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苦瓜的功效 這樣吃苦瓜既美味又有營養
苦瓜，是一種非常好的蔬菜。苦瓜的營養價值高，作用也不少。可能不少人對苦瓜的功效已經有了一些瞭解了。那麼對苦瓜的做法呢?不同的吃法，功效是會有不同的表現的喲。那麼你適合如何去吃苦瓜呢?一起來看看吧...
2016-06-03 -
家常菜 腰果苦瓜的做法
腰果苦瓜的做法 1.原料：腰果(已提前用烤箱烤熟)、苦瓜(切薄片)、小紅椒、蔥花、蒜碎 2.開火，鍋內倒入油，油熱加入蒜碎及蔥花，炒香 3.加入苦瓜，翻炒，讓苦瓜吸收鍋內的油分及蒜香、蔥香，大約炒...
2017-02-23 -
夏至藥食防暑 山楂消暑效果最佳
山楂是夏季消暑的好食物1山楂湯：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。2冰鎮西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後...
2016-07-25 -
豬油炒苦瓜治糖尿病
苦瓜中含有苦瓜素苷類、胡蘿蔔甾醇、抗生育活性成分和植物胰島素等。藥理研究表明，苦瓜中有多種降糖成分，主要為萜類、植物甾醇、甾體類和肽類等。從苦瓜中提取的植物胰島素對動物的血糖有顯著的降低作用，特別有...
2017-02-23 -
秋季養生應該多吃苦瓜和蓮藕
專家提醒：秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。 另外，不同體質補的內容也各異。劉教授指出：臨床中常會...
2010-07-07 -
夏天消暑開胃吃冰粒雪藕
材料：蓮藕一節，檸檬一個，冰粒1玻璃杯、鹽一茶匙，蘋果醋一湯匙，白砂糖兩茶匙。 做法：將藕筒洗淨，切去藕節，入沸水煮5分鐘，涼後切薄片，拌鹽，放入冰箱涼透後取出，用廚房紙吸幹水、拌糖、醋。檸檬...
2010-07-02 -
夏季消暑保健粥製作方法
為保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，增強人體抵抗力，有效地抗禦暑熱的侵襲，避免發生中暑。這是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥則是飲食調理措施之一。 防暑降溫粥 1 ...
2010-06-25 -
吃苦瓜可能導致孕婦流產
苦瓜的營養價值極高含有多各營養成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用。 苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10~20倍，具有預防壞血病，保護細胞...
2011-05-20 -
補充維生素B族能消除疲勞嗎？
維生素B族包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷胺）、維生素B9（葉酸）、維生素B7（生物素）。維生素B族是...
2016-05-09 -
苦瓜如何保存 苦瓜怎麼保鮮
我們日常飲食中的食物如果保存不好就會導致營養流失，苦瓜就是我們生活中常見的食物，但是每個人保存起來方法都是不一樣的，下面一起瞭解下苦瓜到底應該怎麼保存。 苦瓜不耐保存，即使在冰箱中存放也不宜超過2...
2017-02-23 -
中醫推薦夏至養生5食材 可以生津消暑氣
夏至養生5食材1花菜：生津止渴有白、綠兩種，有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效，同時也含豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素。時蔬總燴材料：白花椰菜及綠花椰菜各一碗、枸杞及黃椒各半碗，適量鹽、太白粉、沙拉...
2015-05-19 -
苦瓜排骨湯的功效 苦瓜排骨湯做法
導語：苦瓜排骨湯的功效。苦瓜排骨湯氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，是興梅一帶夏日解暑的湯飲，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。下面四季養生網小編來和大家一起來瞭...
2017-02-23 -
大熱天吃它消暑祛濕功效驚人
大熱天吃它消暑祛濕功效驚人 荸薺的價格便宜，而且味道香甜，非常受大家歡迎，下面就來仔細說一說它的好處有哪些，怎樣食用更好。大家童年時期估計都吃過一種黑乎乎的水果，它的俗名叫做馬蹄，學名叫做荸薺。它汁...
2016-08-05 -
苦瓜汁敷臉功效有哪些
苦瓜是一種很常見的蔬菜，不僅可以用來做菜吃，還可以用來榨汁喝，除此之外，用苦瓜汁敷臉的話，還具有很多功效。對於想要使用苦瓜汁敷臉的朋友來說，瞭解苦瓜汁敷臉的功效是很有必要的，下面就讓我們一起來瞭解...
2016-01-22 -
苦瓜汁敷面的方法及功效
苦瓜汁敷面是一種很不錯的美容方法，對我們的皮膚是很好的。對於想要使用苦瓜汁來敷面的朋友來說，不妨先來瞭解下苦瓜汁敷面的方法及功效，接下來，本文就為大家介紹苦瓜汁敷面的方法及功效的相關內容。感興趣的...
2016-01-22 -
苦瓜汁敷臉的作用
很多朋友都喜歡用苦瓜來美容，比方說使用苦瓜汁敷臉，對皮膚的作用是很好的，那麼苦瓜汁敷臉的作用有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹苦瓜汁敷臉的四大作用，僅供大家參考。想要瞭解苦瓜汁敷臉的作用有哪些的朋...
2016-01-22 -
經常用苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎
對於常常會受到痘痘困擾的朋友來說，一定很想瞭解苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎這個問題。接下來，本文就為大家介紹經常用苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎這個問題的相關內容，想要知道經常用苦瓜汁敷臉能不能祛痘的朋友可以來看看...
2016-01-22 -
新鮮苦瓜汁到底治濕疹嗎
對於得了濕疹的朋友來說，一定很想知道治療濕疹的方法，很多朋友都推薦使用苦瓜汁來治療濕疹，但是大部分患者對苦瓜汁的功效並不瞭解，所以很想知道苦瓜汁治濕疹嗎這個問題的確切答案，這樣才能知道使用苦瓜汁治...
2016-01-22 -
苦瓜敷臉到底有什麼作用呢
現在的天氣是非常的乾燥的，而且整個人都會覺得悶熱，皮膚就會變得特別的枯燥，沒有一點點水分的，所以就顯得皺紋特別的多，還會長出來很多的斑點，這樣的話就會影響到美觀，所以很多的女性朋友們都會用苦瓜去敷...
2016-01-18 -
過夏僅需這三大瓜 讓你整個夏天消暑降火
消暑第一瓜：冬瓜冬瓜雖然姓冬，卻是夏季裡難得的美食，有祛暑、祛濕、利尿之效，絕對是消暑第一瓜。夏季天兒熱，上火是最惱人的了，大便燥結，還有口臭，吃降火藥勁太大，這時候冬瓜就派上大用場了。冬瓜性寒，九...
2015-07-23
