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減肥不能吃什麼 西點熱量高脂肪多
導語：減肥不能吃什麼。人為什麼會發胖?一個根本原因就是：輸入>消耗!你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高澱粉食物，而身體又需要不了那麼多營養，所以這些食物就變成脂肪積存起來了。那麼減肥時要遠離哪...
2017-02-27 -
香蕉的作用 香蕉的熱量高卻有助於減肥
香蕉的作用很多，大家知道嗎?平時吃的時候多去關注香蕉的口感了，但是對其內在的營養成分卻一點都不瞭解。下面小編就和大家來好好說說香蕉的營養價值，還有吃香蕉的好處。喜歡吃香蕉的朋友一起來看看吧! ...
2016-05-27 -
這三種熱量高的水果最容易變胖 怕胖就別吃
別以為所有的水果都能幫你瘦身，要想減肥成功，你要做的第一步就是辨別水果特性。水果一般可以分為寒涼、溫熱、甘平三類，大家一定要依據自己的體質進食，否則容易會得水果病哦！ 1寒涼類：柑、橘、菱、荸薺...
2016-09-06 -
湯圓的做法能煮也能炸 熱量高控制攝入量
其實很多人都容易掉入一個“某種食物只能用某種做法”的怪圈，可是咱們的生活多姿多彩，食材也豐富多彩，為了滿足大家的口腹之欲，烹飪時多花點心思，就可以想出一些不同的做法。就比如大家都熟悉的湯圓，如果你...
2017-03-04 -
蛋撻熱量高於一碗白米飯
在蛋糕店的外面，聞到蛋撻的奶油味，就走不動路了，正在減肥的朋友，小編在這告訴大家一下，蛋撻的熱量是多少？吃它會對減肥受影響嗎？ 蛋撻的熱量 蛋撻甜膩的味道深入人心，令人無法抗拒。然而蛋撻是高熱...
2016-07-19 -
酸辣粉熱量高嗎 酸辣粉竟有減肥的功效
酸辣粉是純天然的綠色食品，主要是由紅薯,紅苕,豌豆粉都是按一定的比例調和的，然後再用一些農家的傳統手法做成的。酸辣粉是一個廣受消費者喜愛的一種特色小吃，特別是女孩子。那麼酸辣粉熱量高嗎?吃酸辣粉有...
2017-03-05 -
高熱量食物有哪些 這些食物熱量高
高熱量食物有哪些呢，想必這是很多人都想知道的一個問題吧，很多人想要減肥卻是無法控制飲食，那麼大家知道高熱量食物類是什麼呢，高熱量食物會發胖嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 飲食的第一步是要知...
2016-05-09 -
餅乾的熱量高 吃餅乾時要注意量的控制
餅乾的熱量有多少呢?喜歡吃餅乾的朋友有擔心過吃餅乾太多會發胖嗎?下面小編就來和大家說說餅乾的營養價值。看看吃餅乾的注意事項有哪些?怕發胖的朋友也別擔心，小編還會介紹一個低熱量餅乾的做法給大家，來...
2016-04-18 -
月餅熱量高 吃1塊得快走1小時
每逢中秋佳節，吃月餅是中華民族的傳統習俗，但是月餅是高能量、高脂肪、高糖分的食物，如何才能讓月餅不變成健康“甜蜜的負擔”呢?東南大學附屬中大醫院專家指出，月餅好吃，可不要多吃!五類人群更不能食用。...
2017-03-07 -
熱量高的食物有哪些 適量食用對身體好
美女們吃東西，已經不再研究食物的味道了。更多的關注是食物的熱量問題。因為熱量高的食物會讓人發胖，相信沒有哪個美女希望自己變成大胖子!那麼，究竟熱量高的食物有哪些呢?我們又該怎麼吃它們才能保證身體...
2016-04-11 -
西瓜子有什麼作用，西瓜子的熱量高嗎？
高血壓 target='_blank' href='/shicai/xiguazi.html'>西瓜子大家都知道是西瓜的種子。如果買回一顆西瓜將其切開的話，就可以看到裡面有黑色的瓜子，有白色的瓜子。...
2013-12-29 -
板栗酥餅的做法_板栗酥餅的熱量高嗎?
板栗酥餅的做法_板栗酥餅的熱量高嗎? 板栗這種食材既可以當做零食，直接炒熟像吃瓜子一樣，剝殼食用，還可以用來做菜燉湯，味道一樣很不錯的，從去年開始，在小編所在的城市，開始流行起了板栗酥餅，這是繼...
2017-03-07 -
雙黃蓮蓉月餅熱量高 過量進食害健康
傳統佳節中秋又快到了，中秋節是家人團聚的日子，在這個特殊的節日，月餅是必不可少的，可是苦惱又來了，月餅那麼甜那麼油，想減肥的朋友要怎麼吃才會不影響自己的減肥計畫呢？ 月餅雖然好吃，但是它可是...
2010-09-14 -
熱量高的三種水果讓你變胖
別以為所有的水果都能幫你瘦身，要想減肥成功，你要做的第一步就是辨別水果特性。水果一般可以分為寒涼、溫熱、甘平三類，大家一定要依據自己的體質進食，否則容易會得水果病哦！ 1寒涼類：柑、橘、菱、荸薺...
2015-03-30 -
鮮榨果汁多喝無益 熱量高易使小朋友變胖墩
現在人們普遍追求健康生活，吃什麼，喝什麼，怎麼吃，怎麼喝更營養，都是人們關注的話題。人們普遍認為，每天喝點自己鮮榨的果汁既美味又營養，所謂鮮榨果汁是在本著“不加冰、不加水”的100%鮮榨理念，用機器...
2013-09-27 -
為何高熱量高脂肪飲食 容易得腸癌
核心提示：一項新的國際研究發現，高脂肪飲食誘發腸癌的原因，可能是與腸道細菌有密切的聯繫。以紅肉為代表的高脂食物含大量飽和脂肪酸，易導致大腸菌群組成紊亂，促使致癌物生成和發展。因而，對於高脂肪飲食誘...
2017-03-08 -
燕麥巧克力熱量高嗎 高熱量想減肥不宜多吃
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用；2。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；3。燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大...
2015-04-17 -
燕麥片的熱量是多少 高熱量高飽腹
【燕麥片的熱量】367 大卡（100克），燕麥片是纖維、高蛋白、高碳水化合物，雖然熱量也較高，但只需少量幹燕麥片即可沖泡一大份燕麥粥，廣受減肥者歡迎。【營養價值】1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇...
2014-08-05 -
速凍魚丸脂肪熱量高
時下，越來越多的美味被“速凍”，除了傳統的速凍餃子、餛飩外，肉丸、雞塊、海蝦，甚至來自原產地的速凍蔬菜，都成了超市的熱門之選。由於其方便省時的特點，這種“懶人食品”正快速佔領人們的視野和消費者...
2010-01-27 -
糯米的熱量低於大米 粽子熱量高因料太足
核心提示：說到粽子熱量高，很多人都會將之與糯米聯繫起來，認為換了另一種米粽子熱量就不高了。其實不然，糯米熱量低於大米，害粽子熱量飆高的是所用的餡料和調料。另外，粽子的升糖指數高，專家建議糖尿病人少...
2017-03-09
