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夏天吃“苦”對身體好 九種苦味蔬菜清熱降火
夏季吃這九種苦味蔬菜清熱降火1蒲公英蒲公英是一種營養豐富的蔬菜，主要含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等營養成分。在食用方面，夏季多用嫩葉涼拌，也可烹調。蒲公英多吃不傷人，而且還可入藥治...
2015-05-11 -
夏季口腔降火宜多吃苦味蔬菜
導讀：口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。夏季口腔易上火...
2015-12-18 -
常吃有怪味蔬菜 防癌又健康
春天是身體機能最旺盛的季節。常吃有味蔬菜可以預防防癌又健康，例如大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分，大蒜中蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素，能消除疲勞、增強體力。 抗癌幫手不要拒絕“臭味”菜 ...
2012-09-28 -
4款便宜美味蔬菜汁最刮脂
番茄汁：每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素c的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素a的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對機體的新陳代謝有益，可促進胃液生成，加強對油膩食物...
2011-06-25 -
吃苦味蔬菜可清暑熱 夏季防中暑有飲食秘訣
夏季是植物生長最快的季節，為了個人們消暑提供了大量的蔬菜，家庭醫生線上的專家說，夏天最消暑的蔬菜，帶有苦味的青菜效果最好，建議大家多吃一些。由於氣溫潮濕悶熱，體內充滿了濕熱的感覺，多吃苦味食物可幫你...
2014-05-26 -
夏天到了十味蔬菜減肥湯 讓你越喝越瘦
嫌麻煩且不通廚藝，但是又想通過借助減肥食譜神力來減肥怎麼辦?別擔心，小編下面教你十味簡單的蔬菜瘦身湯做法，不懂廚藝也能做，瘦身效果還特別好哦。 1. 海帶 豆芽湯 材料：海帶絲、黃豆芽、蘑菇、薑蔥...
2017-03-09 -
夏天養生來點清淡 推薦4款上湯美味蔬菜
專家建議，夏季養生應多吃清淡，多吃蔬菜，蔬菜怎麼吃更保留其原始的美味呢？今天小編就介紹4款美味上湯蔬菜，不僅美味，對身體也是極有好處的，趕緊來試一下吧。上湯豆苗材料：豆苗250克，香菇50克，豆腐1...
2013-07-25 -
抗癌食物 這個辣味蔬菜竟能助男人抗癌
癌症一直是懸在男士朋友頭頂上的利劍，不知道什麼時候就突然掉到自己的頭上，那麼男人應該如何預防癌症呢?我們吃什麼防癌抗癌效果好呢?身邊究竟有哪些抗癌食物呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!...
2016-04-08 -
美味蔬菜助BB健康成長
生活中我們必不可缺的食物除了大米土豆之類的主食，還有美味又營養的蔬菜和水果，以及其他食物。蔬菜中豐富的維生素除了提供給孩子生長發育的各種能量，還有很多其他功能，如促進大腦智力發育，預防眼睛近視等，...
2014-06-13 -
苦味蔬菜 可以讓我們的身體更佳的“清爽”
生活中，人們對於苦瓜的態度往往呈現一個兩極分化的狀況。要麼就是非常喜愛，要麼就是連碰都不願意碰。但是沒喜歡吃苦瓜的人還是占了大多數的，特別是隨著年齡的增長，曾經不喜歡吃苦瓜的小孩，長大了也大多會...
2010-07-19 -
5款滋味蔬菜汁 “喝走毒素”
你知道自己體內有多少毒素嗎？國外的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3——25公斤毒素垃圾。怎麼排毒？今天...
2011-11-01 -
便秘缺乳吃香菜 提味蔬菜之香菜6大功效
“香菜香竄濃烈風味全，嫩株葉柔軟，胃消食功效專開，發汗解表且透疹。”香菜又名香荽、胡荽、芫荽，現代研究主要含維生素C、蛋白質、鈣、鉀和揮發油、黃酮類以及正癸醛和芳香醇和壬醛等。《本草綱目》記載：“胡...
2013-08-26 -
7種美味蔬菜 提升肌膚修復力
想要皮膚好，千萬別忽略了身邊那些美味的“護膚品”！像綠葉菜，它們富含的綠葉素是讓皮膚Q彈緊致的有力武器。除了綠葉素之外，綠葉菜中還有很多有利健康、養膚美顏的營養素。以下這些蔬菜，都是綠葉菜中的“戰鬥...
2015-02-04 -
韓味蔬菜卷的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於韓味蔬菜卷的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
鹹味蔬菜沙拉如何製作呢
不知從何時起，沙拉這種東西開始進入到了我們的生活中，在一開始的時候，沙拉只是在速食店有出售，現在很多人都喜歡自己在家裡做沙拉吃，沙拉要不是甜味的，要不是鹹的，甜的沙拉做起來還是很簡單的，只需要加入...
2015-11-24 -
臘味蔬菜煲仔飯的做法
很多人說自己會做菜，其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬，下面大家一起學習，先給大家臘味蔬菜煲仔飯的做法，認真看一下吧 1.大米洗淨清水中泡30分鐘，放入電飯煲中，倒入幾滴食用油，加入溫開水...
2016-10-25 -
美味蔬菜：捲心菜的常識
捲心菜又名洋白菜、大頭菜，是許多家庭餐桌上常見的蔬菜，味道甜美，營養豐富，現代研究發現捲心菜相對於其它蔬菜而言還有許多獨特的養生功效，下面小編就為大家詳細介紹一些有關捲心菜的常識。 現代人用...
2013-09-09 -
鹹味蔬菜蛋糕的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做鹹味蔬...
2016-10-25 -
臘味蔬菜粥的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關臘味蔬菜粥這道菜的做法。 今天小編為您介紹的臘味蔬菜粥，已經介紹完了。可能有點瑕疵，但是你要是按照上文的要求來做的話...
2016-10-25 -
原味蔬菜湯怎麼做好吃？
很多人在平時的時候經常會吃過原味的蔬菜，湯，一般這種蔬菜湯營養價值很高，而且入口也非常的香醇，做的時候需要準備的就是洋蔥胡蘿蔔，還有芹菜番茄等等，再加上適當的甜玉米，這樣的蔬菜湯原汁原味，帶有玉米...
2017-08-08
