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良好生活習慣 預防痛經
1、加強經期身心保健，消除對月經的緊張恐懼心理，保持情緒穩定，精神愉快；2、講究經期衛生，注意保暖，避免寒冷刺激；3、注意膳食平衡，不要偏食，不宜過食酸、辣、冷等刺激性食品；4、經期可以適當參加勞動...
2016-11-16 -
全世界都在推崇的生活方式，你知道幾個？
不良的生活方式會影響機體代謝，危害人體健康，引發各種疾病，因此養成良好的生活方式十分重要。 1.每天都比前一天多走幾步。走路能有效對抗糖尿病、預防老年癡呆等。英國拉夫堡大學研究還發現，每...
2017-02-20 -
告別5個錯誤生活方式 給皮膚加分
有的美眉通過食療和護膚品等多種方式來護膚，可是效果卻不明顯。你可知這可能是你錯誤的生活方式毀了一切，例如長時間使用電腦、亂喝飲料、喝酒……小編提醒你，改變5種錯誤生活方式，為自己的皮膚加分。 1、...
2013-05-13 -
改變不良生活方式遠離腦中風
【病例】手腳麻木竟患上腦卒中 家住某區的李大爺，前天上午晨練後，突然感到左臉部位失去了知覺，開始他以為是天氣太寒冷了，就用手揉搓，然而情況越來越糟糕，不久他的眼睛也看不清東西了，甚至連話也說不成...
2011-03-29 -
孕婦如何遠離便秘？從改變生活方式做起
想要防治便秘，孕婦注意事項裡，一定要有以下四個生活方式： 1、晨起定時排便 定時排便，在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，利於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽...
2012-12-21 -
10個生活方式 讓你找回好肌膚
過大的生活壓力，難以控制的情緒，再加上輻射、污染等因素，每一個姑娘都可能會臉上長痘痘或色斑的煩惱，不僅影響了美觀，還容易令人產生負面情緒呢。想讓痘痘永遠消失，連痘印都不再有嗎？那試試小編告訴你的10...
2014-02-22 -
十個生活方式 讓你告別衰老肌
過大的生活壓力，難以控制的情緒，再加上輻射、污染等因素，每一個姑娘都可能會臉上長痘痘或色斑的煩惱，不僅影響了美觀，還容易令人產生負面情緒呢。想讓痘痘永遠消失，連痘印都不再有嗎？那試試小編告訴你的10...
2014-03-04 -
不良生活方式影響白領健康
在“靜態”中生活是如今辦公室人群面對的最大問題。調查結果顯示，有50%的人一旦坐下，除非上廁所，輕易不站立;30%的人只有覺得不适才進行運動;只有12%的人平均半小時起身一次。同時，體育鍛煉...
2009-06-27 -
10個生活方式正在謀殺你的健康
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅...
2009-09-18 -
危害白領女性健康的生活方式
經過對近千名20歲到50歲辦公室人群的調查，10大不健康生活方式被公佈。報告顯示，缺乏體育鍛煉、不能保證8小時睡眠、長期在辦公室久坐不動分列前三甲。 在“靜態”中生活是如今辦公室人群面對的最大問...
2010-02-11 -
蠶食男人生命的生活方式
>>更多推薦：為什麼有錢男人喜歡換老婆？ 危險方式1：缺乏主動體檢。 932人中，有219人從來不體檢。 危險方式2：長時間處在空調環境中。 在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，...
2010-01-29 -
男人要警惕十種短命的生活方式
危險方式1：三餐飲食無規律 有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 危險方式2：面對電腦過久 31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，...
2010-03-11 -
哪些生活方式不利於精子生成?
男子的精子是由睾丸內的精原細胞進行無絲分裂生成的，其進行有絲分裂的環境要求是溫度必須在28－33攝氏度之間才能生成正常的精子。而陰囊自身具有調節溫度的功能，當外界溫度高於28度時，陰囊會鬆弛下垂...
2011-06-05 -
預防癌症的生活方式有哪些
1。盯住你的BMI 脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙，可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經後乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關，即使體重略為超重，也會增加罹患這類癌症的風險。＞...
2011-02-10 -
有害男人健康的五種生活方式
危險方式一：與家人缺少交流 有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增. 危險方式二：不...
2010-03-08 -
5種不良生活方式讓男人短命
危險方式一：不好好吃早餐 隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。 危險方式...
2010-04-25 -
健康的生活方式意味著健康的妊娠
健康的生活方式意味著健康的妊娠健康的生活方式的因素包括吃水果，有一個健康的體重，有較低的血壓，有一份工作，不吸毒和酗酒。鼓勵婦女懷孕前和懷孕期間做出健康的選擇，可能會增加正常妊娠結局的可能性。女人可...
2016-12-27 -
哪些生活方式影響男性健康
據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。 其實...
2010-11-29 -
良好生活習慣趕走子宮肌瘤
良好生活習慣趕走子宮肌瘤！子宮肌瘤是婦科腫瘤中非常常見的良性腫瘤疾病，雖然說是良性腫瘤，但是如果沒有及時的治療給女性帶來的危害是非常大的，嚴重的可以導致女性不孕、流產甚至惡化的可能。所以，女性朋友們...
2016-11-15 -
影響男性壽命的生活方式
其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要。 危險方式1：與家人缺少交流 有...
2010-12-22
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1回答
良好的生活習慣有哪些