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“苦夏”多喝“雙麥”茶
炎炎夏日,不少人出現“苦夏”症狀,如胃口下降、不思飲食,進食量明顯減少,並伴有低熱乏力、疲倦。“苦夏”是由於氣溫高、濕度大等因素,導致植物神經功能紊亂而引發。輕者不會影響身體發育和健康,夏季過去天氣...
2017-03-11 -
小暑養生:度“苦夏”關鍵在於“清”
炎夏季節,很多人常出現煩躁,全身疲乏無力,肢體倦怠,食欲減退,氣短口渴,汗出,身體不適,甚至頭暈,胸悶,噁心等症狀。中醫稱“疰夏”,民間稱“苦夏”。 苦夏的原因,中醫認為是“暑傷氣”。炎夏之時真...
2012-07-07 -
苦夏難熬 中醫教你調理焦躁失眠
俗話說“伏天難耐,苦夏難熬”,窗外知了不停叫、身上熱汗不停流,人的情緒也不知不覺中變得煩躁起來。中醫專業人士表示:夏季焦躁失眠常常受環境、自身的影響,往往表現為一件微不足道的小事,也許就會火冒三丈...
2012-07-03 -
推薦:五款湯譜助你輕鬆過苦夏
炎熱的夏季裡,有一群人常有這種感受:口乾舌燥,心煩意亂,食欲低下。在中醫上,這種症狀被稱為苦夏。小編搜集並整理了幾款食療湯,供有需要的朋友參考,助大家輕鬆度過苦夏。 苦夏是炎熱的夏季常出現的...
2011-08-09 -
家庭食療法可緩解兒童苦夏症狀
苦夏也稱疰夏,醫學上稱之為“夏季熱”,是一種發生在炎熱夏季的疾病,無論是大人還是孩子都可能患病,尤其是平時體質較差或久病初愈的小寶寶更容易患病。因為寶寶的身體組織器官尚未發育成熟,各項生理功能還不...
2009-07-09 -
苦夏來臨 如何科學為孩子補水
隨著天氣越來越炎熱,家長要更加注意為寶寶補水防中暑。但是,小編要提醒媽媽們,為孩子補水也要講究方法的正確性,有些補水的方法也許並不適合嬰幼兒哦。 夏天寶寶補水的方法 每天多給寶貝喝湯、喝粥 天氣炎...
2013-06-28 -
苦夏 別苦了孩子胃口
炎炎夏日,火辣辣的太陽束縛了孩子親近自然的天性,也奪走了他們香甜的胃口。 孩子胃口差原因何在?俗話說“夏天無病三分虛”。一方面,寶寶天生消化功能較弱,夏季體內所需熱量降低,愈發不容易感到饑餓;另...
2009-08-11 -
食欲不振 9招幫你度過苦夏
進入夏天以來,很多人都已經出現食欲不振、四肢乏力以及睡眠品質差等症狀了。這些症狀都是因為進入夏季後氣溫升高引起的,這些不是病,只要我們自己懂得調節是可以緩解的。夏季我們可以多吃瓜果,這樣可以緩解苦夏...
2014-07-14 -
夏季導致苦夏的原因
由於苦夏所表現的厭食、消瘦、乏力、煩躁等症狀一般不會影響到正常的工作和生活,而且些身體不適的感覺隨著天氣轉涼後會自行減輕或消失,特別是一些女性,苦夏的現象可持續數年。還有一部分人對苦夏現象存在著...
2012-05-23 -
防“苦夏” 須苦味降心火
民間將夏季不適稱作“苦夏”。李阿婆每年夏季都會瘦十來斤,“我從年輕時就恁子。熱天吃不下,只能喝粥,也睡不好。” 中醫專家指出:夏季養生,應合理安排生活,吃、喝、睡、娛樂都要講究科學。 飲食:苦...
2011-06-01 -
苦夏“苦”來治 夏季吃“苦”要對症
夏季,是一年之中陽氣最旺盛的季節,夏季保護好體內陽氣,就能為身體秋冬的健康打下基礎,整個秋冬季節就能順利度過。 1、吃“苦”要對症 人們常有一個誤區“吃苦味的東西清火”。清火要區分“火”的來源...
2012-06-26 -
學學日本人如何健康度苦夏
穿棉質服裝 做法:穿上輕薄的淺色棉質衣服,合成纖維衣料容易鎖住熱量,而棉質衣服利於排汗,汗水的蒸發能使你感覺更加涼爽,淺色衣服還能反射更多的陽光。 三大時段注意補水 做法:夏天到了,應該把...
2010-06-03 -
新手媽媽育兒錦囊計助你戰“苦夏”
可能有不少父母開始留意到,寶寶最近的食量有所減少卻也不見餓、胃口不好也提不起精神,發脾氣的頻率反倒高了不少。要注意,這可能是“苦夏”在作怪哦!下麵小編就教新手媽媽育兒錦囊計助你戰“苦夏” 戰苦夏...
2012-05-22 -
夏季應怎麼擺脫苦夏
苦夏並不是一種器質性病變,它是由於氣溫高、濕度大等氣候因素,導致植物神經功能紊亂而引發的症狀,反應在胃腸上,人們就會感到食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉或二者交替,繼而出現全身倦怠無力、心悸、出汗、失...
2011-05-18 -
夏季如何輕鬆度過苦夏?
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始望而卻步了。專家建議,不妨提早啟動夏天“模式”,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1、少食多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些...
2011-06-20 -
平安度“苦夏”的飲食注意
夏天天氣炎熱,在高溫環境下,人體的體溫調節、水鹽代謝及消化、迴圈、神經、內分泌和泌尿系統都發生顯著的變化,這些變化導致人體代謝增強和營養素消耗增加。由於氣候悶熱往往使食欲減退,且休息和睡眠欠佳,...
2011-08-10 -
告別苦夏防護身體健康
苦夏就是指在進入夏季後由於氣溫升高,出現胃口下降,進食量較其他季節明顯減少並伴有低熱、身體乏力、精神不振、工作效率低和體重減輕的現象。 按道理,四季分明對人性格、心理、健康、體魄都是有幫助的。...
2012-05-02