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腰部扭傷有哪些症狀
1、外傷後即感腰痛，不能繼續用力，疼痛為持續性，活動時加重，休息後也不能消除，咳嗽、大聲說話，腹部用力等均可使疼痛增加。有時在受傷當時腰部有響聲或有突然斷裂感。 2、腰部僵硬，主動活動困難，翻...
2013-07-30 -
猛搖呼啦圈容易造成腰部扭傷
日常生活中，很多年輕朋友喜歡轉呼啦圈來減肥，轉呼啦圈確實能夠使很多年輕女性轉掉小肚腩，但是不是任何人都適合這項運動，轉呼啦圈如果不注意很容易造成腰部扭傷。 聽說減肥也有平臺期，成效顯著時就應當...
2013-05-29 -
運動疾病腦 腰部扭傷和勞損
腰部扭傷和腰部勞損都是腰部軟組織的損傷，主要包括肌肉、筋膜、韌帶和滑膜等的損傷。腰部扭傷有明確的外傷史，傷後立即或一二日後發生腰痛，為急性腰部扭傷，俗稱"閃腰";腰部勞損無明顯的外傷史，逐漸發生...
2013-04-18 -
呼啦圈減肥要當心扭傷腰部
聽說練習呼啦圈是成為“小腰精”的最佳捷徑，燕妮買了一個沉沉的呼啦圈，每天晚上都要搖上半個多小時。兩個月後，燕妮發現，自己的腰圍真的下去了。 聽說減肥也有平臺期，成效顯著時就應當加量運動、節食，...
2013-04-18 -
急性腰部扭傷的急救妙招
主症 疼痛：常由腰背盤膜、髂腰韌帶、骶髂關節及骶棘肌等撕裂而發生。 出血：上述組織周圍有出血、水腫、滲出等。 腰活動受限：有的當時疼痛難忍，有的次晨才開始疼痛。翻身困難，步態緩慢，腰活動受...
2013-04-18 -
腰部扭傷的誘發因素有哪些
很多人搬盆花或搬椅子彎腰的時候用力過猛，而導致腰部肌肉收縮過大，造成腰部扭傷。 腰扭傷一般為突然遭受間接暴力所致，多因體位不正，彎腰提取重物用力過猛，或彎腰轉身突然閃扭，致使腰部肌肉強烈收縮，...
2013-03-15 -
治療急性腰部扭傷的民間偏方
1.土鼈蟲 【來源】單驗方 【原料】土鼈蟲4個。 【制法】焙黃，研細末，黃酒送服，早晚各服1次。重者連服2～3天。 【功效】據報導，用本方治療急性腰扭傷40餘例，一般2～3天即愈。 2...
2013-02-25 -
急性腰部扭傷該怎麼辦
急性腰扭傷應予綜合治療 （1）臥床休息：急性腰扭傷後，臥床休息是最基本的治療。臥床休息不僅有利於解除腰肌痙攣，減少活動和減輕疼痛，而且有利於促進損傷組織的修復和癒合。床鋪以加有10cm厚棉墊的...
2012-02-04 -
要是腰部扭傷了我們怎麼辦？
腰椎間盤突出有何表現?當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 1.有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 2.腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼，可...
2011-12-11 -
腰部扭傷 處理有妙招
急性腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。此時。腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至臥床時不能翻身。 腰部的疼痛為持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都可使疼痛加劇。 急性腰扭傷可按如下方法...
2010-05-26 -
急性腰部扭傷的急救方法
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。 急性...
2010-02-02 -
腰部扭傷療法
在應用活血化淤這一總治則時，還應考慮到疾病的病因、病程以及病人的生活環境，結合寒熱虛實的不同。常用的治則有：散寒活血化淤，祛濕活血化淤，理氣活血化淤，清熱活血化淤，補血滋陰活血化淤，平肝潛陽活血...
2009-12-02 -
四種腰部運動 保持子宮氣血運行
宮寒，盆腔炎都是女性常見的疾病，腰酸背痛是其重要表現，所以女性朋友要做好日常保健，遠離疾病，遠離腰酸背痛。下面中醫就為女性介紹四種腰部運動，可以保證子宮氣血運行，有益盆腔健康。 中醫認為，“腰為腎...
2013-08-26 -
腰為腎之府 腰部鍛煉可防婦科病
中醫認為，腰為腎之府，女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留導致的宮寒、腰酸、腰痛。建議女性在日常生活中多做一些腰部運動。宮寒，盆腔炎都是女性常見的疾病...
2013-03-27 -
按摩減肥 幫你去除腰部“游泳圈”
中醫認為，按摩減肥是比較快速而且對身體不會造成傷害的減肥法，今天我們不如來看看如何按摩才能減掉腰部的“游泳圈”吧。 按摩減肥去除腰部“游泳圈” 瘦腰團摩法 減肥者取站立的姿勢，用四指指腹...
2016-07-05 -
如何鍛煉腰部肌肉 正確鍛煉肌肉的方法
健身是一件很好的事情，常年保持健身的習慣是很重要，而且對身體的好處也是很多的哦，所以我們在平時的生活中也千萬不要忽視了這個問題，如果經常鍛煉肌肉，不僅能夠保持一個良好的體態，還能給維護身體健康，...
2016-10-03 -
山藥紅豆糕的做法 讓你大腿腰部快速去脂的美食
山藥紅豆糕的做法 不論是山藥還是紅豆都具有非常多的保健功效，常吃紅豆不僅能夠補血養生，利尿消腫，對心臟也非常有好處，還可以去脂瘦身哦，尤其是對難受下來的腿部和腰部有著非常好的去脂功效，相信長期以往...
2017-03-05 -
什麼健身器材鍛煉腰部呢
很多人經常出現腰膝酸軟的情況成為我們很多人都特別困擾的一大疾病，很多人都不知道自己為什麼會出現類似的問題，所以也就無法採取針對性的方法進行解決，日常進行一些關於腰部體育鍛煉可以有效的預防自身出現類...
2015-10-25 -
腰部減肥的方法 如何有效瘦腰
導讀：腰部減肥方法，夏季到了，衣服穿的也很單薄，腰部的贅肉嚴重影響整體的美感，然而腰部就成了減肥必減的部位。那麼，腰部減肥的方法有哪些呢?下面四季養生網小編就來給大家說說，腰部減肥的方法。 ...
2017-03-05 -
吸脂雙眼皮的概念和手術優勢
俗話說得好：“女為悅己者容”。很多女生估計十分贊同這句話，因為這句話簡直像是說出了廣大女性的心聲啊。既然如此，肯定有很多人會覺得自己不夠完美。要麼就是嫌棄自己太胖，要麼就是嫌棄自己太黑，要麼就是嫌...
2017-03-05
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1回答
臉部吸脂減肥有副作用嗎
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1回答
腰腹部吸脂減肥手術
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1回答
專業腿部吸脂減肥手術
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1回答
臀部吸脂前需注意些什麼？
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2回答
瘦腿的最快方法是腿部吸脂嗎？
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2回答
腰部吸脂真的有效嗎