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保健按摩 7種鼻子按摩法養肺健脾
編者按:說到保健按摩人們很容易想到按摩足部、按摩手部、捏耳朵,卻很少有人知道按摩鼻子也能養生!不要懷疑,經常按摩鼻子可起到養肺健脾的作用,那麼鼻子按摩手法有哪些? 鼻,古稱明堂、面王,位於臉的...
2012-08-27 -
保健按摩 不做“斑”美人的好方法
編者按:沒有哪個女紙能容忍自己的有一絲不完美,而斑點更是女人的大敵!不想做斑美人?不想變醜?小小的幾個保健按摩手法就能滿足你! 自我按摩祛斑美白: 1、俯臥,令人按摩你背部脊柱兩側足太陽膀胱...
2012-08-24 -
保健按摩 祛除面部皺紋養顏法
編者按:皺紋是變老的標誌,而面部皺紋則是最快告訴別人你變老的信號!那麼去皺紋最好的方法是什麼?如何按摩面部除皺呢? 保健按摩 祛除面部皺紋養顏法 每個人都會出現皺紋,皺紋是皮膚老化的證據,中...
2012-08-22 -
保健按摩 常做手部按摩
編者按:說起保健按摩人們常常只會聯想到足療,其實比足療還方便的人體器官則是手。手有78個反射區,常做手部按摩不僅能養生防病還可以益壽延年!
2012-08-21 -
保健按摩 頭部怎麼按能養生
編者按:頭部按摩是所有保健按摩中見效最快的一種方法,特別是疲勞時做做幾分鐘頭部按摩後人會立刻精神許多。那麼頭部按摩怎麼做?
2012-08-21 -
保健按摩 增加乳量一點不難
編者按:很多新媽媽都有奶水不足的現象,為了寶寶的健康又不可以用藥催奶,那麼保健按摩有沒有方法能幫忙呢?學學這些按摩方法,催奶很容易哦~
2012-08-21 -
保健按摩也治病 蛋推法怎麼滾
編者按:平時生活中如何哪裡跌青了,我們可以用雞蛋推滾達到去淤的作用。除此之外,蛋推法還有什麼作用?如何滾蛋才正確呢? 保健按摩也治病 蛋推法怎麼滾 以青殼鴨蛋數枚,連殼置鍋中,放入冷水,煮熟...
2012-08-20 -
保健按摩4穴位治打鼾
編者按:很多人熟睡後都有打鼾的壞毛病,有的人意識不到打鼾其實是一種病,還沾沾自喜的認為打呼嚕是睡得睡!想要告別惱人打呼嚕惡習,看看保健按摩指南有啥方法能幫到你! 打呼嚕咋辦 保健按摩4穴位治打鼾...
2012-08-17 -
保健按摩也進補 按摩的注意事項
編者按:按摩看似只是通過簡單的按、揉等動作來達到強身的目的,其實它可沒你想得那麼簡單!按摩時的手法、呼吸節奏、時間等都至關重要!下面我們一起來看看按摩時要注意些啥~ 保健按摩也進補 按摩的注意...
2012-08-15 -
中醫保健按摩消斑大法
編者按:很多MM都有雀斑困擾,那些小點點讓女生的美麗失色不少,那麼有什麼方法治雀斑呢? 中醫保健按摩消斑大法 雀斑是一種淺褐色小斑點,針尖至米粒大小,常出現於前額、鼻樑和臉頰等處,偶爾也會出...
2012-08-14 -
保健按摩 輕鬆告別職業病
編者按:久坐一族的辦事白領,由於工作壓力較大,容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。保健按摩可以有效的緩解這些職業病。下面,小編給大家分享一些保健按摩手法,一起來看看吧。 保健按摩 ...
2012-08-03 -
打鼾也是病 保健按摩來解決
編者按:打鼾又稱打呼嚕,是一種常見的睡眠症狀。如果你也有可以試試保健按摩手法,如果嚴重可找保健按摩師來配合治療。下面,就一起看看保健按摩是怎樣治療打鼾的。 打鼾也是病 保健按摩來解決 打呼嚕...
2012-08-03 -
肝硬化患者可進行保健按摩
按摩可以使肌肉、皮膚毛細血管擴張,促進新陳代謝,提高肌肉耐力,增強免疫能力。肝硬化患者在疾病恢復期,可根據病情,適當做保健按摩以健身,提高治療效果。 【疏肝理氣,散結消腫】 按摩方法:右手抬起...
2012-11-12 -
足療保健按摩 治療月經不調很有效
月經不調是一種常見婦科病,主要是指月經提前或推後,經量太多太少。月經不調也為女人身體帶來很大的困擾,危害不可小視,因此必須採取措施緩解。足療治療月經不調效果顯著。那麼,足療視頻教你足療如何治療月...
2012-07-26 -
頭部保健操 按摩頭部放鬆心情
現在上班族工作壓力大,平時根本沒有時間來運動,長時間的面對著電腦,難免會覺得疲憊不堪,那我們該怎麼樣放鬆心情呢?正所謂養生保健從頭開始,那麼接下來小編就推薦大家三套頭部保健操,讓你放鬆心情,就從...
2014-08-07 -
男士保健按摩手法 養脾按足三裡
編者按:對於足三裡人們並不會很陌生,長搓足三裡有利於人緩解身體各種不適,男人學會按摩足三裡秋季養脾最有效。那麼,男士如何按摩足三裡養脾呢?按摩手法是什麼? 除了注意飲食以外,中醫穴位按摩也可以...
2012-09-23 -
男士養生保健按摩強腎方
編者按:男人在日常生活中最關心的就是自己的腎臟健康,也應該多採取強身方法,按摩方法可以嘗試。那麼,男士養生保健按摩方法有哪些呢?強腎按摩秘訣又是什麼呢? 一、提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後...
2012-09-17 -
男士養生保健按摩養腎方
編者按:男人也許對別的器官健康並不是很瞭解,但是對於腎臟確實狠下功夫。那麼,男人養腎方法有哪些呢?男士養生保健按摩保養腎部秘訣是什麼呢? 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的...
2012-09-17 -
落枕了不要怕 保健按摩法有妙招
編者按:睡覺姿勢不正確,可能會引起落枕,落枕之後,脖子會疼,會不舒服,會影響工作。那麼,你可以試試中醫保健按摩法,幫你緩解疼痛。 理筋手法 手法治療有很好的效果。因按摩可很快緩解肌肉痙攣,消...
2012-09-07 -
警惕 頸椎病保健按摩有講究
編者按:長時間低頭工作和學習的人,以及坐在辦公室裡上班整天保持一個姿勢的人,這類人,是頸椎病的高發人群。大家可能也會做做保健按摩,但是你知道,錯誤的,隨意的按摩可能是有害的。 頸椎病臨床主要分...
2012-09-07