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補鈣不只能喝牛奶 家常菜做好了也一樣
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2017-01-27 -
幹煸豆角地三鮮 10種常見家常菜正危害健康
在冬天裡有哪些食物吃了會容易導致中毒呢?有些食物並不適合在冬天吃,這一定是要知道的。同時,還有一些最常見的家常菜也同樣是不健康的。在這裡,就來為大家總結一下飲食上最常見的誤區都有哪些吧。冬天吃什麼會...
2017-02-08 -
遼菜菜系 三款家常菜譜
鮮紫蘇炒河蜆 原料:河蜆、薑片、蒜頭、紫蘇葉、辣椒醬 做法: 1、河蜆用清水浸泡半天至一天,換兩三次水,洗去泥沙; 2、紫蘇葉洗淨,切成小段,或者摘出葉子分開用;再切點薑粒和蒜粒備用; 3、打火把...
2013-03-27 -
海參的家常做法 5種吃法滋補又美味
海參,我想大家都應該聽說過,我想大家吃海參應該都是在飯店裡面吃,大多數的人都不會做海參,今天小編就為大家推薦一些海參的家常做法,你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧! 海參的做法一:...
2014-01-08 -
鮑魚的家常做法 你會幾個
鮑魚作為一道美味,在人們餐桌上出現的幾率越來越高。現在鮑魚的價格也不是太貴,很多人都愛吃鮑魚。那麼,鮑魚的做法你知道多少?家常鮑魚的做法很簡單,以下是小編收集的關於鮑魚的幾種家常做法,希望大家可...
2014-01-03 -
補血的家常妙方?
方法步驟: 01 菠菜炒雞蛋:菠菜含有豐富的鐵質,促進血液再生,雞蛋含有豐富有蛋白質。兩樣同吃能形成血紅蛋白。對補血有很好的效果。 02 紅豆飯,每次做飯時加入適量的紅豆,紅豆有補血的作...
2014-10-23 -
鱔魚骨頭湯的家常做法
鱔魚骨頭湯的家常做法材料: 鱔魚骨頭、黃芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、蔥、薑、食鹽。 做法 將鱔魚骨清洗乾淨切成段,黃芪、枸杞洗淨備用,香菜洗淨去杆。 在鍋中加入少量食用...
2016-05-15 -
黑玉米的營養價值 黑玉米的家常吃法
黑玉米的營養價值,黑玉米是玉米的其中一種,食用黑玉米可以有很好的美容養生的效果,那麼黑玉米的營養價值有哪些呢?小編給大家講講黑玉米的營養價值。 1、提高身體免疫力 黑玉米中的氨基酸含量特別高,是普...
2017-02-19 -
秋刀魚的營養價值 秋刀魚的家常做法
秋刀魚的營養價值,秋刀魚是很多魚類的其中一種,食用秋刀魚也是要看季節的,同時秋刀魚也含有比較高的一種營養價值,那麼秋刀魚的營養價值有哪些呢?小編給大家講講秋刀魚的營養價值。 秋刀魚的營養價值 1....
2017-02-19 -
家常菜譜:扁豆燜面的家常做法
家常菜譜扁豆燜面主料:扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末 主料:扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末製作步驟:1、扁豆擇去細絲,掰段,蒸鍋刷油2、麵條抖開上鍋大火蒸10分鐘3、麵條抖開放兩勺...
2017-02-23 -
酸菜魚致癌?五道有毒家常菜的解毒方法
有害食物1:油條 油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物,被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害,並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是,記憶力減退、抑鬱和煩...
2014-11-17 -
吃這7種家常菜或致癌死亡
就像薑也一樣,我們用薑來調味,一般是煮魚去腥味,所以用量不多。通常買一次薑可以用上很久,到後面我們會發現,有些薑已經有小部分爛了,但這時又需要用到,就將就著用……但是,你知道,長久有這樣的食用習慣...
2014-03-03 -
五種家常菜千萬別放雞精 全部都致癌
雞精是我們烹飪的常用調味料,但你可知不是什麼菜都能放雞精的,有五種菜絕不能放雞精。 哪些菜絕不可以放雞精 一、炒肉菜不用加雞精 肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成雞精的主...
2017-03-09 -
炒西葫蘆排致癌首位【家常菜做不好等於吃毒藥】
西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯醯胺。這是第二類致癌物,會損害神經系統,產生幻覺、失憶。 要說烤肉、醃肉易產生致癌物,一點也不稀奇,但這炒蔬菜怎麼也會致癌呢? 炒西葫蘆...
2017-03-09 -
很多人都不知道...!這些都是抗癌防癌的普通家常菜!
【寶寶美食 培根薯餅】把培根和洋蔥切碎,薯仔切絲。加半個雞蛋 麵粉 番茄醬 少鹽,然後攪勻——>熱油——>細火下鍋——>攤成小餅。如果想味道更野味,可以加點番茄醬,炸出來的顏色也會更好看。喜歡吃薯餅...
2017-04-15 -
這些家常菜搭配竟然致癌?
夏季常吃的家常菜,殊不知從食物的養生功效和營養價值而言,有些事不能搭配的,有的甚至會出現更可怕的後果。 1、土豆燒牛肉:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時...
2013-08-06 -
這道家常菜好吃又下飯,但它卻是高致癌物,很多人卻沒在意
想必很多人對一些飯前的小菜都非常的愛不釋手,就是一些醃菜、泡菜之類的,平時在家要是炒上一盤,酸辣鮮香非常的開胃下飯。是很多人的最愛。然而就是這樣一道很普通好吃又下飯的家常小菜,卻是高致癌物,下次吃的...
2017-04-29 -
這幾種家常的美食,很多人都愛吃,卻不知它們是致癌的“高手”以後要少吃了
疾病是我們身體健康最大的“敵人”,然而我們的身體健康卻跟我們的日常飲食作息有著息息相關的關係,正所謂“病從口入”,很傴時候我們吃東西不注意,就隨時會把病毒吃到肚子裡,有的人愛吃辣,可能胃就會容易受倒...
2017-05-12 -
腫瘤醫生說:這三道家常菜別炒著吃,致癌物居榜首,趕緊告訴家人!
現在的人們已經對癌症恐懼不已,越來越在生活中注意飲食健康,但是很多時候致癌物就是防不勝防,比如這三道家常菜,都是我們平常經常吃的,但是爆炒後居然會產生致癌物質,千萬要當心了。 西葫蘆是南瓜的變...
2017-05-29 -
只有在家才能做出來的家常美味,這些家常菜讓你愛上廚房!
只有在家才能做出來的家常美味,這些家常菜讓你愛上廚房! 紅燒冬瓜 材料 冬瓜1000克、生抽、老抽、鹽、蠔油、蔥花、白糖、雞精、食用油 做法 先將冬瓜去皮去瓤,洗淨後切成方塊備用。蔥切成蔥花。 ...
2017-06-05