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怎樣減肥 巧吃苦瓜瘦身效果好
眼看著夏季的溫度越來越高,很多的美眉們都迫不及待的秀出了大長腿,但同時贅肉也無處躲藏了!怎樣減肥效果好呢,生活中大家知道哪些減肥方法呢?很多人都說經期減肥的效果是最好的,究竟是真是假呢?睡覺減肥...
2016-05-18 -
多吃南瓜可以預防癌症
在中醫理論中,食物如同中藥,也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌,故有“藥食同源”之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症,遠離癌症更要從日...
2017-03-04 -
南瓜功效多 不能和什麼一起吃
南瓜的吃法有很多,並且具有豐富的功效與作用,是很多人飲食養生不能少的食物之一。在這裡,小編為大家盤點一下南瓜的功效都有哪些,以及南瓜不能和什麼一起吃,千萬別錯過了。 南瓜的功效與作用 解毒:內...
2016-07-25 -
冬季吃南瓜養生效果好 10年不用看醫生
冬季吃南瓜10年不去看醫生1這一物是什麼步入冬季之後,世界萬物的陰氣都處於一個凋零消退的時機,而陽氣卻在不斷的增長,因而使得寒冷冬季的調養充滿了生機。然而,在這個時候進行飲食的進補,能很好的促進人體...
2016-01-04 -
南瓜小米粥
簡介 新買了一些小米,和南瓜一起燉給孩子吃的。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,孩子經常喝小米粥對孩子的成長發育比較好。
2017-03-04 -
冬季護膚有秘技 熬夜不怕苦瓜臉
九大秘技幫你改善膚質1“晚睡”卻不“晚洗”皮膚的作息時間是在晚上10∶00~11∶00點之間進入晚間保養狀態。在這個時間段前,我們需要提前做好保養準備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部...
2014-12-30 -
南瓜不能與什麼同吃
【導讀】南瓜不能與什麼同吃,南瓜可謂是養生的一大佳品,想要吃南瓜達到防病治病的功效,就要注意飲食搭配,那麼南瓜不能與什麼同吃,你瞭解嗎?今天小編為你揭秘南瓜不能與什麼同吃,要注意這些不當的搭配哦!...
2015-12-15 -
發黴發苦瓜子易致癌 食物透露出的癌變信號
你知道嗎?不僅人可能得癌,食物體內也可能產生“癌細胞”。這樣的食物不但會失去原有的營養價值,人吃後還會增加患癌風險。以下教你學會識別食物發出的“癌變”信號。 信號1:發黃髮褐 常見食物:紅燒...
2014-11-25 -
南瓜子能降血糖嗎 吃南瓜子的功效與禁忌
南瓜子是很多人都特別喜歡吃的一種小零食。南瓜子的功效有很多,很多人吃了南瓜子不僅僅可以預防老化,對於降壓治療氣虛都有一定的療效。那麼吃南瓜子能降血糖嗎?究竟吃南瓜子的好處有哪些呢? 南瓜子能降血...
2016-10-25 -
簡易南瓜餅(封面為速凍後煎所以醜)的做法
上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的飯菜,然後美美的睡覺。簡易南瓜餅(封面為速凍後煎所以醜)的做法不是很繁瑣,只需要準備好新鮮的食材,在按著步驟來做就可以了。 1、蒸老南瓜 2、南瓜搗碎,加入糯米...
2016-12-08 -
南瓜豆渣餅的做法
健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障,在飯店吃飯雖然簡單,但卻難以保證飲食健康,所以如果可以的話自己做還是最好的,南瓜豆渣餅的做法其實很簡單,只要有心的話都是可以自己做的。 1...
2016-12-08 -
香煎鹹南瓜餅的做法
自己學會做一些常見的家常菜,自己在家開火做飯,能令家人溫暖起來,即使再忙,我們最好也經常在家做飯,可以做一些比較簡單的菜式,香煎鹹南瓜餅的做法相對來說就很簡單,即使廚藝差也不用擔心學不會。 1、南...
2016-12-08 -
孕婦可不可以吃苦瓜?如何炒苦瓜不苦?
一到夏季,炎熱的天氣讓人吃不下飯,因此很多人會吃些苦瓜來開胃。不過並不是所有人都適合吃苦瓜的,因此不少人問孕婦可以不可以吃苦瓜呢?如何炒苦瓜不苦呢?想要瞭解更多的話,不妨往下看吧。 孕婦可不...
2016-05-11 -
預防痘痘不用怕 多吃苦瓜沙拉
季節交替的時節,人們不但容易發生腸胃不適,還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘,而且特別容易感冒。 換季時,想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵,就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜,...
2017-03-05 -
夏季吃苦瓜的好處
養生之道網導讀:夏季吃苦瓜的好處有哪些?夏季到來,天氣炎熱沒有食欲且容易上火,加上多雨濕熱,吃些寒涼性苦瓜對身體是很有好處的。下面小編為您介紹夏季吃苦瓜的好處,一起來看看吧。 夏季吃苦瓜的好處 苦瓜...
2016-07-28 -
用苦瓜片泡水喝的神奇功效
【導讀】苦瓜日常比較多用於做菜服用,其實他的藥用價值也是非常不錯的。中醫方面認為,苦瓜具有很好的排毒美容的效果,性平,能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況,對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。下面...
2015-12-20 -
夏天吃苦瓜減肥應該怎麼吃
熱衷於減肥的朋友們一定都知道苦瓜是夏天減肥最佳的食物之一,可是要如何吃苦瓜才能真正的起到減肥作用呢?在這裡,小編就為大家支支招,一起來看看苦瓜減肥的具體方法是怎樣的吧。 苦瓜減肥的原則 由於苦...
2016-05-20 -
蓮藕苦瓜 女性秋季養生必備
食療:蓮藕防秋燥,苦瓜祛心火 1.蓮藕:蓮藕味甘,性平,有消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰之功效。 潤肺化痰:選新鮮白蓮藕洗淨去皮,榨為藕汁,加蜂蜜調勻,每日早上飲用,可防秋燥,並能潤肺止咳化痰。 化...
2012-09-28 -
南瓜的營養價值 南瓜的功效和作用
導語:南瓜營養豐富,含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,不僅有著較高的食用價值,還有著不可忽視的食療作用。 南瓜的功效作用和營養價值: 1、解毒: 南瓜...
2017-03-05 -
女性哺乳期能吃苦瓜嗎 夏季吃苦瓜好處多
苦瓜的營養是很高的,如果在日常的飲食中能吃一些苦瓜,則對於身體是有很大的好處的。不過對於哺乳期媽媽來說,一旦吃錯東西不但不利於產後的身體恢復,而且會影響對寶寶的餵養。那麼女性哺乳期能吃苦瓜嗎?夏...
2016-05-23