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春季養生“夜臥早起” 一杯菊花茶清熱解毒助睡眠
春季夜臥早起多飲菊花清茶春節養生人們應從起臥時間上做起,儘量做到夜臥早起。當然,這裡說的晚睡,並不是讓人熬夜,早起也非“起得比雞早”,而是相對於冬天的早睡晚起而言,適當地晚睡早起能讓人神清氣爽。早晨...
2014-04-09 -
補肝菊花散
【處方】甘菊花的功效與作用3分,前胡3分(去蘆頭),防風的功效與作用3分(去蘆頭),決明子的功效與作用3分,黃耆3分(銼),沙參3分(去蘆頭),枳殼3分(麩炒微黃,去瓤),羚羊角屑3分,車前子3分,...
2017-02-23 -
菊花茶怎麼泡才正確 三個步驟沖泡菊花茶
菊花茶怎麼泡才正確?相信許多人都想知道這個問題,夏季是最適合飲用菊花茶的季節,但是許多人都不知道如何沖泡菊花茶,今天小編就給大家介紹下菊花茶,將給大家介紹菊花茶泡法以及菊花茶功效,喜歡菊花茶的小...
2016-05-17 -
菊花茶怎麼泡才正確 可以這樣沖泡菊花茶
菊花茶怎麼泡才正確?這是許多人都想知道的問題,在我們日常生活中,有許多的人特別是女性朋友喜歡喝菊花茶,但是有許多人不知道如何喝菊花茶,今天小編就給大家介紹一下菊花茶的知識,告訴大家菊花茶的功效以...
2016-04-20 -
白果蓮子豬小肚湯的做法——泌尿系統感染食療
食譜原料: 豬小肚兩個,白果30克,蓮子30克,胡椒粒少許,鹽、雞精各適量。 製作方法: 1.先將豬小肚(即豬的膀胱)翻轉用食鹽搓擦,用清水洗乾淨,去除異味; 2.白果去殼取肉,用清水浸去外層薄膜...
2017-02-23 -
菊花茶清肝明目 驅除秋燥的7大茶飲
秋季要喝哪些茶飲呢?初秋空氣乾燥,容易出現“秋燥”,秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。不妨來試試一些適合秋季的養生茶飲,...
2016-09-22 -
秋季吃秋蓮 蓮子養心安眠好處多
眼下正是蓮蓬上市的季節,秋天吃秋蓮,最合時宜的食物永遠都是最鮮美的,看著滿市的新鮮蓮蓬,你想好怎麼吃了嗎?下面就一起看看小編的介紹吧。 蓮子功效 秋季養生以滋養補胃部為主,當天氣越來越涼爽宜人...
2016-09-21 -
女性甜品紅豆蓮子百合糖水 小豆的食用效果
紅豆蓮子百合糖水主料:紅小豆100g、蓮子100g、百合30g 、輔料:冰糖適量,主要步驟:1準備好所有的食材。2蓮子百合,紅小豆分別用清水浸泡3小時以上。3泡好的蓮子去連心。4蓮子,紅豆放入電鍋中...
2015-06-29 -
草莓解毒蓮子養心 揭秘夏日不可錯過的8種食物
夏日最該吃的八大養生食物1萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。2茄子抗老夏季對人體的損耗大,...
2014-07-22 -
20161021食來運轉全集:菊花魚的做法
魚的營養價值是非常豐富的,生活中我們可以經常吃魚,能有效補充人體的蛋白質,預防心腦血管疾病的發生。那麼日常生活中菊花魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是...
2016-11-02 -
白領養胃有這三寶 多吃茯苓蓮子芡實
小胃病是白領一族的“常客”,雖說並不是大病,但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止,嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候,注意下面這些細節,或許就能保衛我們的...
2016-12-31 -
菊花明目飲
【處方】菊花的功效與作用18g,黃芩的功效與作用12g,柴胡的功效與作用6g,龍膽草3g,知母9g,玄參9g,赤芍的功效與作用9g,牡丹皮9g,防風的功效與作用3g,青葙子6g。【功能主治】頭痛目痛...
2017-02-25 -
銀耳蓮子湯怎麼做? 孕婦吃了會有什麼功效
銀耳蓮子湯孕婦能吃嗎對銀耳蓮子湯孕婦能吃嗎是很多人不太清楚的,銀耳的營養價值很高,而且吃這類食物,對人體健康也沒有任何損害,那對銀耳蓮子湯是否是孕婦可以選擇的呢?懷孕期間孕婦適量喝些銀耳蓮子湯是很有...
2015-01-20 -
銀耳蓮子湯有什麼功效 常喝能夠滋補潤肺
銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲...
2014-01-21 -
菊花茶喝多傷脾胃 秋季喝菊花茶注意事項
秋季最適宜喝菊花茶,清熱祛燥、補水滋潤,對於常對電腦的辦公一族還有護眼功能。雖然菊花茶有一定的保健功效,但是也不能“貪杯”,否則容易傷害脾胃。喝菊花茶,要多注意下面幾點健康提示。下面就和小編一起來...
2016-09-14 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市,而想要滋補,那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說,吃蓮子能返老還童,長生不老。雖說這點不可信,但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效,古籍中也都有記載,下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
【養顏甜品】桃膠雪蓮子金耳銀耳蔓越莓羹
用料桃膠15g雪蓮子10g金耳10g銀耳10g蔓越莓15g冰糖50g 做法 1.準備材料 2.桃膠、雪蓮子、金耳、銀耳、提前用冷水泡發一晚,泡發時間可以是5~12小時均可,泡發時間越長,泡發的效果...
2017-02-26 -
菊花酒
明·方賢著《奇效良方》:菊花酒【處方】菊花的功效與作用(一斤)、杜仲的功效與作用(一斤)。防風的功效與作用、附子、黃蓍、乾薑、桂心、當歸的功效與作用、石斛的功效與作用,各四兩。紫英石、肉蓯蓉的功效與...
2017-02-27 -
菊花清燥湯
《醫宗金鑒》卷六十八:菊花清燥湯【處方】甘菊花的功效與作用6克 當歸的功效與作用 生地 白芍的功效與作用(酒炒)川芎的功效與作用 知母 貝母(去心,研)地骨皮 麥冬(去心)各3克 柴胡的功效與作用 ...
2017-02-27 -
菊花通聖散
《醫宗金鑒》卷四十三:菊花通聖散【處方】防風的功效與作用 連翹 麻黃 薄荷的功效與作用 川芎的功效與作用 當歸的功效與作用 芍藥 大黃 芒消各15克 石膏 桔梗 黃芩的功效與作用各30克 白術 梔子...
2017-02-27