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土豆胡蘿蔔米飯餅的做法
平時生活中有不少人迫於工作壓力而不得不選擇在外吃飯,他們沒有過多的精力去自己做飯,其實,有許多家常菜的做法都是非常簡單的,只要花費少許的時間就可以完成了,比如說土豆胡蘿蔔米飯餅的做法就很簡單,不妨可...
2016-12-08 -
給米飯加點料讓你越吃越瘦
【導讀】給米飯加點料讓你越吃越瘦,米飯是南方人的主食,不過,米飯澱粉含量高,如果澱粉攝入過多就容易導致肥胖,因此很多人為了減肥而拒絕米飯。其實,澱粉可以為人體提供熱量,因此我們一定要吃米飯,只是為...
2016-04-12 -
吃糙米飯上火嗎?糙米飯的營養價值有哪些?
糙米飯是日常生活中經常吃的食物,營養價值是非常的豐富,但是很多人都覺得吃糙米飯會上火,一直有很大的爭議,下面一起看一下吃糙米飯會上火嗎? 糙米飯的營養價值1、富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存...
2016-12-20 -
吃秈米飯上火嗎?秈米飯的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起瞭解下吃秈米飯會上火嗎? 秈米飯的營養價值秈米能提供維生素B族營養,多食用能消...
2016-12-20 -
吃白米飯上火嗎?白米飯的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單,不同食物的營養價值都是不一樣的,其中白米飯是最常是的一種食物,那麼吃白米飯會上火嗎? 白米飯的營養價值米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質...
2016-12-20 -
如何蒸米飯更香
能夠吃到一些新鮮和美味的食物能夠讓人心情變得更好,所以很多人在買食物的時候都會精心的挑選,什麼樣的米飯好也是很多人都想知道的,這樣購買食物的時候能什麼樣的米飯好。 如何使米飯更香,這裡提供四種方法給...
2016-12-20 -
五種米飯換著吃養生效果翻倍
五種米飯換著吃效果更好1黑米黑米在古代是作為“貢米”為歷代帝王所重視的,它的營養比普通大米要豐富得多,如維生素C就是普通大米所沒有的,還有葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等都是它比大米更有營養的證明。現代醫...
2016-06-27 -
5款米飯食譜有效幫你減肥
你知道嗎?我們常吃的大米也是具有減肥作用的。大米是飲食中主食之一,其實吃法也有很多種類。在這裡,小編所要為大家推薦的是5款可以幫你減肥的米飯食譜,想要減肥的朋友們一起來看看吧。 5款米飯食譜有效...
2016-02-25 -
米飯煎餅的做法
做法步驟 1、胡蘿蔔擦絲、圓白菜切細絲 2、白米飯 3、胡蘿蔔擦絲、圓白菜切細絲,白米飯放在一起 4、加一個雞蛋攪拌勻,加入鹽和香油調味拌勻 5、取一些拌好的飯團成團後,壓成小餅放入油鍋中,煎至金...
2017-03-06 -
魚的多種做法 酸菜魚水煮魚還有什麼呢
魚米花 材料 黃花魚150g,配料:生粉25g,蛋液50g,麵包糠25g,料酒4g,薑汁4g,胡椒粉2g,鹽4g,雞精1g 做法 1、將魚洗淨控水後,切成2*2釐米的塊,加入料酒、薑汁、胡椒粉、鹽...
2017-03-06 -
水煮菜的功效 這樣吃飯能讓你越來越瘦
纖細苗條的身材很多人都想擁有,那麼從飲食上面來入手是必不可少的事情,而大家在平時吃飯的時候不妨改用水煮的方式,你會驚奇的發現自己的體重慢慢的降下去了,而且人面部的輪廓感也會漸漸的變得明顯。因此小...
2016-09-28 -
蒸米飯時加一物全家不生病 真是太神奇了!
蒸米飯時加豬油好處多豬油的功效1解毒市面上售賣的諸多食物被諸多生產商添加很多化學成分,這些成分雖說是根據國家指標,但對人體也是存在一定的危害,而經常使用豬油就有解毒的功效。能夠解斑蝥、芫青毒、解地膽...
2016-06-02 -
米飯和它同吃家人一輩子不得癌
米飯和它同吃家人一輩子不得癌大米,絕對是很多人每天都吃的主食,但對大米,你又有多少瞭解呢?相信很多人都不知道大米可以做什麼,菜譜網小編就告訴你,大米可以當中藥哦。下面,就為你介紹,大米配一寶竟能徹底...
2016-10-20 -
哪些人不宜食用秈米飯?秈米飯的副作用有哪些?
在生活中秈米飯雖然是一種常見的食物,但是有些人食用之後還是會覺得身體特別的不舒服,所以我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物,下面一起瞭解下哪些人不適合吃秈米飯。副作用無副作用禁忌人群無禁忌人群想要...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用白米飯?白米飯的副作用有哪些?
我們的生活節奏不斷的加快,但是越來越多的人由於身體出現過疾病所以更加注重健康,對飲食的要求也變得更加的高會更加的注重細節,其中白米飯是比較常見的一種食物,下面一起看一下哪些人不適合吃白米飯.副作用無...
2016-12-29 -
豌豆糯米飯的做法
“豌豆多好吃啊,又嫩又香甜,蒸上一碗糯米飯,彈牙的口感,配上自製的香腸臘肉,果真是味美,在家吃飯好自在。 此份量一家五口,每人可以兩碗。”用料主料糯米550克豌豆(鮮)250克輔料香腸100克臘肉...
2017-03-06 -
廣式臘味糯米飯的做法
做法步驟 1、糯米洗淨浸泡1小時,放入電飯煲,水剛末過糯米,煮飯模式 2、臘肉臘腸蝦米切碎,和蔥白下油鍋爆香,加鹽翻炒 3、加入糯米飯,將配料均勻裹在飯上 4、加入醬油、蔥花翻炒均勻 5、成品 6...
2017-03-06 -
米飯中加這東西竟會越吃越瘦
米飯中加這東西竟會越吃越瘦米飯還能減肥,這是真的嗎?米飯作為主食是我們一日三餐中不可缺少的一部分。但對於一些愛美的MM,為了減肥她們經常不吃飯,這會危害到我們身體健康。其實,吃米飯也是可以減肥的。一...
2016-12-01 -
紅糖水煮雞蛋簡單易做 養生保健的最佳藥膳
紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%...
2015-03-19 -
食用牛奶注意三“細節” 應避免牛奶與茶水同飲
10月13日訊牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質,是一種容易消化吸收的天然食物。營養專家提醒,食用牛奶應注意三個“細節”,以免損失營養成分。一是避免牛奶與茶水同飲。有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶,...
2012-09-28