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想想都興奮！這麼多美食竟都能長肌肉
正在進行增肌增重的消瘦男士，從以下幾個方面著手，一定能夠在短短數周看到肌肉的變化。肌肉的生長需要營養強化，要想在夏季你展示漂亮的肌肉？從現在開始就要注重營養的補充和加強。 例如想達到75公...
2016-07-25 -
養好氣色去撩漢 三道美食來助攻
貧血、氣色不好的症狀很多人都有，特別是女性，那麼，怎樣才能使臉色紅潤呢？在日常飲食上面這麼吃讓你氣血紅潤。 醋薑豬蹄 這個比較適合想胖一點的MM,吃這個可以去皺補血，是個養顏的好東西，臉色會很...
2016-11-08 -
兩道健康不長肉的美食放開吃
十個人九個都在減肥，減肥的人都該知道，晚飯最好儘量早點兒吃，然而吃得太早又會面臨另一個問題，那就是，餓的更早！ 可是減肥啊，怎麼能晚上十點還吃東西呢！這時候我們就面臨兩種結局： 一、抗爭到底，...
2016-10-27 -
怎樣補血最有效？推薦3款補血美食
血氣是女人的根本，如果女人血氣不足，不僅影響身體健康，而且會和美貌絕緣，因此女性一定要注意做好補血工作。如何才能達到理想的補血效果？家庭醫生線上編輯給大家推薦幾款補血美食：一、生薑大棗紅糖水生薑大棗...
2016-09-28 -
蘆薈美食可強身健體
蘆薈具有治病、強身、美容等功效，而且蘆薈還可以食用，今天推薦六道蘆薈美食，不但可以強身健體、祛病延年，而且還很美味哦。將蘆薈的鮮葉洗淨去皮，加入各種配料，擺上餐桌，就成為一道新鮮、美麗、可口的美...
2016-09-01 -
七夕節吃什麼 傳統美食與現代美食的碰撞
七夕，是一個傳統的節日，在這一天，情侶們肯定為會七夕買什麼禮物，七夕吃什麼食物而患上選擇恐懼症，因為好吃的食物真的是太多了。那麼在這個七夕吃什麼菜才好呢?下面我們就為大家介紹一下七夕節飲食，體驗...
2016-08-04 -
哪些美食能夠趕走嘴唇乾裂
長時間的嘴唇乾裂其實就是給人的身體的一個警示信號，因此大家千萬不能忽視了小小的嘴唇乾裂的症狀，有些人認為只要塗抹一點保濕的唇膏就會不乾裂了，其實這是一種錯誤的想法，尤其是在秋天和冬天，嘴唇是最...
2016-01-11 -
【舌尖上的美食】之紅燒雞爪
健康功效： 雞爪：富含蛋白質、富含膽固醇 蒜苗：增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌 食材用料：雞爪1斤相克食物薑片幹辣椒相克食物蒜苗相克食物生抽老抽糖相克食物胡椒 菜譜做法： 1.雞爪1斤，剪指甲，切成...
2017-02-23 -
美食大推薦:【香辣紅燒鳳爪】
【香辣紅燒鳳爪】 1、冰糖放入鍋中熔化，放入花椒、豆瓣、辣椒油、加入花椒粉、蔥薑蒜、大料調味; 2、放入已經焯過水的鳳爪，加入生抽、料酒調味; 3、在鍋中加入清水，將鳳爪燜煮至熟透，出鍋前加入味精...
2017-02-23 -
冬季進補理腸胃 美食養生又保健
到了冬季，人體進入了一種冬眠的狀態，如果身體出現小到偏差也會對自己造成很大的影響，那麼如何在冬天更好的膳食養生呢，小編認為首先是要理腸胃，其次是要補身體，下面就來具體瞭解一下。 一冬補三春，冬季...
2013-12-05 -
月經不調怎麼辦 別讓生理期受阻礙幾款美食來幫你
月經推遲的飲食調理有哪些方法？對月經推遲的飲食調理方法具體該怎麼做呢，也都是有著一些方式，這些也都是女性所要瞭解的，這樣對自身身體健康，才會有很好的幫助，下面就詳細的介紹下。月經推遲的飲食調理：1血...
2014-04-11 -
女性月經不調可吃4種美食調理
現代女性普遍承受著很大的工作和生活壓力，因此也越來越多女性受到月經不調的困擾。月經提前、月經延後、經期過長、經量過大、痛經……這些問題都給女性帶來了很大的困擾。要想緩解月經不調的情況，女性可以從飲食...
2016-09-06 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀：秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
夏季美白防曬 五款防曬美食推薦
導讀： 夏季防曬是MM們一直很關注的問題，為了避免被曬傷曬黑，各種方法都用盡了，防曬霜，遮陽傘，太陽鏡等等，但是這樣就夠了麼?其實防曬還可以通過食物來達到目的。夏季五款美白防曬美食推薦： ...
2017-02-23 -
山藥益腎填精 6種最佳補腎養顏美食
腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。那吃什麼能補腎呢？有6種食物有補肝腎、益精血的功效，可多吃。另外，要保持足夠的腎氣，有些食物可以忌吃的喲。下面就...
2016-10-10 -
冬季養生三件寶 薯類 菌類和藻類
薯類 薯類是跨界食物，既有穀類的特點，也有蔬菜的屬性。相比之下，薯類比葉類蔬菜容易儲存，因此土豆、山藥、芋頭、地瓜等是北方冬季的主力食材。 食用菌和海藻類 其實，食用菌和海藻類也是屬於蔬菜類...
2017-02-23 -
遠離癌症從預防做起 揭秘你必吃的9款美食
9大飲食原則讓你遠離癌症澱粉食品也會產生致癌物很多年以來，人們一直相信，肉類經過高溫烤制很容易產生致癌物雜環胺和苯並芘，而澱粉類食物經過高溫煎烤不會有不良物質產生。直到十年前，瑞典科學家才發現，高溫...
2014-07-21 -
女人必學技 4款補腎美食
補腎健脾-山藥羊乳羹 補腎健脾-山藥羊乳羹的做法簡單是美食傑食療食譜菜譜裡的常見菜，補腎健脾-山藥羊乳羹口味屬於，做法屬類，但怎麼做補腎健脾-山藥羊乳羹最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓...
2012-09-28 -
適合全家老少吃的養胃補腎10道美食
健脾養胃—山藥紅棗粥 食材： 300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圓肉、1大匙米酒、適量冰糖。 做法： 1)蓮子洗淨泡軟，紅棗洗淨泡軟...
2017-02-23 -
這四種美食還你烏黑秀髮
脫髮吃什麼好首烏豬腦湯食材：製作首烏豬腦湯的材料非常的簡單，需要豬腦1個，何首烏300克以及適量的核桃仁就足夠了。做法1何首烏清洗乾淨後放入砂鍋中，然後放入適量的清水用水煎，最後棄渣去汁備用;將核桃...
2015-07-02
