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頸椎病自我治療易出現的問題
在頸椎病自我治療過程中，患者需要注意的是觀察自我治療後症狀、體征的改善情況，尤其對下列特殊情況要加以注意，並及時向專科醫生諮詢： 症狀或體征毫無好轉：經過3～4周，自我治療後，病情雖然未惡化。但...
2013-05-10 -
頸髓型頸椎病自我診斷
近些年來頸椎病的患病人數越來越重，其中不乏一些年輕人。導致頸椎病的原因主要是因為頸椎保持固定的姿勢不活動引起的，跟工作和生活習慣有著密切的關係。因此，為了更好的發現和治療頸椎病，我們要清楚頸髓型頸...
2016-04-26 -
頸椎病自我治療是怎樣的
有些對頸椎病自我治療不是很瞭解的人們就認為頸椎病的自我治療效果不好，其實，頸椎病的自我治療效果很好，那麼，頸椎病自我治療是怎樣的?下面就來介紹一下頸椎病如何進行自我治療。 1、提肩縮頸：頸椎病...
2016-04-05 -
頸椎病自我按摩療法
頸椎病由頸椎間盤變性、頸椎骨質增生引起，主要表現為頸肩酸痛、上肢無力、行走不穩，如踩棉花感覺，頭暈嘔吐，嚴重導致小便失控、四肢癱瘓，並可能出現交感神經壓迫症狀。頸椎病需要及時治療，方法因人而異，以...
2012-09-28 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀：社會的競爭力是越來越大，人們的壓力也隨之加大，尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降，人體的活力也會變弱，雙重的壓力對身體的傷害是越來越大，那麼，怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
步行六分鐘 自測心功能
各種心臟疾患，隨著病程自然進展，不免會發生慢性心臟功能衰竭(心衰)。所以，心臟病患者都十分關心自己的心臟功能處在一個什麼狀態，以便及早防治心衰。 六分鐘步行試驗 六分鐘步行試驗是一種運動試驗，它通過...
2017-03-07 -
怎麼進行早期大腸癌的自測
大腸癌是一種死亡率很高的惡性腫瘤疾病，如果不及時發現對於患者的生命起到了嚴重的危機。早期大腸癌的症狀也許並不明顯，但是只要我們進行適當的檢測就能正確分辨是否有早期大腸癌的症狀，如果出現類似大腸癌...
2013-06-25 -
學會冠心病自我干預 改善生活品質
自從被診斷出了冠心病，馮大媽再也不似往常那樣開朗，總是覺得冠心病治不好，做手術又浪費錢，過一天算一天好了。馮大媽的女兒豔豔看著母親消極的態度，很是焦急。 那天下班回來路過社區的小廣場，豔豔看到附...
2012-11-23 -
自測是否血虛 按摩3穴位幫你養肝補血
女性血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等;血...
2015-12-11 -
糖尿病自我護理原則
俗話說:“七分治療,三分護理”。糖尿病患者抽點時間做些自我護理,能有效預防各種併發症。糖尿病自我護理分六步走。 第1步 血糖自我檢測 糖尿病自我護理最重要的一項就是每天檢測自己的血糖。醫生會根據患...
2017-03-07 -
食管癌如何自測 吞幹饅頭自測食管癌
長期吃過燙的食物，對食管的傷害十分嚴重，很容易引發食管癌，因此日常飲食的溫度不宜太高。所以希望人們儘快改變進食太燙的習慣，飲食一定要溫和一點，不要引起食管的燙傷。 賁門位置為什麼容易長癌 食...
2014-06-25 -
根據指甲自測健康
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、...
2017-03-08 -
經絡養生：湧泉穴自測健康關內穴保健養生
湧泉穴教你自測健康湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處，第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴，以檢測其敏感程度。過檢測湧泉穴的敏...
2013-04-18 -
自測你是否需要排毒 多吃6種排毒食品
排毒養顏已經成為白領養生的代名詞。但是隨著近年來藥物排毒帶來的副作用越來越多，使得很多人對排毒養顏望而卻步。一起跟著小編來瞭解一下吧。你需要腦排毒嗎？古人說：“十指連心”，其實就是指“手腦相連”。腦...
2016-11-14 -
自測身體毒素 3款養生食譜排除毒素
排毒才能養顏，所以要是想保證我們的美麗的容顏，最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼，其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少?給大家介紹一個快速測試...
2015-12-24 -
照顧腸胃注重疾病自檢
腸胃炎是人們最容易患的一種腸胃病，得了腸胃炎怎麼辦呢？冬季養胃尤其要注意疾病的自檢，學會自我檢查是否腸胃疾病，從日常生活開始觀察。 當患上了腸胃炎怎麼辦？症狀較輕的時候可以自己到正規藥房購買藥物...
2012-12-05 -
更年期綜合症的表現自測 飲食+按摩擺脫亞健康
多數人聽到更年期，會直覺反應“這離我還很遙遠！”但許多原本應活力充沛、卵巢子宮健康運作的20~30歲女生，卻開始有焦躁不安、身體時常不舒服等近似更年期綜合症的表現。這樣的症狀醫學上稱為“卵巢機能低下...
2013-07-24 -
過胖或內分泌異常 7個表現自測你是否中毒
當人體積聚一定的毒素時，就會通過各種體表症狀表現出來。那麼哪些表現說明你體內有毒素呢？一起來看看。 中毒表現1：口臭 口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西...
2012-08-29 -
步態辨病與自我檢測
步態即走路的姿態，每個人步行時的姿態都不盡相同。並因年齡不同有不同特點。基本規律是小孩喜歡小跑或急行，青壯年則行走時矮健快速，老年人則常常會小步慢行，這些都應是健康的，正常的步態。當患某些疾病時，...
2017-03-08 -
頭顱辨病與自我檢測
頭顱的觀察，主要應從頭顱的大小，外形變化和運動時的異常情況幾方而來進行。頭顱的大小從頭圍來測量。測量方法應是從眉間繞到腦後並通過突起的枕骨粗隆。頭顱不會隨年齡增長而不斷地增大，一般停止於18歲左右...
2017-03-08
