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蘋果 預防肺癌的三大水果之一
對於肺癌,除了醫生給予的各種治療之外,作為肺癌患者及家屬,也希望在日常的生活中注意飲食,多吃一些有抗癌作用的食物,希望達到有病治療,沒病預防的效果。那麼到底有什麼水果可以抗肺癌呢? 預防肺癌...
2016-09-26 -
黑色水果:抗衰老水果之冠
有專家稱外觀樣子是黑色的水果抗衰老效果比普通水果強很多,這是因為它們所富含的花青素葉綠素和抗氧化能力強有關。 此外,烏梅所含的有機酸還能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌。營養學家近來研究發現,黑色水果的...
2012-09-28 -
冬季養生水果之檸檬
不要以為吃水果,只會給自己帶來美味可口的效果,其實在冬天吃什麼水果,要是您選擇對了,還能夠説明我們身體肌膚恢復彈性,讓我們的肌膚變得柔亮自如,那麼,究竟在冬季的時候,哪些水果可以達到如此的效果呢,...
2013-12-16 -
榛子的營養價值,榛子在堅果之內具有了“堅果之王”的美譽
榛子是一種堅果,在平時吃榛子的話,不僅僅是味道甘甜可口,更多的是具有了比較豐富的營養價值,對於人們的健康可以帶來極大的幫助,不過,究竟榛子的營養價值有多大,我們可能並不知情,下面就一起去看看有關榛...
2013-12-26 -
堅果之王榛子的特點
【導讀】堅果之王榛子的特點,榛子有“堅果之王”之稱,是人們喜愛的四大堅果之一。和其它堅果相比,榛子有什麼獨特之處呢?榛子的獨特之處主要在它的營養價值和功效作用方面,一起來瞭解下堅果之王榛子的特點。...
2015-05-18 -
乾果之王——板栗
栗子,又名板栗,有“乾果之王”的美稱,在國外被譽為“人參果”。春秋戰國時期,栽種栗子已很盛行。香甜味美的栗子,自古就作為珍貴的果品,是乾果之中的佼佼者。 板栗中不僅含有大量澱粉,而且含有豐富的蛋...
2015-05-09 -
那些年你還沒吃過的水果之蛇皮果篇
蛇皮果,東南亞水果。因其果實與蛇皮長相似故叫“蛇皮果”。含熱量較高,蛋白質,碳水化合物,鈣,脂肪,鐵,維生素B1和維生素C等含量豐富。 果實和無花果大小差不多,味道酸甜。蛇皮果的果肉是白中帶黃色,...
2017-03-10 -
堅果之王 一粒開心果富含哪8種營養素
如果說哪種植物是個營養寶庫,那一定非堅果莫屬,而開心果是堅果中的佼佼者。1粒小小的開心果,至少包含以下8種有益物質。 油酸。油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上,它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸...
2017-03-10 -
“乾果之王” 秋冬如何吃栗子補腎益氣
人們恐怕很難想到,鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多,更是蘋果的十多倍!栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等,雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量,但仍然比蘋果、梨等普通...
2012-12-11 -
栗子:補腎治前列腺疾病的“乾果之王”
因為栗子與腎的形狀非常相似,按照中醫以形補形的理論,可起到很好的補腎作用。特別是前列腺有問題的朋友,用栗子補腎,效果最佳,因為前列腺不僅大小形狀與栗子相似,而且表面都有一層堅硬外殼。所以,前列腺有...
2012-05-09 -
乾果之王栗子治腎虛 搭配什麼能發揮最給力功效?
板栗性味甘寒,有養胃健脾、補腎強筋的功用。唐代孫思邈說:"栗,腎之果也,腎病宜食之。 "《本草綱目》中指出: "栗治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。"蘇東坡的弟弟蘇子曾寫詩稱頌栗子的食療功效...
2013-01-15 -
“堅果之王”——核桃 降血脂
大家都愛吃堅果,雖然口感香脆,但不少血壓高、血脂高、血糖高的“三高”病人,因為害怕熱量過高,不敢多吃。近日,英國《每日郵報》的報導稱,“堅果之王”核桃是最適合血脂高的人吃的堅果,每天吃點有助於降低...
2012-09-05 -
秋風起 “千果之王”栗子正當時
栗子,又名板栗、大栗、栗果,是殼鬥科植物栗的種仁,有“千果之王”的美稱。眼下正是栗子上市的好時節,香甜味美的栗子不但是上佳美食,還是益腎益氣的“補藥”。傳統中醫認為栗子味甜性溫,入脾、胃、腎,主要...
2011-09-19 -
抗癌水果之草莓
草莓為薔薇科草本植物草莓的成熟果實。它含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、硒、胡羅蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E等。草莓所含營養非常豐富,且容易被人體吸收...
2012-11-27 -
抗癌水果之蘋果和葡萄
新鮮的水果、蔬菜實在是樣好東西,不但可以吃出好容顏,還有抗癌的作用。水果、蔬菜中含有許多抗氧化物,如維生素C、E,以及β-胡蘿蔔素,它們可以中和破壞細胞的“毒素”。 這些維生素彼此間也會相互照...
2012-11-27 -
健康水果之最
夏季水果話健康,水果吃多了有益人們的身體健康,健康的水果更能對人體有益,世界上公認的十種健康水果你知道多少,又吃了多少呢? 其中蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降...
2013-06-01 -
這種水果被譽為涼果之王!常吃它:解毒護腎,預防結石!
快到青梅上市的季節了,已經有不少朋友先買了青梅,準備自己醃制,做醬的,做酒的,還有做蜜餞的。小編真是覺得你們好會生活! 青梅果含有大量的蛋白質、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多種無機鹽、有機酸。青...
2017-04-22 -
它來自農村被譽為水果之首,醫生說常吃可以去濕養顏,是女性最佳伴侶!
來自農村的水果被譽為水果之首,醫生說常吃可以去濕養顏,是女性最佳伴侶! 這種“樹上的珍珠”其實叫做白玉櫻桃,因為長得像一顆顆雪白的玉,因此有了這個名字。白玉櫻桃是毛櫻桃的芽變品種。果實白色,晶瑩剔...
2017-06-12 -
獼猴桃:防病抗衰的水果之王
說獼猴桃是水果之王一點也不誇張,因為它營養價值極高。每100克獼猴桃含糖14克,蛋白質1.6克,鉀320毫克,鈣56.1毫克,鐵1.6毫克, 磷42.2毫克,鎂19.7毫克,同時還富含胡蘿蔔素、葉酸...
2015-12-13 -
水果之王榴槤那些人群不宜吃?
榴槤號稱“熱帶水果之王”,好吃且營養豐富,除含糖分外,還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素,能滋補身體,潤滑肌膚。那麼,如何正確的吃榴槤?什麼人不能吃榴槤呢?《本草綱目》中記載榴槤 “可...
2016-10-09