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女性更年期怎麼辦？女性更年期自我調理方法
隨著生活壓力的增大，不少女性更年期都提前了不少。很多女性在更年期是容易煩躁不安，亂發脾氣，同時皮膚和健康也都下降了，那麼女性更年期怎麼辦呢？接下來小編為大家介紹六種女性更年期自我調理方法，讓各位...
2016-03-25 -
患病的老人要學會自我調養
消極情緒主要是指恐懼、憂慮、焦慮、抑鬱、悲傷等消極性情緒。負性情緒持續過長或過於激烈，在一定的條件下能夠引起人體各個系統功能的失調。在心血管系統可能引起心慌、心動過速、血壓升高；在呼吸系統可能引...
2010-06-19 -
MM手腳發涼的自我調理
血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。 還有更可怕的一點就是，我們的生...
2015-10-20 -
男人陽虛怎麼辦？陽虛體質的自我調養方法
在祖國中醫當中，陽虛主要指的是人體臟腑功能缺乏足夠的活力，因此平時生活中總是畏懼寒冷、體溫偏低，喜好吃較熱的食物。陽虛體質因此也被稱為虛寒體質。除了用中藥調理之外，陽虛體質的男性朋友如何自我調養呢?...
2016-10-25 -
強迫症的自我調適方法
白領“強迫症”典型症狀 1、無法控制自己，總愛熬夜 下班後本來挺累的，但回家後疲倦就變成了亢奮，開始上網、看小說、看電影、玩遊戲，無法自拔，越夜越興奮……其實，這正是很多白領患上“晚睡強迫症...
2015-11-01 -
遇到突發事件怎樣自我調適
生活中處處充滿意外，大家還記得泰坦尼克號的沉沒嗎？誰能說那不是一個意外呢。地震、泥石流等自然災害，搶劫、車禍等人為突發事件，無處不在的意外在周圍威脅著我們的生命健康，而當這些事情真正發生的時候，...
2013-02-17 -
情緒低落時該如何自我調控
情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的調節好，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節。 1、改變思維 努力對別人，其他事物感...
2013-06-29 -
節後上班族自我調整方法
通常恢復上班的第一天至第三天，是節後心理不適的高發期。也有的人會持續一周左右。人們通常將這種現象稱作節後綜合征。 表現：坐立不安，心神不定，吃東西沒味，睡覺時驚醒。想到馬上要上班，內心竟有莫名的恐...
2009-07-13 -
慢性咽炎怎樣自我調養
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。病程較長， 症狀頑固而不易治癒，主要病變多發生于中年人。發生原因是急性喉炎治療不夠徹底而反復發作轉為慢性，或因慢性鼻炎、鼻竇炎，以及物理、化學等因...
2017-03-06 -
顳下頜關節紊亂綜合征的自我調護
顳下頜關節紊亂綜合症是口腔科的常見病，多發病，發病原因比較複雜，一般人認為與精神因素、咬合因素、關節負荷過重、單側咀嚼習慣有關，其他如突然的寒冷刺激、兩側下頜發育不對稱，也常常是本病的誘發因素。 臨...
2017-03-06 -
磨牙症的自我調理
自我調理 較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激...
2017-03-06 -
女性更年期保養 四大方法自我調理
對於每一個女性來說，更年期都是一個很重要的階段，因為在這個階段很多的女性容易出現很多的問題，例如經常會出現煩燥，覺得什麼都是不順眼的，而且話還是特別的多，總是挑別人的刺。 這些情緒往往會影響心...
2016-11-21 -
抑鬱症自我調理小竅門
抑鬱症是一種常見的精神病，主要表現為悲觀、絕望、煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述症狀，應儘快找專家就診...
2017-03-06 -
硬皮病的自我調理
要樹立戰勝疾病的信心，要求生活規律，避免過度緊張、各種刺激和吸煙，避免使用麥角堿及腎上腺素等藥物。那麼，在平時硬皮病要如何護理呢？下面就讓我們一起來瞭解一下硬皮病的自我調理，希望對大家有一定的幫助。...
2017-03-06 -
冠心病自我調理注意事項
冠心病是一種的常見的慢性的心血管疾病。面對這樣的疾病我們在日常的生活中藥做好相應的護理工作。那麼具體的護理注意事項有哪些呢?下面帶大家一起瞭解下。 1、忌過飽。由於過飽時胃可以直接壓迫心臟，...
2014-09-28 -
脾胃虛弱的患者如何自我調理
有的人總是體寒，有的人總是長胖，還有的人無論吃多少總是吃不胖，其實這些都是脾胃虛弱的表現。脾胃虛弱是中醫的概念，通俗的說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水穀的消化吸收...
2013-10-02 -
得了頸椎病後怎樣自我調養
頸椎病是一種慢性退行性疾病，其臨床表現多種多樣，尤其是椎動脈型和交感神經型頸椎病，有時確診並非容易。一旦有了這方面的症狀，一定要請專科醫生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。一旦診斷明確，在自我調養...
2013-07-10 -
亞健康症狀的自我調理
頭 痛 症狀：頭部某點疼痛，類似脈搏跳動。做事沒精神，思維遲鈍。方法：偏頭痛，多半有氣鬱積在心。在同側找到痛點，用拇指輕揉，疼痛處多有結節，可揉開。也可揉搓外關穴治療。 胃 酸症狀：吃飯不規律，導致...
2017-03-08 -
白領一族眼疲勞的自我調理
常用電腦者眼睛會出現脹痛、視力模糊、眼角乾澀等症狀，可以通過藥膳、按摩及其他方法進行自我調理。 藥膳調理 枸杞子茶：枸杞子10克，泡開水當茶常喝。枸杞子滋補肝腎，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛乾...
2017-03-08 -
三叉神經痛患者的自我調養措施
三叉神經痛是一種常見的疾病，現在很多人受到該病的困擾，當該病發作的時候，會影響患者的生活和工作。而對於該病除了治療，調理也是很關鍵的。那麼，三叉神經痛的自我調養方法是什麼呢?下面就來看看專家對相關...
2016-03-11
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？