰的東西; (2)藥物養生 肺陰虛者,宜服百合固金湯;心陰虛者,宜服天...
2012-12-24 -
遲冷體質的養生方法
1.養生原則 溫陽祛寒,溫補脾腎 2.養生方法 (1)飲食調養 應多食有壯陽作用的食品,如羊肉、狗肉、牛肉等。 (2)藥物養生 偏心陽虛者,宜用桂枝加附子湯;偏脾陽虛者,選理中湯;偏腎...
2012-12-24 -
關於血瘀體質的穴位養生方法
曲池:曲池穴位於肘橫紋外側端,肘橫紋盡頭的凹陷處。氣血特徵:氣血物質為地之上部天之下部的水濕霧露,性溫熱,氣血場範圍巨大。因此曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。操作方法:用拇指或者食指揉按穴...
2012-12-05 -
老人易失眠 改善睡眠品質的小妙招
隨著社會的發展,越來越多的年輕人陷入失眠的狀態,然而老人也是失眠的一個多發群體,老人失眠更需要我們的説明,作為老人的家人,我們也要在一旁督促他們養成良好的生活習慣,使他們儘快遠離失眠,身體健康。...
2016-12-23 -
不同體質的女人如何對症補血
女人一般都需要補血,但要怎麼補才有效?那就需要中醫來幫你對症調補了。女性血異常劃分四種類型:血虛、血瘀、血熱、血寒,解決之道在於對症調血,因人而異。 人們吃的普遍比從前好,辛辣刺激、煙酒肉食都是...
2017-01-16 -
如何挑選優質的黑芝麻
有些人認為黑芝麻只是具有調味上色的作用,其實多吃黑芝麻也是有好處的哦。那麼你知道要如何挑選優質的黑芝麻嗎?今天小編就跟大家講解黑芝麻的好處跟挑選方法。 芝麻的選購方法 1、找出一個斷口的黑...
2016-07-14 -
五類體質的養生之道
【導讀】不同體質的女性,身體素質也不同。針對不同體質女性身體的弱勢進行個性化的進補,可以用五類體質的養生之道。下面小編帶大家來看看五類體質的養生之道,教大家找到適合自己的體質養生術。 五類體質的...
2015-04-27 -
冬天改善冷體質的幾個方法
方法步驟: 01 1第一,女孩子們在冬天必須要做好保暖的工作,尤其是在來月經的時候,如果來月經的時候沒有做好保暖工作是很容易得婦科病的哦,冬天的時候沒人取笑你穿得太多,或者是一直抱著個暖寶。 ...
2015-04-11 -
研究稱神經質的中年婦女更容易患老年癡呆症
研究發現神經質女性更易癡呆瑞典哥德堡大學的學者最新發現,具有神經質個性和經歷了長時間壓力的中年婦女患上老年癡呆症的風險會增大。研究者將神經質定義為容易表現出焦慮、妒忌、抑鬱等情緒或喜怒無常的人格特質...
2015-01-30 -
我是如何改善睡眠品質的?
方法步驟: 01 1前段時間,我由於壓力過大休息不好,導致睡眠品質下降,睡眠不規律。我通過學習睡眠的一些簡單知識,知道了調理睡眠的方法。人不能違背科學。 02 2心理壓力大的時候,不要想太多的...
2016-06-09 -
濕熱體質的人可以多吃綠豆藕
材料:藕一截,綠豆50克,食鹽少許 做法:鮮藕去皮洗淨,綠豆用清水浸泡後取出。裝入藕孔內,加入清水燉至熟透,同時加入食鹽調味。 吃法:將熟透的藕取出切片,裝盤即可食用。 功效:清熱解毒,明...
2010-06-21 -
口臭與酸性體質的關係
口臭與酸性體質 口臭是指呼吸或張口時散發出特殊異味的一種症狀。不要小看口臭,它對人造成的危害多多,主要表現在: 1、加重口腔疾病:口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。 2、與...
2013-11-08 -
魚幹營養價值 是補充蛋白質的好食物
導語:魚幹營養價值。魚幹是指將新鮮海魚經充分曬乾而成。脫脂魚幹是以優質海魚為原料,經過高溫蒸煮、烘乾等程式精製而成,各項指標均達到國家規定的標準。今天四季養生網小編向大家介紹,魚幹營養價值。 ...
2017-02-23 -
能改善不良體質的食物
苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質,含有清脂、減肥的特效成分,可以加速排毒。據研究發現,它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。 能改善...
2016-10-16 -
五種不會變質的食物
食品變質在生活中很常見,也給我們帶來了很多煩惱,但科學研究和實踐證明,白酒、蜂蜜、醋、固體食用糖和鹽這5種就是不會變質的食品。 吃得放心,五種不會變質的食物:白酒、蜂蜜、食醋、固體食糖類、食鹽 ...
2016-11-16 -
不同膚質的保養守則
幹性皮膚 肌膚狀況:容易脫皮,表面有白屑。 保養守則:用有滋潤效果的沐浴乳、乳液,避免用洗淨力強的清潔用品。 缺水性皮膚 肌膚狀況:比干性皮膚更幹,開始出現較深的橫紋。 保養守則:具...
2011-04-25 -
儲奶瓶什麼材質的好呢
小寶寶的爸爸媽媽會非常在意小寶寶的各種生活的細節,就連挑選一款合適的儲奶瓶也是一件很重要的事情,因為小孩子非常的脆弱,做爸爸媽媽的給小孩子用的儲奶瓶的材質一定要做好的,而且品質一定要有保證,還要適...
2016-01-18 -
秋季運動要怎麼選擇 不同體質的運動不同
一年之中最宜人的秋天到了,避開了夏天的炎熱,很多人都願意走出戶外,在這個溫度適宜的季節活動身體、強健筋骨。不過,該選什麼樣的運動才適合自己,卻有講究。中醫認為,不同的人體質不同、體能不同,能承受...
2016-10-20 -
圍巾什麼材質的好
圍巾的材質很多,有毛,棉,絲,綢,腈綸,滌綸,混紡,裘皮,人造毛,人造棉,還有動物尾巴等的材質。那圍巾什麼材質的好? 1、針織感的圍巾給人很細膩的感覺,讓人聯想起浪漫的韓劇。搭配上,因為圍巾特...
2017-02-23