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食用核桃
目錄 功效 禁忌事項 食用核桃功效 核桃的功效與作用是世界著名的四大乾果(核桃、扁桃、腰果的功效與作用、榛子)之一,它含有豐富的脂肪和蛋白質,尤其含油量高達遠園豫以上,主要成分是亞油酸甘油酯,可...
2017-02-17 -
山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一,有很好的保健養生作用,當我們小心翼翼地咬一口山楂,強烈的酸感和絲絲的甜味混合,使牙齒感到涼意十足,唇齒之間的味道,足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸,您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對?食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況,如果經常出現痛經的話,需要及時治療,以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經,但是不知道什麼時候喝比較好。那麼,紅糖治痛經什麼時間喝呢?下面就為大家...
2017-02-13 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物...
2017-01-18 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題,在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃,一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果,會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎?經期能吃哪些水果呢?接...
2017-02-06 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
春筍嘗鮮 食用謹記4大注意事項
春日到,正是嘗鮮好時節,其中必須要說到的就有春筍。春筍是一年中最鮮美的筍,但是吃春筍還有一些注意事項,您卻未必瞭解,今天就跟著小編一起來瞭解下吧。春筍的營養價值春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽...
2016-03-10 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品,豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等,其素有“植物肉”之稱。中醫指出,豆腐味甘性涼,可生津潤燥、益氣和中,具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
喝乳製品有講究 香蕉檸檬不可同時食用
乳製品的種類有很多,雖然都是牛奶為原料製作而成的,但是營養價值是有所區別。而且,喝乳製品雖然有很多好處,同時我們也要注意一些禁忌。下面我們就來看看有哪些水果不能與乳製品一起吃呢?乳製品不能和什麼水果...
2017-02-02 -
蛋白粉的功效 哪些人不能食用蛋白粉
蛋白粉是很多人都經常是的一種粉劑,但是很多人都不知道蛋白粉不是人人都可以吃的,還有不能和一些別的東西搭配這吃,今天小編就為大家介紹一下蛋白粉的功效與作用以及蛋白粉慎用人群吧。 蛋白粉的功效與作...
2015-08-13 -
食用花粉
花粉含有多種活性物質,氨基酸的功效與作用、維生素、礦物質等,具有較高的營養價值。花粉有提高免疫力、美容養顏、養血補氣的功效與作用。常見如油菜花粉、松花粉、荷花花粉等。 目錄 簡介 營養成分 功能主治...
2017-02-17 -
莧菜
莧菜為莧科一年生草木植物莧的莖葉,其嫩苗和嫩莖葉可食用。又稱冬莧菜、紅莧菜、野莧菜等。富含蛋白質、脂肪、糖類、煙酸、磷、鐵、鈣、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養素,具有很高的營養價值和食療保健作用。 ...
2017-02-17 -
蜂膠的功效與作用_蜂膠的食用方法
養生之道網導讀:蜂膠是名貴的食療佳品,有“血管清道夫”之稱。關於蜂膠的功效與作用及食用方法,很多人都不太瞭解。今天小編為您介紹蜂膠的功效與作用及食用方法,這種“紫色黃金”的食療功效超級了得哦。蜂膠的...
2017-02-16 -
哪些人不宜食用紅莧菜?紅莧菜的副作用有哪些?
健康的身體與日常的飲食是密不可分的,但是一定要結合自己身體不同時期的症狀去搭配才能更加的健康,其中紅莧菜是很多人不清楚是否適合自己的食物,下面一起看一下哪些人不適合吃紅莧菜。副作用無副作用,可以放心...
2016-12-29 -
香菜食療偏方 教你應該這樣食用
香菜最好的搭檔是魚。在做好的魚上面放置幾顆香菜,那簡直是錦上添花!當然香菜也有非常高的藥用價值。那麼,這裡小編推薦了幾種能夠用香菜治病的小偏方,香菜治病的食療小偏方真的有用嗎?趕緊來看看吧! ...
2015-12-01 -
哪些人不宜食用莧菜?莧菜的副作用有哪些?
生活節奏不斷的加快,如果我們飲食不當身體健康特別受到影響,但是食物的種類又非常的多,所以平時在生活中一定要根絕自己的身體狀況去搭配,下面一起瞭解下哪些人不適合吃莧菜。副作用莧菜+甲魚=食物中毒。禁忌...
2016-12-29 -
莧菜的家常吃法和食用禁忌有哪些?
夏季是吃莧菜的好時節,更是減肥餐桌上的寵兒,莧菜不僅可以清火氣。莧菜原本是一種野菜,很多人叫莧菜為“長壽菜”。很多人對此都愛不釋手,那麼蒸、炒都是不錯的選擇哦。 莧菜的吃法(做法)大全 一、清炒莧...
2016-09-29 -
蒜蓉莧菜的做法,莧菜的常見食用方式
在莧菜的各式做法中,不同食材與其進行搭配,其最後所形成的口味也是不一樣的,下面本文就將蒜蓉莧菜的做法介紹給大家。 蒜蓉莧菜的做法: 材料 莧菜500克,蒜瓣適量,油適量,細鹽適量,味精適量。 做法...
2016-09-29 -
莧菜有哪些食用技巧
莧菜是常見的一種蔬菜,這類蔬菜含有的維生素較多,而且吃莧菜在預防疾病上效果非常不錯,尤其是在改善高血壓這樣疾病上,它有著一些幫助作用,不過在吃莧菜的時候,需要注意不能過多的進行,需要適量選擇,這樣...
2014-08-24