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多動症的自我療法
多動症的治療可以選擇自我訓練法,也就是通過一些方法來達到行為控制。那麼多動症的治療還有什麼呢?這個問題也是人們經常諮詢的,下面就由專家來為我們介紹下。 多動症的治療主要有下面幾點: 第一、多動...
2011-12-15 -
耳鳴的自我療法有哪些
在繁華城市生活的人們,每天受著不同程度的噪音干擾在加上習慣性的長時間戴耳機聽歌,就會或多或少的造成耳鳴耳聾的現象,今天我們的專家就在這裡為大家講解一些可以緩解自身耳鳴的按摩小方法,希望幫的上大家...
2013-06-19 -
腰椎間盤突出如何進行自我療法
沉腰鍛煉法有兩種: (1)俯臥沉腰法:病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上,腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘,這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小,把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內 (2)...
2015-03-17 -
前列腺痛的自我療法
專家提醒,出現前列腺痛症狀不必驚慌,經常前列腺痛怎麼辦?可以試試以下方法。 經常前列腺痛怎麼辦?方法一、提肛練習 提肛練習可以減少盆底肌肉痙攣,改善盆底緊張性肌痛症狀: 1、 反復收縮上提...
2010-10-22 -
偏頭痛的自我療法,這些竅門要掌握
偏頭痛是常見病,幾乎每個人都有頭痛的時候。但是有些人是長期的偏頭痛,而且沒有什麼病因,這就需要掌握一些治療偏頭疼的竅門,比如木梳按摩法、精油療法等等。 木梳按摩法: 用木梳順著髮絲梳...
2017-02-26 -
坐骨神經痛怎麼辦?坐骨神經痛的自我療法
對於坐骨神經痛這種疾病我們也是可以通過自我療法來緩解病情的,其自我療法主要可以分為起居調養法,藥物調養法,以及針灸調養法三種調養方法。 一、起居調養法 1.急性期應臥床休息,睡硬板床...
2017-02-23 -
氣功治療中風自我療法?
氣功治療中風自我療法?對於治療中風的方法是非常多種多樣的,其中就有中醫、西醫這兩種,但現在還有一種就是氣功治療中風,相信很多人都氣功治療並不是非常的瞭解,那麼我們下面一起來詳細瞭解瞭解吧。 氣功療...
2016-01-26 -
專家介紹的強迫症的自我療法
強迫症現在已經是非常常見的神經疾病了,相信大家應該都聽過吧,對於強迫症治療才是關鍵,下面就為您介紹關於強迫症的自我療法,希望能對您有所幫助。 一、呼吸法,這是強迫症的自我療法之一,且可應用於讓你...
2011-11-29 -
生活中關於強迫症的自我療法
強迫症現在也是非常常見的一種神經疾病,它其實嚴重的影響著人們的工作與生活,如果不治療的話會導致很嚴重的後果,那下面就為您介紹關於強迫症的自我療法。 自我防治方法讓您擺脫強迫症的危害 一、心理治...
2011-11-28 -
牙疼的自我療法及注意事項
自療注意事項 (1)注意口腔衛生,養成“早晚刷牙,飯後漱口”的良好習慣。 (2)發現蛀牙,及時治療。 (3)睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。 (4)宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜...
2010-12-16 -
再確認是強迫症自我療法第一步
在過去的二十年裡,行為療法在強迫症的治療中佔據著重要的地位。研究顯示“暴露與不反應”是治療強迫症的有效方法,可有效控制惱人的強迫行為和強迫思考。所謂暴露與不反應就是在強迫思維的作用下暴露自己,但不...
2013-01-14 -
長期偏頭痛的自我療法
偏頭痛頻繁發作將影響患者的生活工作,最直接的就是影響睡眠,因為睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響,而且有部分患者常常是一工作就發作,十分耽誤事,同時,人長期患頭痛疾病,性格發生變化,往往性情變...
2016-02-26 -
孕婦偏頭痛的自我療法?
孕婦偏頭痛的自我療法?孕婦出現偏頭痛的時候是不能隨便吃藥,因為會對孩子有影響,所以孕婦頭疼一定要注意。以免影響寶寶的健康,不過頭疼卻是經常得到纏繞孕婦的一種比較常見的疾病,所以瞭解一些孕婦頭疼的治...
2016-02-25 -
失眠的自我療法有哪些
失眠的問題現在困擾到很多人的生活,讓他們的工作、學習也帶來了大的影響。但是現在受失眠影響的人越來越多,而大部分失眠的人又不願意去醫院治療,就想要自我治療。那麼失眠的自我療法有哪些?下面飛華健康網小...
2016-03-21 -
左側偏頭痛的自我療法
左側偏頭痛的自我療法,吃的好、吃的對,才能發揮食物更大的作用,生活中常見的食物不僅能滿足我們的口腹之欲,還有很多的營養保健作用,那麼遇到頭暈頭疼的症狀,什麼食物能起到預防和緩解作用呢?下面就請專家...
2016-02-23 -
經期偏頭痛的自我療法
隨著月經的開始,偏頭痛的折磨也由此開始,起因是緣于雌激素水準的下降,通常女性的神經在此時都變得十分敏感,除了我們大家都知道的不能勞累、生氣、吃太辣太鹹之外,下面就來說一些經期偏頭痛的自我療法,希望...
2016-01-26 -
偏頭痛的自我療法穴位
偏頭痛是非常頑固的疾病,女性的發病率比男性稍微高一些,而且很多的原因都可能會誘發這個疾病的發生,想要徹底的治癒這個疾病基本是不可能的,只有在疾病發生的時候運用一些方式來緩解頭痛,那麼下面我們就看下...
2016-02-22 -
經常偏頭痛自我療法
治療經常偏頭痛可以用的方法有很多,下面為大家介紹的是一些經常偏頭痛自我療法,這些方法在治療偏頭痛的時候都是非常簡單的,假如不想花很多的金錢和精力去治療偏頭痛的話,這個時候不妨試一試下面介紹的自我療...
2016-01-26 -
偏頭痛自我療法有哪些
目前偏頭痛雖可以有效的控制,但無法徹底治癒偏頭痛,因其發病機制還不明,但要正確面對和積極治療,預防大於治療,頻繁發作的偏頭痛,讓偏頭痛患者痛不欲生,很多人都想拿腦袋撞牆,下面給大家介紹幾個偏頭痛自...
2016-01-26 -
男人睡覺為何會打呼嚕 男人打鼾的自我療法
男人睡覺為何會打呼嚕 1、睡眠呼吸綜合征,也就是在睡覺打呼嚕的時候,會有忽然聽戲的現象,對於具體的症狀就是:在一晚上七個小時的睡眠中,發生了30次以上的持續時間超過10秒的,則就是呼吸暫停,則...
2016-08-12