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苦瓜具有抗癌作用 怎麼做能減輕苦味
苦瓜的營養價值是很高的，但是往往會因為苦瓜的味道而望而卻步。其實，在烹飪苦瓜時可以自己來試試去除苦味哦。今天，小編就來教你教你苦瓜去苦的小竅門，喜歡吃苦瓜的朋友們一起來看看吧。苦瓜營養價值高：清心明...
2015-08-06 -
苦瓜紫薯餅的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。苦瓜紫薯餅是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、先把紫薯蒸好...
2016-12-08 -
防癌抗癌食材——苦瓜
眾所周知，苦瓜具有排毒減肥的功效，其實，苦瓜的營養價值不僅於此。苦瓜也是一種不錯的防癌抗癌食材，那麼接下來就來瞭解一下吧。 苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能啟動免疫細胞的活性，...
2014-05-13 -
南瓜煎餅怎麼做
南瓜軟餅 主料：南瓜、麵粉 輔料：青椒、紅椒、雞蛋、鹽、胡椒粉、花生油 南瓜軟餅的做法 1、南瓜洗淨，去皮刨成絲;放蒸鍋蒸至軟熟。 2、青紅椒切細細的絲，我切的有點粗;將蒸好的南瓜絲裡放適量麵粉，...
2017-03-07 -
苦瓜怎麼做不苦 挑戰夏季適合吃又不敢吃的美食
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。 苦瓜為什麼會苦? 苦瓜裡含有一種叫葫...
2017-03-07 -
夏日養生美食 涼拌苦瓜怎麼做不苦
涼拌苦瓜怎麼做不苦介紹苦瓜性苦寒，具有一定的清熱消署，涼血解毒的功效，在這炎炎夏日裡讓我來教大家怎樣做不苦的涼拌苦瓜，即好吃又不失營養成份。 想要做出不苦的涼拌苦瓜，在食才上面有一定的講究，要選那...
2017-03-07 -
養生苦瓜的做法大全 夏日苦瓜養生食譜推薦
一到夏天，很多人都會覺得胃口不好。這是因為夏季氣溫高，人的心火旺盛，脾胃功能下降。養生苦瓜的做法大全教你夏季養生保健。wed114結婚網小編推薦給你苦瓜夏日養生食譜讓你清熱消暑又養心，讓你健康清爽...
2017-03-07 -
苦瓜炒牛肉的做法
【導讀】苦瓜炒牛肉的做法，大家都知道苦瓜可以降血壓，對於高血脂的朋友們來說經常吃些苦瓜非常不錯，可是很多人對於苦瓜的說法是，難以下嚥，因為苦瓜本身帶有的苦味，讓很多人難以接受，接下來為大家來介紹苦...
2015-03-26 -
苦瓜的作用與功效 吃苦瓜真的能減肥嗎
都說4月不減肥，6月徒傷悲，的確，現在這個季節再不減肥，等到清涼出行的時候就會後悔不已啊。下面給大家介紹苦瓜減肥法，相信大家對苦瓜都不陌生，那麼苦瓜的作用到底有哪些呢?真的可以減肥嗎?一起來看苦...
2016-04-12 -
夏季喝什麼湯養生 推薦豆腐苦瓜湯
夏季養生 豆腐苦瓜湯 材料：豆腐100克，苦瓜150克。 調料：植物油、蔥花、鹽、醬油各適量。 豆腐苦瓜湯的做法 1、苦瓜去籽、切片：豆腐切片。 2、燒鍋下植物油，待油熱時，放入苦瓜煸炒，加鹽、醬...
2017-03-08 -
苦瓜茶的功效與作用
【導讀】苦瓜茶的功效與作用，苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。苦瓜茶是採用上等野生鮮苦瓜配製，飲用時味道獨特，鮮美可口，口感清爽，苦瓜茶營養如此...
2015-01-08 -
苦瓜的功效和作用
【導讀】苦瓜的功效和作用，苦瓜減肥風好像吹了很久了，確實苦瓜是不錯的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的2道菜，都是又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受的苦味哦。100g只有18卡，吃...
2015-01-06 -
用苦瓜減肥 吃得營養瘦得健康
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜，含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等。苦瓜是一種非常有效的減肥蔬菜，可以幫助女性迅速的減肥瘦身，排出毒素，維持健康輕盈的身材。苦瓜還可以降低體內的膽固醇和油脂，而且熱量還特別...
2015-03-19 -
保血管穩血壓 茄子加苦瓜
100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克。維生素P能增強人體細胞間的黏著力，改善微細血管脆性，防止小血管出血，有效預防心血管疾病，對防治紫癜也有幫助。此外，茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效...
2010-08-16 -
苦瓜清脂減肥好 飽腹防肥胖
苦瓜因其苦味，普遍為人們所不喜，但還是有人忍受著它的苦味，追逐著它，那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道，苦瓜的減肥功效確實很強。 那麼，它會什麼會有這種功效呢? 清脂減肥 苦瓜含有高能清脂的苦瓜素...
2014-12-02 -
春季苦瓜減肥食譜美容又吸脂
苦瓜減肥食譜，營養又高效，讓你在減肥的同時還能美容，是減肥食物中的佼佼者。這麼厲害的苦瓜減肥法你怎能錯過呢!下面，就為你介紹4苦瓜減肥食譜，讓你的嘴巴愛上苦瓜，身材馬上瘦下來! 苦瓜減肥食譜1.甘...
2017-03-08 -
苦瓜減肥膠囊效果與作用
【導讀】有的人吃一些減肥藥，可是一旦不吃藥的時候，就會反彈。而且現在市場上的減肥藥有很多，都不知道如何選擇。有些藥雖然減肥，但副作用大一些，有些藥了則是減肥的效果不太好。那苦瓜減肥膠囊的效果好不好...
2014-12-12 -
養生精品你不得不知道苦瓜王
【導讀】養生精品你不得不知道苦瓜王。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物...
2014-12-29 -
詳解苦瓜的營養和功效
【導讀】詳解苦瓜的營養和功效，苦瓜又被稱為涼瓜，是日常生活中，人們非常喜愛的一道菜肴。因苦瓜具有清熱消暑之功效，所以非常適宜在這個夏季吃。那麼下面我們一起來瞭解下詳解苦瓜的營養和功效吧。 詳解苦...
2014-12-27 -
苦瓜配酸辣湯美味一夏
美味爽口的苦瓜是夏日佳品，可是很多人都不喜歡吃苦瓜，那就試試這麼做吧! 需要的材料： 米飯、肉、雞蛋、蔥、苦瓜 步驟： 將所有的食料切成小丁，在鍋裡倒入油先將雞蛋炒熟，撈入盤中。然後再在鍋裡倒入少...
2017-03-08
