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餐桌上的天然胰島素:苦瓜
苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治...
2012-04-10 -
清補涼節瓜煲豬跟---滋養強身
材料: 清補涼 1包 節瓜 2個 豬跟 1斤 陳皮 1塊 鹽 適量 水 適量 做法: 1、清補涼(中藥舖有售)洗淨、瀝乾水備用。 2、陳皮用水浸軟,刮瓤洗淨備用。 3、節瓜刮去外皮洗淨,原個備用。...
2011-02-18 -
大暑喝綠豆湯清熱解暑
大暑喝綠豆湯清熱又解暑 綠豆湯,不可不說是夏季每家每戶的必備消暑品,在《本草綱目》中記載:“綠豆,消腫治痘之功雖同於赤豆,而壓熱解毒之力過之。”大暑之日,煮一碗綠豆湯,甘甜清涼,消熱解暑,又美容養...
2017-02-28 -
三類人不宜常喝綠豆湯
綠豆湯一直是注重健康養生的人的一款營養湯。但是綠豆湯並不是適合所有人的,三類人不宜常喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆粥。那麼什麼樣的人不適合喝綠豆湯呢? 1.屬於寒涼體質的人 例如有...
2016-09-13 -
紅豆綠豆減肥法
減肥的現在很常見的食物,減肥的方法很多,因此在減肥的時候,都是可以根據自己喜歡的方法進行,使得減肥的時候,能夠很成功,常見的減肥方法就是運動和飲食減肥,這些減肥方法,對人體各方面都是有著很好的幫助...
2014-04-22 -
苦瓜減肥膠囊
現在的人們都在追求著骨感美,排骨美女等,所以減肥也就成為了時下最流行的,可是減肥說起來容易,做起來還是很難的。有的人減肥不成功反而還落下一身的病,所以說減肥也要找到好的方法。那苦瓜減肥膠囊的效果如...
2014-04-15 -
夏季喝綠豆湯解暑幼兒不宜飲用
綠豆湯是夏季解渴降溫的最佳飲品之一,簡單的製作方法也受到很多家庭的青睞。可是,一定要提醒大家的是幼兒是不宜喝綠豆湯的,這是為什麼呢?接下來,小編就來為大家解答一下這個疑問,快來一起看看吧。 綠豆...
2016-08-09 -
綠豆山藥酒
綠豆山藥酒——原名:“綠豆酒” [藥物組成 綠豆 山藥各二兩 黃柏 牛膝 元參沙參 白芍 山梔 天麥冬 花粉 蜂蜜各一兩半 當歸—兩二錢 甘草三錢 [功能主治 治陰虛痰火諸疾,病後調理。 [...
2017-03-04 -
香芋南瓜煲的做法
人一輩子要吃很多食物,只有用心的烹飪的美食,才會讓人流連忘返。那麼,下面我就來為大家介紹香芋南瓜煲這道菜的做法。 要想吃的好,食材很重要,今天小編給您介紹的香芋南瓜煲選擇食材,一定要注意方法。...
2016-10-25 -
夏天喝什麼湯好 苦瓜蛤蜊清火消暑
夏天體內水分流失大,讓人食欲不振,最適合喝些開胃降火的湯水,下面來看看夏天喝什麼湯好。 夏天喝什麼湯好?夏天煲湯要選擇消暑祛濕的食材,下面這幾款湯值得推薦。 夏天喝湯推薦涼瓜黃豆扇骨湯 材料:涼瓜...
2017-03-04 -
吃綠豆上火嗎?綠豆的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種,每個人的飲食習慣都是不同的,想要健康就要多吃對身體有好處的食物,尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的,那麼吃綠豆會上火嗎? 綠豆的營養價值1. 綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮...
2016-12-20 -
糖尿病食譜 苦瓜粥
苦瓜粥的做法 菜系及功效:糖尿病食譜 清熱解毒食譜 明目食譜 防暑食譜 清熱去火食譜 工 藝:煮 苦瓜粥的製作材料: 主料:苦瓜100克,粳米100克 調料:冰糖50克,鹽3克 苦瓜粥的做法: 1...
2012-09-28 -
吃苦瓜上火嗎?苦瓜的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起瞭解下吃苦瓜會上火嗎? 苦瓜的營養價值1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾...
2016-12-20 -
夏季祛暑小零食:綠豆糕
“說到夏天解暑的食材,最先想到的就是綠豆了。 中醫上說:綠豆味甘,性寒,有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆:“厚腸胃。作枕,明目,治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒,利腫脹”。 而...
2017-03-04 -
紅棗綠豆粥的營養價值
紅棗綠豆粥採用大米、紅棗、綠豆加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、維生素B、單糖、鈣、磷和鐵等元素,所以紅棗粥具有補中益氣、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、健脾養胃、止煩...
2017-03-04 -
孕婦能吃苦瓜嗎 5大人群冬季不宜食用苦瓜
孕婦能吃苦瓜嗎孕婦應慎食苦瓜。苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點並無無礙,但是,為了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜。其他...
2014-01-19 -
苦瓜怎麼做好吃?教你做好吃的苦瓜蘑菇蒸滑雞
主料:苦瓜、雞腿、鮮香菇、胡蘿蔔 調料:鹽、蠔油、料酒、胡椒粉 做法: 1、雞腿肉去骨後切塊,用料酒、胡椒粉和蠔油醃5分鐘。 2、苦瓜剖開去籽切片,用少許鹽醃一小會。 3、香菇切塊,胡蘿蔔切片,開...
2017-03-04 -
孕婦懷孕了綠豆粥能吃嗎
懷孕了之後到底能不能吃綠豆粥呢?綠豆粥是一種可以解暑的食物,這樣的食物吃了之後在夏季的時候可是一種非常消暑的食物,並且還能瘦身,也能美容,綠豆裡面含有很多對人體好的成分,但是很多懷孕的人擔心自己不...
2016-01-04 -
男人吃苦瓜的減肥方法
男人減肥吃什麼好呢?減肥雖然往往是女性熱衷的事情,但是有些男性朋友也是需要減肥的。苦瓜是減肥食物中最受歡迎的一種,這種蔬菜也同樣適合男性朋友減肥食用。小編下面就帶大家來看看男人如何吃苦瓜減肥吧。 ...
2016-08-02 -
【美食寶典】---“綠豆藕粉涼羹”
1、準備食材:綠豆一小碗、欣蓮欣藕粉一包 2、綠豆熬湯,留下完全沒過豆子的湯水,湯水最好充足一些; 3、將欣蓮欣藕粉倒入碗中,加冷水調勻; 4、將綠豆湯用小火加熱,同時徐徐倒入藕粉漿,並不斷用勺子...
2017-03-04