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蓮子的營養價值
一、蓮子的營養價值1. 蓮子有哪些營養價值2. 蓮子的做法3. 蓮子如何去芯二、挑選蓮子的妙招三、保存蓮子的方法蓮子的營養價值1、蓮子有哪些營養價值蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋...
2017-01-21 -
夏季五色養生之白色 蓮子百合湯養肺
中醫上說五色入五臟,五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》,這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生,如何選五色呢?...
2017-03-05 -
補肝清肝多喝菊花茶 夏季養生揭秘菊花茶的妙用
一杯菊花茶的十大好處1補肝、清肝:上面我們說道,菊花茶具有清熱解毒的作用,同時還能夠增強身體的抵抗力,預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後,還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法...
2014-07-11 -
夏季吃什麼潤肺 力薦雪蛤蓮子梨子糖水
提要:夏季喝一些糖水,不但能補充營養,還有清熱消暑的作用,下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。 雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補,夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用,大家不可錯過。 雪蛤蓮子梨子糖水所需材料...
2017-03-05 -
胃火大泡菊花茶好嗎
一、胃火大泡菊花茶好嗎二、胃火大吃什麼比較好三、胃火大的人不能吃什麼四、胃火大什麼原因胃火大泡菊花茶好嗎1、胃火大泡菊花茶好。菊花茶:白菊花(幹)適量,開水沖泡,待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經風...
2016-09-01 -
白蓮子的功效與作用 它是你補虛損的良藥
蓮子是蓮屬植物,特別是荷花的種子,常見於東亞各國的菜式中,也是一種中草藥。可以用來製作蓮蓉,通常以乾燥品形式出售,鮮貨可作小吃。 白蓮子的功效與作用 白蓮子富含澱粉、蛋白質及棉子糖等,是良好的藥...
2017-01-19 -
菊花的四大作用可去火美顏
菊花的藥用價值在中醫理論中菊花性味甘、苦、微寒,具有明目、平肝、清熱等作用。所以,常常用於治療風熱感冒、頭暈上火、眼睛熾熱等。另外,在中醫看來菊花的功效也會因為顏色的差異有所不同,如通常認為白色菊花...
2016-12-18 -
菊花茶功效多 這五類人千萬別喝
菊花茶也有副作用,五類人千萬別去喝。菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品,可以清肝明目,但你知道自己可以喝菊花茶嗎?有的人喝菊花茶會產生副作用,看看你是不是適合菊花茶吧。 1、孕婦 菊花茶性寒、...
2016-11-06 -
茯苓蓮子芡實養胃粥
很多人有胃腸不適的情況,除了小米和南瓜粥以外,茯苓、蓮子和芡實也是養胃佳品,胃不好的朋友可以嘗試一下。 茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可...
2017-03-05 -
菊花美容大全 皮膚白嫩
菊花,辛、甘、苦、微寒。入肝、肺經。菊花中含有豐富的香精油和菊色素,能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生,並能柔化表皮細胞,因而能去除皮膚的皺紋,使面部皮膚白嫩。 功能: 內含菊甙、氨基酸、黃酮類...
2010-08-25 -
銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的三大作用
銀耳蓮子湯的作用銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲...
2015-05-25 -
枸杞菊花粥
配方: 枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。 制法: 將枸杞子、白菊花切碎,與糯米一同加水放置30分鐘後,再用文火煮製成粥。 功效: 養陰清熱,補肝明目。 用法: 早晚分食。 注意:...
2017-03-05 -
蓮子甘草茶
配方: 蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。 制法: 將上物一併放入茶杯內,沖入開水浸泡。 功效: 清心泄熱。 用法: 代茶頻飲。 營養價值 本方有清心養神,瀉火解毒之功效。用於調理情緒...
2017-03-05 -
芙蓉菊花膏
【處方】赤小豆 芙蓉葉 香附的功效與作用 白及 菊花的功效與作用葉各120克【功能主治】治癰疽腫毒。【用法用量】上藥研細,每用藥末30克,加麝香的功效與作用0.3克。米醋的功效與作用調塗,或雞子清調...
2017-03-05 -
春季喝菊花茶需避免禁忌
在春季喝菊花茶會有哪些好處呢?菊花茶是茶飲中最常見也是最受歡迎的一種,人體的很多症狀都可以喝菊花茶來緩解調理。今天,小編要為大家介紹的就是春季喝菊花茶的好處以及禁忌,千萬別錯過了。 春季喝菊花茶...
2016-04-20 -
夏季養顏滅火器蓮子絲瓜湯麵
乾燥的夏季,人體大量出汗,在補充水分的同時,鹽分的攝取相當重要。在飲食方面以清補、健脾、祛暑化濕為原則。現在是吃蓮蓬的最好季節,剛剛上市的蓮蓬米口感微甜肉質脆嫩非常的暢銷。蓮蓬米無論是生吃或者熟燉...
2017-03-05 -
蓮子紅棗燉雞蛋的做法
做法步驟 1、備好蓮子黨參和紅棗(紅棗去核) 2、蓮子紅棗黨參洗乾淨清水泡30分鐘 3、備好女人紅糖 4、取2枚雞蛋冷水下鍋燒開,轉微火煮5分鐘撈出過涼水剝去蛋殼備用。 5、取一燉盅放入泡過的三種...
2017-03-05 -
菊花茶的好處有哪些
夏季又到了,炎熱、煩躁,那麼夏季養生應該怎麼做呢?作為女人更應該注意,什麼才是好的養生方法呢,喝茶便是很養生的做法,可是茶又分為好多種,應該怎麼辦呢,其中最好的就是菊花茶,那麼菊花茶的好處大家又都...
2016-06-02 -
多吃油膩 散熱可飲菊花茶
孕婦吃過於油膩的食物會導致斂邪,造成身體的不適,應該儘量避免油膩食物。而當感染風熱後,很多孕婦都不願意吃藥,怕影響胎兒正常發育,建議用菊花茶加水梨的散風熱食療方法。中醫認為,風熱要“散”,而菊花就有...
2012-09-28 -
銀耳蓮子羹的功效
銀耳蓮子羹是一款非常好的滋補養生保健湯,而且味道非常好,是很多女性朋友的絕佳選擇,不但可以用來養心安神,而且可以用來緩解失眠、心悸等,總之,銀耳蓮子羹的功效非常強大,一般的家庭都可以熬制銀耳蓮子羹...
2013-12-14