-
秋天吃南瓜有什麼好處?
清代名醫陳修園說:“南瓜為補血之妙品。”《本草綱目》稱南瓜有補中(脾胃)益氣之效。《醫藥篆要》也指南瓜有益氣救肺之效。其實南瓜之所以受到這麼高的評價,是因為它是一種極富有營養的健康食品。 秋天氣候...
2011-04-15 -
常吃苦瓜讓你盡享天倫之樂
日本沖繩是有名的長壽地,當地人的長壽秘訣之一就是多吃苦瓜,還有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本營養學家研究顯示,苦瓜是具有“全方位”營養價值的長壽食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利於身體的健康吃法。 吃法一...
2010-06-17 -
南瓜布丁高蛋白美容有奇效
材料:南瓜250克,牛奶250克,白糖50克,魚膠粉20克。 南瓜中的蛋白質高,纖維較少,維生素A、C含量也高,能夠有效防秋燥,增強兒童免疫力,對女性也有美容作用,那麼多的營養成分,不食用南瓜可就...
2012-09-28 -
南瓜子的副作用 南瓜子不宜生吃
導讀:南瓜子的副作用,南瓜子裡含有非常豐富的營養物質,含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。雖然營養價值高,但也有副作用。下面四季養生網小編就來說說,南瓜子的副作用。 南瓜子對一般...
2017-02-27 -
南瓜的營養價值 南瓜的功效
導語:南瓜的營養成分全,營養價值也高。常吃南瓜可以使大便通暢,肌膚豐美,對女性還有美容作用。長期吃南瓜還有保健和防病治病的功能,且可以增強免疫力,防止血管動脈硬化。 南瓜的功效: 1、解...
2017-02-28 -
輕鬆減脂 苦瓜燉雪耳
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、 中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。 2、苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化...
2012-09-28 -
苦瓜排油素的效果怎麼樣
大家都知道,苦瓜有非常好的養生作用,也可以減肥,而現在市面上有苦瓜排油素這個減肥產品,很多人都想自己有一個苗條的身材,大家都想用苦瓜減肥,都想知道苦瓜排油素效果怎麼樣?那麼苦瓜排油素效果怎麼樣呢?...
2016-01-18 -
滑炒苦瓜蝦肉的做法
夏天吃苦瓜可以消暑。 By 手揉女漢子 用料 苦瓜 1個 雞蛋 2個 蝦肉 適量 鹽 適量 雞精 適量 做法步驟 1、簡單材料 2、下油熱鍋 3、油熱下苦瓜翻炒 4、雞蛋打到蝦肉裡面用筷子攪勻。 ...
2017-02-28 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜 紫菜南瓜湯 用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 制法:先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打人碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗...
2017-02-28 -
南瓜湯的做法 甜美冰糖南瓜湯教大家
南瓜湯味道鮮美,營養豐富,南瓜湯的做法很多很多,但是做出來的味道都非常的甜美、多喝南瓜湯對人體有很大的好處,很多人都喜歡喝南瓜湯,但是不知道怎麼做好吃,今天小編就為大家推薦幾款不錯的南瓜湯做法,希...
2017-02-28 -
苦瓜泥
苦瓜泥是一道美味的菜品,其主要的製作材料就有苦瓜,以及適量的砂糖,經常食用,可有清熱、利濕、通竅的效果,因此人們將其歸屬為是清熱利濕的食物。本文今天就向大家介紹苦瓜泥的做法以及苦瓜的功效。 苦...
2016-05-17 -
夏天吃什麼蔬菜減肥 苦瓜捲心菜吃出完美好身材
夏天吃什麼蔬菜減肥1苦瓜苦瓜絕對是夏季減肥蔬菜的首選,它富含維生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常適合減肥者食用。苦瓜富含膳食纖維:可以延緩脂類的吸收。苦瓜含有比較高維生素C:可以加速脂類的代謝。...
2014-05-19 -
盆腔炎能吃南瓜嗎
盆腔炎是女性一種常見的疾病,它嚴重影響女性的工作和日常生活,一些患有此病的女性通常會問,患有盆腔炎能吃南瓜嗎?患盆腔炎主要的飲食以清淡為主,南瓜是可以吃的,只是忌食煎烤油膩、辛辣之物,多吃溫熱性食物...
2016-12-05 -
南瓜炒田雞
配方: 南瓜250克,田雞肉90克。 制法: 南瓜去皮切塊,大蒜適量搗爛。炒鍋內油五成熱時入大蒜熗鍋,再入南瓜翻炒,加入田雞和適量清水,文火煮半小時,調味即可。 功效: 益氣養陰,降糖止渴。...
2017-02-28 -
苦瓜拌雞片適宜糖尿病患者食用
糖尿病患者在日常生活中應多選高纖維的粗糧,維生素、礦物質含量豐富的新鮮蔬菜、水果,優質蛋白含量豐富的豆類、瘦肉類及不飽和脂肪酸豐富的魚肉、植物油等。而儘量避免攝入蔗糖、紅糖、麥芽糖、糖漿、蜂蜜等糖...
2013-04-01 -
南瓜餐
配方: 南瓜500克,冰糖、蜂蜜各50克,薑汁適量。 制法: 將南瓜切開頂蓋,除去瓤及瓜子,放入薑汁、冰糖、蜂蜜,蓋上頂蓋,用竹簽固定,隔水燉2小時即成。 功效: 補肺腎,止咳喘。 用法:...
2017-02-28 -
餐桌上的天然胰島素:苦瓜
苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治...
2012-04-10 -
喝隔夜南瓜粥有什麼壞處
喝隔夜南瓜粥有什麼壞處 四季養生閱讀配圖 南瓜粥過夜後還能不能吃,主要看有沒有變質,如果氣溫低,細菌滋生慢,第二天是可以繼續吃的。但是隔夜喝南瓜粥有什麼壞處就應該瞭解。那麼,喝隔夜南瓜粥有什麼壞...
2017-02-28 -
多吃南瓜有功效 如何挑選好南瓜
南瓜的營養價值對所有人群都有效,所以在日常的飲食中可以添加一些南瓜類的菜肴。那麼,你是否會挑選南瓜呢?在這裡,小編為你出出招,看看怎樣挑選南瓜吧。 南瓜的營養價值 明目。南瓜是富含β胡蘿蔔素的...
2016-08-11 -
苦瓜減肥膠囊
現在的人們都在追求著骨感美,排骨美女等,所以減肥也就成為了時下最流行的,可是減肥說起來容易,做起來還是很難的。有的人減肥不成功反而還落下一身的病,所以說減肥也要找到好的方法。那苦瓜減肥膠囊的效果如...
2014-04-15