學會積極的自我心理暗示

潛意識就像一塊肥沃的土地， 如果不在上面播下成功意識的良種， 就會野草叢生， 一片荒蕪。 你可以通過積極的自我心理暗示， 自動地把成功的種子和創造性的思想灌輸進入潛意識的大片沃土。 幽默和自我解嘲是對付壞情緒的良藥當一件不好的事情發生時， 學會用輕鬆幽默的態度來對待它， 你會發現一個擅長自我解嘲的人是輕鬆而快樂的， 一個幽默的人是會用聰明的辦法來對付不良情緒的。 不輕易對任何一件小事發牢騷， 也不要變成一個愛抱怨的女人。 把每一次失敗都當作是最後一次人生不順的時候，

似乎總是“禍不單行”。 你千萬不要相信這句話， 這會對你造成不良暗示。 相反， 你應該這樣認為：“已經最糟糕時候的了， 不會再有比這更倒楣的事發生了！”既然“最糟糕的事”都已經發生了， 還有什麼可怕的呢？已經到了穀底， 那麼以後就該“否極泰來”了！當你在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示， 會增強心中的安全感， 也會給自己以信心。 不要總向自己強調負面結果我們不要總是給自己一些這樣的提醒“昨天我就是在這裡出錯的”、“這段路總是出交通事故”等等。 因為越是這樣， 我們心裡就會越緊張。 所以， 聰明人應避免老用失敗的教訓來提醒自己， 而應多用一些積極性的暗示， 比如：“看仔細就不會再出錯了”、“經過這段路時應該減慢速度”等等。 這種積極的暗示和指導， 比起總向自己強調負面結果要好得多。 用“汽車預熱”方式調整心情開車的人都知道， 冬季汽車上路前都要進行發動機預熱， 這樣才能保證汽車良好的行駛狀態， 做事也是一樣。 當星期一早上你還未從“週末綜合征”中徹底解脫出來時， 先不必急於工作。 可以先與同事們交流一下， 或是先翻閱一下上周的工作日志， 當你給自己的心情“預熱”之後， 再以嶄新的面貌進入工作狀態。 在狀態最好時迎接挑戰每個人都有自己的“情緒週期”， 有時人們難免會陷入莫名的情緒低迷階段。 這時就應該先做些簡單的工作， 不要給自己增添過重的負擔。 我們可以在自己情緒高漲的時候處理那些令人感到棘手的問題， 因為好心情能激發飽滿的工作熱情， 促使人們增強信心， 產生知難而上的挑戰欲。 人在良好的狀態下迎接挑戰， 可以淡化畏難情緒。 讓我們好好利用自己的潛意識來對抗負面情緒吧， 進行積極地自我暗示， 多給自己一些激勵與信心， 相信自己並不比別人做得差， 成功一定屬於自信的人！