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十招保持心理平衡
在現實生活中不如意的事總是難以避免的。如果不能處之泰然，很容易引起心理不平衡，導致身體和精神上的疾病。心理醫生認為，要做到心理平衡應做到以下幾點。 一、不對自己過分苛求。古語雲：“人生不如意事...
2010-12-22 -
糖尿病人需自我心理調節
糖尿病病人多少有些心理問題如：憂思過度、心煩不安、緊張恐懼、急躁易怒、悲傷易泣、悲觀失望、氣鬱膽小、心情鬱悶等。 心理因素與人體疾病有密切相關，對糖尿病患者而言更為突出，直接影響病人的性格、情...
2013-08-28 -
人際交往心理秘訣——心理平衡
在我們現在生存的社會中，無論在那個時期，都會談到人際交往問題，這也是我們現在很多人都要面臨的問題。對於生活在現在社會中的人來說，人際交往十分重要。有些人不善於交際，而有些人對交往卻很在行，那麼，人...
2017-03-13 -
拒絕壓力 維持心理平衡10秘訣
美國醫學專家研究發現，人類65%—90%的疾病與心理的壓抑感有關。聯合國國際勞動組織發表的一份調查報告也認為，“心理壓抑是20世紀最嚴重的健康問題之一”。那麼如何拒絕心理壓抑，保持生活中的心理平...
2011-07-06 -
自我心理調節有效控制偏頭痛病情
對於偏頭痛患者來說，如果不進行根治，偏頭痛發作造成的疼痛，嚴重影響患者的精神狀態，給患者帶來嚴重的心理壓力，從而造成偏頭痛發作的惡性循環，加重病情。所以進行自我心理調節保持良好心態，是預防偏頭痛發...
2011-10-11 -
三叉神經痛患者怎樣自我心理治療呢?
三叉神經痛被稱為“天下第一痛”，給患者帶來痛苦，更給醫生帶來挑戰，三叉神經痛不僅是一種面部神經問題，也是醫學界公認的神經系統中最痛苦、最頑固、治療最困難的一種疾病，有“不死的癌症”之稱。那麼，三叉...
2011-06-07 -
盤點生活10個小技巧 教你學會如何保持心理平衡
在現代這個高壓的社會下，很多人都會出現心裡不平衡的狀況。那到底應該怎麼樣才能做到心理平衡呢？今天，小編就為大家一一支招。1、對自己不苛求有些人對自己做的事情要求完美，有時近乎苛刻，往往因為一點瑕疵而...
2014-07-02 -
強迫症的自我心理測試題
強迫症的發病率在當今社會已經居於個心理疾病之首，因此，對於強迫症的關注度也應該有所提高了。雖然強迫症在日常生活中十分常見，但是您真的能夠對自己的強迫症狀進行正確的診斷嗎?要想解決這一問題，還需要有強...
2016-03-11 -
職場抱怨不可取 隱形收益可讓心理平衡
很多人明明知道“抱怨解決不了任何問題”，可一有時間和機會，還是忍不住“碎碎念”，訴說自己的種種委屈和不滿。和同事吃午飯、下班回家路上等比較“私密”的時候，都是抱怨的良好時機，因此這些人被稱為“職場...
2012-02-27 -
公務員面試 3個自我心理調節法
國家公務員面試不僅僅是對考生專業知識和技能的考驗，同時也是對考生綜合素質，尤其是心理素質的一次考驗。最後能夠順利通過國家公務員面試的，往往不一定是回答內容最全面的，而往往是心理素質最好的考生。那麼...
2011-11-17 -
失業者的自我心理保健指南
1、一如既往，保持有規律的生活。 2、晚上十一點前就寢，睡前不要喝帶有咖啡因成分的飲品。 3、不可酗酒，因為酒癮跟毒癮一樣，一旦染上了，絕對比煙癮更難根治。 4、保持正常的飲食習慣，多喝水，...
2011-12-09 -
如何克服心理障礙？學自我心理調節6大法
心理障礙其實是一種比較籠統的說法，因為不同的人對不同的事物可能存在不同的某些不良感覺，例如性恐懼，疑病症，這些都屬於心理障礙。它的存在對於我們身心的健康是十分有害的，那麼在日常生活中，我們應該怎樣克...
2013-12-05 -
再婚老人自我心理調適
再婚老年人應從以下幾個方面進行自我心理調適： 1、適應對方心理特徵 老年人有比較穩定的性格、興趣和愛好。進入更年期後，老人的生理及心理特徵都產生變化。這就要求老人再婚後儘快瞭解對方的心理特點...
2013-02-22 -
學會積極的自我心理暗示
潛意識就像一塊肥沃的土地，如果不在上面播下成功意識的良種，就會野草叢生，一片荒蕪。你可以通過積極的自我心理暗示，自動地把成功的種子和創造性的思想灌輸進入潛意識的大片沃土。幽默和自我解嘲是對付壞情緒的...
2013-09-23 -
心理平衡≠心理健康 心理健康有哪些標準？
心理平衡不等於心理健康，怎樣才能保持心理的健康呢？心理平衡的標準是什麼，心理健康的基本是心理平衡。在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續。周日晚上焦...
2013-05-23 -
幸福生活 心理平衡其實就是這麼簡單
在生活和工作中有不懂的問題可以說出來大家交流一下，平時工作累了還可以聊聊天，希望大家開心的生活和工作當今社會，是適者生存的社會，是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、“商場如戰場”瞬息萬變的社會，...
2011-10-15 -
保持心理平衡的十個妙招
一、不對自己過分苛求。古語雲：“人生不如意事常八九。”失意會是每個人無法免卻的人生體驗，所謂世事論滄桑。如果萬事要求十全十美，那麼稍有瑕疵，必然要陷入自尋煩惱的泥坑。 二、對他人期望不要太高...
2010-11-30 -
大學生抑鬱症的自我心理調適
對於大學生抑鬱症患者來講，抑鬱心理的自我調適是治療抑鬱症的重要部分，可從如下幾個方面入手。 第一，嘗試著多與人們接觸和交往。 及時向親友、同學、心理醫生、心理熱線傾訴淤積在心頭的苦悶和煩惱，則...
2012-07-03 -
聾人要學會自我心理調適
聽障殘疾對一個人來說是非常痛苦的，它不僅給生活和工作帶來不便，而且嚴重困擾著這一特殊群體的心靈，大部分人能正視這一客觀事實，殘而不廢，端正心態，自強不息，過著豐富多彩的生活。有一少部分人產生自卑感，...
2009-09-21 -
失眠者自我心理調試方法有哪些？
失眠者自我心理調試方法有哪些?失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。短期失眠可導致急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，長期失眠會導致定向障礙或共濟失調，並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。...
2011-06-17
